Miten immuunijärjestelmää voidaan parantaa antibioottien ottamisen jälkeen?

koskemattomuuden lisääminen

sisältö:

  • Huumeet immuniteetin parantamiseksi
  • Terveellisen syömisen periaatteet
  • Vitamiinijuomien reseptit immuniteetin vahvistamiseksi
  • Kovettumismenetelmät

Antibioottien kielteiset vaikutukset nykytieteen runkoon ovat pitkään tiedossa. Jokainen tällaisten lääkkeiden käyttäminen vähentää immuniteettia 50-70%: lla. Mutta ei vain lääkkeet, vaan myös liha voi sisältää antibiootteja. Siksi sinun on oltava hyvin varovainen ruokavaliostasi, erityisesti sairauden jälkeen, kun tarvitset kohonneen koskemattomuuden. No, jos tällaisten lääkkeiden ottaminen on väistämätöntä, sinun on tiedettävä, miten kohottaa immuniteettia antibioottien jälkeen.
Takaisin sisällysluetteloon

Huumeet immuniteetin parantamiseksi

Kun elimistön suojaavat toiminnot antibioottien käytön jälkeen ovat tyhjentyneet, immuunijärjestelmää lisäävät lääkkeet pääsevät pelastamaan:

  • Echinacea, ginseng, kuten Immunal.
  • Bakteereja sisältävät valmisteet: Broncho-munal, Imudon, Ribomunil.
  • Valmisteet nukleiinihappojen kanssa.
  • Ravinteiden stimulantit: Fibs, aloe ampullissa.

Tämä ei ole missään nimessä mahdollista, kussakin tapauksessa lääkärin valitsee tarvittavan hoidon. Se voi myös olla bioregulaattoreita, kuten Timalin ja Timusamine. Nämä ovat nautaeläinten kateenkorvasta uutettuja lääkkeitä. Ne ovat tehokkaimpia koskemattomuuden lisäämiseksi. Mutta tällaisten korjaustoimenpiteiden käyttö ei ole rajoitettu ruumiin palauttamiseen, on syytä sisällyttää seleenin, sinkin ja litiumin hivenaineita ruokavaliossa.

Immunomodulaattoreita määrätään usein ihmisille, jotka ovat sairaita ja jotka ovat toipuneet pitkään sairauden jälkeen vaikeiden ja pitkittyvien infektioiden hoitoon, mukaan lukien antibiootit. Ne yhdistyvät useaan ryhmään, joilla on erilainen rakenne ja toimintamekanismi:

  • Immunoglobuliinit ovat proteiineja vasta-aineita. Ne sitovat viruksia, bakteereja ja poistavat ne kehosta. Niitä käytetään myös lasten hoitoon.
  • Proteiinit immuunivälitteisiä. Hanki kateenkorvan ja eläinten luuytimen. Soveltuu akuuttien ja kroonisten infektioiden hoitoon, murtumilla, pienentynyt soluvälitilavuus lapsilla ja aikuisilla.
  • Sytokiineja. Betaleukin ja Roncoleukin vaikuttavat immuunisolujen vuorovaikutukseen. Betaleukin auttaa lisäämään interferonin tuotantoa, nopeuttamaan paranemisprosessia, vasta-aineiden muodostumista ja lisäämään verihiutaleita. Hänet nimitetään säteilytyksen jälkeen, kemoterapia. Roncoleukinia käytetään myös vastasyntyneissä ja lisää antibakteerisia, antifungaalisia, antiviraaleja, kasvaimia estäviä immuniteetteja.
  • Interferonit ovat solusyntetisoituja suojaavia proteiineja. Ne on määrätty viruksille, herpesille ja hepatiitille. Annetaan ottaa antibiootilla.
  • Leukinferoni on ihmisen leukosyyttien luonnollinen interferoni. He kohtelevat sepsis, virusinfektiot, klamydia, tuberkuloosi. Virusinfektioiden hoidossa tippoja käytetään nenän Grippferonissa, suppositorioissa Viferon, Genferon, joka sisältää interferonia.
  • Polyoxidonium – synteettinen immunomodulaattori, vahvistaa immuunijärjestelmää, sitoo ja poistaa toksiinit kehosta.
  • Imunoriks on synteettinen immunomodulaattori, jolla on laaja toiminta-alue, jota käytetään pääasiassa ylempien hengitysteiden sairauksiin.

Immunomodulaattorit peräisin bakteereista ovat IRS 19 – ehkäisyyn SARS ja influenssa Imudon – hoito, suuontelon ja nielun sairauksien bronkopulmonaaliset munal käytetään kroonisten keuhkosairauksien ja vuodenaikojen infektioita.

