Arcmasszázs – az egészség a kezedben van!

pont arcmasszázs

Tartalom:

  • Az eljárás technikája
  • Aktív pont az arc
  • Hogyan kell az akupresszúrát helyesen alkalmazni?

A legrégebbi kínai masszázstechnika régóta vált számunkra közkedveltnek – a testre gyakorolt ​​pontszerű hatások jól ismertek, és az ilyen masszázs hatását nem tagadják meg. Az akupunktúra masszázs az egész testen történik, de a legnépszerűbb, amelyet a szépségszalonokban kínálnak, egy arcmasszázs.

Ha az arcra pontmasszázsra kerül, akkor a szervezet összes szervét és rendszereit érinti. És nem csak javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést, hanem előfordul szövet élelmiszer tápanyagok gyorsabban toxinok és hulladékok, megnyugtatja az idegrendszert, és az összes gondolatok és érzések megszerezni az egyensúlyt.

Nemcsak a fiatalító hatás érhető el egy ilyen masszázzsal, hanem nagyon terápiás is – a spasmákat eltávolítják, a fejfájás elhalad, az anyagcsere és a hormonális háttér normalizálódik. Annak érdekében, hogy megfelelően végezzen masszázs, meg kell tudnia bizonyos szabályokat és a technikát – akkor te ezt a masszázst magad.

Az eljárás technikája

  • Először is fel kell melegíteni az arc bőrét – szokásos mozdulatokkal dörzsöljük, és felmelegítjük;
  • Fokozatosan a pontok felé mozog, a mester csak három ujját használja – nagy, index és közepes;
  • A pontokon csak sürgető befolyás van – minden dörzsölés, dörzsölés és csípés ellenjavallt;
  • Használhat speciális masszázsolajat (alap) vagy forró kavicsot. De ehhez speciális kurzusokat kell átadni.

akupresszúra az arc számára

Aktív pont az arc

Óvatosan tanulmányozza és találja meg magadon az összes aktív pontot az arcodon:

  • A “harmadik szem” egy pont az orrhídon, pontosan azon a helyen, ahol a szemöldök együtt nőnek. Ennek a pontnak a masszája tökéletesen eltávolítja az ingerlékenységet és fáradtságot, segít megszabadulni a gyomorfájástól és normalizálni a belek munkáját;
  • “Nap” – ez a pont a templomokban található. Csak nem középen, de egy kicsit magasabb. A pontra gyakorolt ​​hatás enyhíti a fejfájást, a fáradtságot a szemében, javítja a jó érzést a hideg és az influenza során, az immunrendszer aktiválódik;
  • “Gödrök” – pontosan a templomok közepén helyezkednek el. A masszírozást egyszerre kell elvégezni, és csavaró mozgásokat tehet (mint egy spirálon – az első, a másikban). Ez az akupresszúra még a legsúlyosabb migrénnel is eltávolítja a fejfájást, segít a fáradtság kiküszöbölésében, és enyhíti a fájdalomcsillapító gombákat is;
  • “Tiszta fény” – a szem belső sarka, csak egy kicsit hátulról – kicsit ütni fog. Ha megnyomja ezt a tubercle-t, megszabadulhat a fáradtságtól a szemen, eltávolíthatja a fülledt orrát a hidegben, megszabadulhat az allergiától való elgyötörtségtől. Még a szem tisztasága is visszatért!

A fő pontok, amelyeket az akupresszúra mestere befolyásol, a fentiekben vannak meghatározva, és csak ezeken a pontokon függetlenül lehet nyomást gyakorolni. Az a tény, hogy ha az aktív pontok masszája nem megfelelő, akkor negatív hatás lehetséges – még rosszabb lesz.

helyes akupresszúra

Hogyan kell az akupresszúrát helyesen alkalmazni?

Ne feledkezzen meg néhány olyan pontról, amely nagyon fontos lehet akupunktúrás arcmasszázs során:

  • Egy pontot nem lehet több mint három percig befolyásolni. És ez több megközelítés megengedhető maximális értéke;
  • Csak nem tudsz nyomást gyakorolni a pontra – meg kell tennie a puha forgási mozgásokat, csak ne dörzsölje és ne dörzsölje a pontok területét, csak nyújtsa az ujjait, majd lazítson;
  • Az első néhány másodperc általában nagyon gyenge – csak indítsa el az aktivációs pontok folyamatát;
  • Kilenc forgásmozgás készül: az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba. És pontosan kilenc – a kínai orvoslás pontos és nem tolerálja a számszerű megsértéseket;
  • Masszázzsal fájdalmat érezhetsz, de be kell állítanod a nyomást, hogy fájdalmat érezhess az öröm szélén – csak akkor teheti meg;

Az akupresszúra ellenjavallt:

  • Problémák a szív- és érrendszerre;
  • A vestibularis készülék megsérülése;
  • Vérnyomás ugrás;
  • Áltozásra hajlamos;
  • Terhesség és laktémia esetén előzetesen konzultálni kell az orvossal – függetlenül attól, hogy lehetséges-e ilyen eljárás költsége Önnek;
  • Gyulladásos folyamatok, tumorok vagy pustuláris bőrelváltozások jelenlétében.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy egy ilyen masszázst egy nyugodt környezetben kell elvégezni – a kezelés nem tolerálja a felhajtást, ezért külön erre az eljárásra szánt időt, amelyben senki és semmi sem zavarja meg Önt. És miután masszírozza az összes pontot, át kell mennie a szárnyakra – emlékezzen egy kis fülhullámra, csípje meg őket. A fülekre gyakorolt ​​hatás örömteli, sőt felélénkít. Az illóolajok felhasználhatók az akupresszúra arcára – így az aromaterápia is. A masszázs után mossa meg arcát meleg vízzel és alkalmazzon hidratáló krémet – erősíti a masszázs hatását a bőrön.

A legjobb megoldás a masszázs szalonba menni, és megnézni, hogy a tapasztalt és művelt mester hogyan végzi el az eljárást, megtanulja, hogyan kell saját masszázst csinálni otthon, és emlékezzen az összes technikára. Csak ezt követően biztosíthatja az arcát és az egészségét. Általánosságban elmondható, hogy az akupresszúra az univerzális gyógymód a ráncok számára, az arc sápadt színétől, a közönséges hidegtől és fejfájástól, az anyagcserezavaroktól és még a fogfájástól is! Az arca a mindenséged: megjelenés, jó hangulat és mosoly. Próbálj időt igénybe venni, hogy törődj vele és masszázzsal – az eredmény biztosan boldoggá tesz!

Javasoljuk, hogy olvassa el: Shiatsu arcmasszázs

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

92 − 83 =