Jak zvýšit imunitu po užívání antibiotik

zvýšení imunity

Obsah:

  • Léky pro zlepšení imunity
  • Principy zdravé výživy
  • Recepty vitamínových nápojů pro posílení imunity
  • Způsoby kalení

Negativní vliv antibiotik na tělo moderní vědy je již dlouho známo. Každý způsob užívání takových léků snižuje imunitu o 50-70%. Ale nejen léky, ale i maso mohou obsahovat antibiotika. Proto musíte být velmi opatrní ohledně vaší stravy, zvláště po onemocnění, kdy potřebujete zvýšit imunitu. No, jestliže užívání takových léků je nevyhnutelné, musíte vědět, jak zvýšit imunitu po antibiotikách.
Zpět na obsah

Léky pro zlepšení imunity

Když jsou ochranné funkce těla po vyčerpání antibiotik vyčerpány, drogy, které zvyšují imunitu, se dostanou k záchraně:

  • Přírodní původ, obsahující Echinacea, ženšen, jako Immunal.
  • Přípravky obsahující bakterie: Broncho-munal, Imudon, Ribomunil.
  • Přípravky s obsahem nukleových kyselin.
  • Stimulanty živin: Fibs, aloe v ampulích.

To v žádném případě neznamená všechny prostředky, lékaři si v každém případě zvolí nezbytnou léčbu. Mohou to být také bioregulátory, jako jsou Timalin a Timusamine. Jedná se o léky extrahované z thymusové žlázy dobytka. Jsou nejúčinnější pro zvýšení imunity. Použití takových léků však není omezeno na obnovu těla, je nutné do stravy zahrnout stopové prvky selenu, zinku a lithia.

Imunomodulátory jsou často předepisovány pacientům, kteří jsou nemocní a dlouhodobě se zotavují po onemocnění k léčbě závažných a prodloužených infekcí, včetně antibiotik. Jsou spojeny do několika skupin s různou strukturou a mechanismem jednání:

  • Imunoglobuliny jsou proteiny-protilátky. Svazují se s viry, bakteriemi a odstraňují je z těla. Používají se také k léčbě dětí.
  • Proteinová imunoregulační látka. Získejte z brzlíku a kostní dřeně zvířat. Aplikoval při léčbě akutních a chronických infekcí, s zlomeninami, snížil buněčnou imunitu u dětí a dospělých.
  • Cytokiny. Betaleukin a Roncoleukin ovlivňují interakci imunitních buněk. Betaleukin pomáhá zvýšit produkci interferonu, urychlit proces hojení, tvorbu protilátek, zvýšení počtu krevních destiček. Je jmenován po ozařování, chemoterapii. Roncoleukin se používá iu novorozenců a zvyšuje antibakteriální, antimykotickou, antivirovou, protinádorovou imunitu.
  • Interferony jsou buněčně syntetizované ochranné proteiny. Jsou předepsány pro viry, herpes, hepatitidu. Povoleno užívat jakékoli antibiotikum.
  • Leukinferon je přirozený interferon z lidských leukocytů. Léčí sepse, virové infekce, chlamydie, tuberkulózu. Při léčbě virových infekcí se kapky používají v nosu Grippferon, čípky Viferon, Genferon, který zahrnuje interferon.
  • Polyoxidonium – syntetický imunomodulátor, posiluje imunitní systém, váže a odstraňuje toxiny z těla.
  • Imunoriks je syntetický imunomodulátor se širokým spektrem účinku, používá se hlavně při onemocněních horních cest dýchacích.

Imunomodulátory bakteriálního původu jsou IRS 19 – prevence SARS a chřipky Imudon – ošetření dutiny ústní a hltanu onemocnění bronchoalveolární munal používaných k prevenci chronických onemocnění plic a sezónní infekce.

principy zdravé výživy
Zpět na obsah

Principy zdravé výživy

Chcete-li zlepšit imunitu po užívání antibiotik, musíte dodržovat některá pravidla:

  • Jezte více potravin bohatých na vitamín C: černý rybíz, citrus, zelí, zelí;
  • Zahrnout do svého jídelníčku, vitamin A: mrkev, rajčata, dýně a další výrobky z červené a žluté, které obsahují beta-karoten, který je převeden do těla na vitamin A;
  • Vitaminy B se vyskytují v pohanky, semena, luštěniny, hrubý chléb, sýr, houby. Jsou nezbytné pro tělo po léčbě antibiotiky.
  • Tam jsou ořechy, semena, hořká čokoláda. Obsahují obrovské množství minerálů;
  • Pít vývar z heřmánku, třezalku tečkovanou, zelený čaj, který je silným antioxidantem a odstraňuje radionuklidy z těla;
  • Pro přípravu rostlinného původu na bázi echinacea, eleuterococcus, ženšenu;
  • Nezapomeňte zahrnout do stravy mléčné výrobky užitečné pro střevní mikroflóru: kefír, přírodní jogurt, tvaroh. Kefír je užitečné vypít sklenici v noci a ráno na prázdném žaludku. Tyto produkty mohou být doplněny živými bakteriemi mléčného kvašení obsaženými v přípravcích Bifidumbacterin, Lactobacterin a další;
  • Vyloučit pekařské výrobky, sladké a mouky. A místo chleba jsou otruby, které stimulují práci střeva;
  • Intestinální mikroflóra pomůže normalizovat česnek, cibuli, jablka. Cibule a česnek jsou probiotika, které zvyšují růst užitkových bakterií v těle;
  • Používat nenasycené mastné kyseliny obsažené v mořských rybách, ryby. Nezneužívejte však tepelné ošetření, protože užitečné látky se vypaří. Je dobré jíst sleď, chobotnice.

Prospěšné pro obnovu těla ovlivňuje lázeň, která odstraňuje zbytečné látky a strusky, aktivuje procesy přenosu tepla. Abyste však mohli začít takové postupy, musíte postupně, po několik minut, střídat parní místnost s kontrastní sprchou. Ale nezapomeňte, že koupel není vhodná pro všechny, ale někdo je kontraindikován, například lidé s onemocněním štítné žlázy, srdeční problémy.

Nejenže po užívání antibiotik, ale také pro posílení těla, je užitečná fyzická aktivita. Může to být nabíjení, chůze, plavání, vytvrzování. Ale vše potřebuje opatření!

Nedělejte si okamžitě po onemocnění těžké fyzické cviky.

pro zdraví, pravidelně temperujte své tělo
Zpět na obsah

Recepty vitamínových nápojů pro posílení imunity

  • 3 jablka s kůrou nakrájíme na plátky a nalijeme litr vody, vaříme 10 minut na nízkém ohni, pak trváme 30 minut, přidejte med do ochlazeného čaje.
  • Pro 1 díl pomerančové kůry, černého čaje a ½ části citrónové kůry vylejte vroucí vodu a trvá 5 minut. Můžete přidat oranžový sirup. U 1 litru vody se odebere 60 g suché směsi.
  • Briar růží se vaří po dobu 3-4 minut nebo trvá na termosku, napnutí, přidání cukru nebo medu.
  • Brusinková kaše s vidličkou ve sklenici, přelijte vařenou horkou vodu nebo čaj, přidejte cukr podle chuti.
  • Vřejte silný černý čaj, napněte, ochlaďte a přidejte tolik šťáv z černého rybízu a ½ díl minerální vody. Můžete přidat cukr.
  • Napijte černý čaj s jablečným džusem: 150 ml čaje a 50 ml šťávy. V horkém silném čaji nalít šťávu a pít.
  • Pro 2 šálky vroucí vody, vezměte 2 lžíce bylinné trávy, trvejte na hodinu, napněte. Pijte do 24 hodin.
  • Pro 1 šálku vařící vody se odebere 1 polévková lžíce sbírky: v rovnoměrných částech listy jahod, heřmánek květiny, bylinné trávy. Pít místo čaje.
  • Lžíce polní přesličky nalijte sklenici vařící vody, trváme na hodinu, vyčerpáme a pijeme během dne.
  • Jemně nakrájené malinové větve nalijte sklenici vařené vody, vaříme 10 minut, zabalíme a po 2 hodinách můžete pít několik sapátků každou hodinu.

Velmi užitečná pro imunitu a regeneraci po onemocnění je směs rozinky, vlašských ořechů, sušených meruněk, medu a citronové šťávy. Proporce jsou přibližně stejné, přidává se šťáva z polokruhu. Vezměte to 3 krát denně na lžíci.

Zpět na obsah

Způsoby kalení

Imunita – schopnost lidského těla odolat bakteriím a mikrobům, rozpoznat je a zničit. K tomu mají leukocyty a lymfocyty – krevní buňky. Čím rychleji se pohybují, tím efektivnější jsou jejich práce. To znamená, že imunita závisí na rychlosti pohybu těchto buněk a na jejich pohyblivosti od tělesné teploty. Bakterie se při chlazení rychleji rozmnožují a rychlost imunitních buněk se zpomaluje.

Existují různé metody kalení, například ke snížení teploty vody o stupeň každý den. Pokud jde o tuto metodu, názory se liší.

Druhá metoda, naopak, je zaměřena na zahřátí těla. Tuto metodu implementujte v praxi dobře ve vaně. Můžete se hluboce zahřát nebo střídat zahřívání s krátkodobým chlazením.

Aplikace výše uvedených metod v praxi v komplexu přispívá ke zlepšení imunity, zlepšení a omlazení těla.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

46 + = 56