terveellistä ruokavaliota
Takaisin sisällysluetteloon

Terveellisen syömisen periaatteet

Antibioottien ottamisen jälkeen sinun tulee noudattaa tiettyjä sääntöjä,

  • Syö enemmän C-vitamiinivalmisteita: mustaherukka, sitrushedelmät, hapankaali, kaali;
  • Sisältää ruokavaliosi A-vitamiini: porkkanaa, tomaattia, kurpitsia ja muita puna- ja keltaisia ​​värejä sisältäviä tuotteita, jotka sisältävät beetakaroteenia, joka muuttuu elimistössä A-vitamiinissa;
  • Vitamiinit B löytyvät tattari, siemenet, palkokasvit, karkea leipä, juusto, sienet. Ne ovat välttämättömiä keholle antibioottihoidon jälkeen.
  • Pähkinöitä, siemeniä, katkeria suklaata. Ne sisältävät valtavan määrän mineraaleja;
  • Levitä kamomillaa, St. John’s wortia, vihreää teetä, joka on voimakas antioksidantti ja poistaa radionuklidit kehosta;
  • Kasviperäisten valmisteiden valmistaminen echinacea, eleutherococcus, ginseng;
  • Muista sisällyttää maitotuotteiden ruokavalioon, joka on hyödyllinen suoliston mikroflooralle: kefir, luonnollinen jogurtti, raejuusto. Kefir on hyödyllinen juomaan lasia yöllä ja aamulla tyhjään vatsaan. Näitä tuotteita voidaan täydentää elävillä maitohappobakteereilla, jotka sisältyvät valmisteisiin Bifidumbacterin, Lactobacterin ja muut;
  • Poissulkevat leipomotuotteet, makeat ja jauhot. Ja leivän sijasta on leseitä, jotka stimuloivat suoliston työtä;
  • Suoliston mikroflora auttaa normalisoimaan valkosipulia, sipulia ja omenoita. Sipuli ja valkosipuli ovat probiootteja, jotka lisäävät hyödyllisten bakteerien kasvua kehossa;
  • Voit käyttää kalaa sisältämättömiä tyydyttymättömiä rasvahappoja. Älä kuitenkaan käytä lämpökäsittelyä, sillä käyttökelpoiset aineet haihtuvat. On hyvä syödä silakkaa, kalmaria.

Hyödyllinen kehon palauttamiseen vaikuttaa kylpyyn, joka poistaa tarpeettomat aineet ja kuonat, aktivoi lämmönsiirtoprosessit. Mutta aloittaaksesi tällaiset toimenpiteet sinun on vähitellen muutaman minuutin ajan vaihdettava höyryhuone kontrastisuihkulla. Mutta älä unohda, että kylpy ei ole hyödyllinen kaikille, mutta joku on vasta-aiheinen, esimerkiksi kilpirauhasen sairaudet, sydänongelmat.

Ei vain antibioottien ottamisen jälkeen, vaan myös kehon vahvistamiseen, ovat hyödyllisiä fyysisiä aktiviteetteja. Se voi ladata, käydä, uida, kovettaa. Mutta kaikki tarvitsee toimenpiteen!

Älä stressa itseäsi heti sairauden jälkeen raskailla fyysisillä harjoituksilla.

terveydelle, säännöllisesti ravitseva kehosi
Takaisin sisällysluetteloon

Vitamiinijuomien reseptit immuniteetin vahvistamiseksi

  • 3 omenaa kuorella leikattu viipaleiksi ja kaada litra vettä, kypsennä 10 minuuttia matalalla lämmöllä, paina sitten 30 minuuttia, lisää hunajaa jäähdytettyyn teetä.
  • 1 osaa appelsiinikuori, musta tee ja ½ osa sitruunan kuorta kaada kiehuvaa vettä ja vaadi 5 minuuttia. Voit lisätä oranssisiirappia. 1 litraan vettä otetaan 60 g kuivaa seosta.
  • Briar ruusut kiehuvat 3-4 minuuttia tai vaativat lämpöä, kantaa, lisää sokeria tai hunajaa.
  • Karpalojauhetta, jossa on haarukka lasissa, kaada kuumaa vettä tai teetä, lisätään sokeria maun mukaan.
  • Kaada voimakas musta tee, kanta, viileä ja lisää niin paljon mustaherukkamehua kuin ½ osaa kivennäisvedestä. Voit lisätä sokeria.
  • Juo musta teetä omenamehulla: 150 ml teetä ja mehua 50 ml. Kuumana voimana teetä kaada mehu ja juo.
  • 2 kupillista kiehuvaa vettä, ota 2 rkl yrtti ruohoa, kiinni tunti, kannan. Juo 24 tunnin kuluessa.
  • 1 kuppi kiehuvaa vettä otetaan 1 rkl keräämistä: yhtä lailla mansikoiden lehdet, kamomilla kukat, ruohomaiset ruoho. Juo teetä.
  • Ruuanlaitto kenttä horsetail kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii tunti, valua, juoda päivän aikana.
  • Hienoksi leikattu vadelma oksat kaada lasillinen keitettyä vettä, keitetään 10 minuuttia, kääri ja 2 tunnin jälkeen voit juoda muutaman sipsia joka tunti.

Erittäin hyödyllinen immuuniteettiin ja elpymiseen sairauden jälkeen on sekoitus rusinoita, saksanpähkinöitä, kuivattuja aprikooseja, hunajaa ja sitruunamehua. Osuudet ovat noin yhtä suuret, lisätään sitruunan mehua. Ota se olisi 3 kertaa päivässä rkl.

Takaisin sisällysluetteloon

Kovettumismenetelmät

Immuniteetti – ihmiskehon kyky vastustaa bakteereja ja mikrobeja, tuntea ja tuhota ne. Tätä varten on leukosyyttejä ja lymfosyyttejä – verisoluja. Mitä nopeammin he liikkuvat, sitä tehokkaampi heidän työstään. Eli immuniteetti riippuu näiden solujen liikkumisnopeudesta ja liikkuvuudesta kehon lämpötilasta. Bakteerit lisääntyvät nopeammin jäähdytettäessä ja immuunisolujen määrä hidastuu.

On olemassa erilaisia ​​menetelmiä kovettamiseksi, esimerkiksi veden lämpötilan alentamiseksi asteittain päivittäin. Tämän menetelmän osalta mielipiteet eroavat toisistaan.

Toinen tapa päinvastoin on tarkoitettu ruumiin lämmittämiseen. Käytä tätä menetelmää käytännössä hyvin kylvyssä. Voit lämmittää syvästi tai vaihtaa lämpenemistä lyhyellä aikavälillä.

Edellä mainittujen menetelmien soveltaminen käytännössä kompleksissa parantaa immuniteetin parantamista, kehon parantamista ja nuorentamista.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 52 = 57