¿Cuál es el secreto de la felicidad o cómo atrapar al Bluebird?

cual es el secreto de la felicidad

Contenido:

  • Punto de vista científico
  • Secretos de la verdadera felicidad

¿Qué es la felicidad y cuál es su secreto? No hay una sola respuesta a esta pregunta, y es poco probable que alguna vez se encuentre. Hablando el lenguaje de la filosofía, la felicidad se puede llamar un estado interno de una persona, en el cual está completamente satisfecho con su vida, cumple todos los deseos y logra los objetivos principales. “¡Pero es casi imposible!” – Muchos exclamarán. Muy al contrario. Después de todo, la felicidad es un concepto subjetivo, para cada persona es diferente. Lo principal en este sentimiento es la armonía, la satisfacción con uno mismo y el mundo circundante.

Alguien para alcanzar la felicidad necesita, como dicen, hacer rodar montañas y conquistar todo el mundo. Alguien se contenta con relativamente pocas: un trabajo favorito, una familia fuerte, una cierta riqueza. Y muchas personas en general lo ven libre de dinero y convenciones, sin lo cual es imposible existir en una sociedad desarrollada moderna y, por lo tanto, crear sus propios mundos separados. En ellos permanecen solos con la naturaleza y viven solo a expensas de los regalos del bosque, el río y la tierra que ellos mismos cultivan. Y cada representante de las categorías descritas arriba revela su propio secreto de su felicidad. Es él quien da la armonía y la paz mismas que son tan necesarias para todos nosotros.

Algunas personas dicen que la felicidad no está en el dinero, y otros dicen que sí, exactamente, y se calcula según el monto de las finanzas. Y todo está bien, es solo que cada persona determina por sí misma la medida de la felicidad personal y lo que es. Sin embargo, las personas que luchan por el desarrollo espiritual, por supuesto, es difícil estar satisfechos solo con el bienestar material. Pueden alcanzar la armonía al adherirse a ciertos valores morales y darse cuenta de su deseo de ser felices, por ejemplo, en ciencia o creatividad.

En la antigüedad, algunas naciones retrataban la felicidad en la forma de una mujer con una larga trenza. Ella voló, recogida por el viento, y parecía estar muy cerca y muy lejos. Después de todo, solo podría ser capturado una vez en la vida. Por lo tanto, la felicidad se puede llamar con certeza y suerte, una posibilidad o una brillante coincidencia de circunstancias. Después de todo, gracias a ellos, una persona logra sus objetivos principales y lleva a cabo sus sueños más locos.

El pájaro azul, inventado por Maurice Maeterlinck, incomprensible y elusivo, es también una alegoría de la felicidad. Recuerda cuánto tiempo estuvo buscando a los pequeños héroes, y cuando lo encontraron en su casa, rompieron sin arrepentirse por el bien de la salud del vecino. Por lo tanto, la felicidad es la capacidad de sacrificar algo por los demás, tal vez, con la propia vida.

Hay muchas de esas alegorías. Y cada uno de ellos resultará correcto y significativo a su manera. Esto no es sorprendente, porque la felicidad es un concepto tan multifacético que es casi imposible encontrar una definición clara para ello. Sin embargo, tratemos de entender qué verdades básicas deben ser comprendidas por la persona moderna para responder a la pregunta sobre cuál es el secreto de la felicidad.

secreto de la felicidad

Punto de vista científico

Los psicólogos de California dicen que el estado de felicidad está controlado y puede ser respaldado por la observación de las cinco reglas básicas. Estas conclusiones fueron extraídas de los datos obtenidos durante los experimentos. Las reglas de control son bastante simples y muy adecuadas para cualquier persona. Por lo tanto, si aún no está satisfecho, entonces úselos.

  • El primero es estar agradecido por cada pequeña cosa. Esta gratitud te hace sentir feliz incluso por unos meses.
  • La segunda regla es el optimismo y la creencia en un buen futuro. Y el futuro debería representarse con la mayor frecuencia posible, como la ejecución de lo deseado.
  • La tercera regla es la capacidad de regocijarse con la propia suerte y siempre recordar sus fuertes cualidades y aplicarlas con la mayor frecuencia posible.
  • La cuarta regla es la referencia frecuente a la experiencia de personas exitosas y la debida atención a sus propios logros. Su éxito se puede registrar y volver a leer varias veces al día.
  • Y, finalmente, la quinta regla es la comisión regular de buenas obras. Según los investigadores, la afirmación de que los buenos retornos son ciertos. Una ayuda caritativa y desinteresada para otras personas aumenta significativamente el estado de ánimo, ya que traen un sentido de satisfacción moral y dan una verdadera razón para la autoestima.

Los psicólogos alemanes dan su definición de cuál es el secreto de la felicidad. Argumentan que esta sensación que una persona experimenta en el momento de la jubilosa anticipación de un premio merecido. Pero esa felicidad por un corto tiempo y con el tiempo pierde su novedad, convirtiéndose en una rutina, porque la gente tiende a acostumbrarse rápidamente a los bienes materiales y al bienestar financiero. Por lo tanto, la riqueza, según los científicos, no se puede considerar verdadera felicidad. Aunque la calidad de vida no puede ser ignorada. Después de todo, los ciudadanos de los países desarrollados a menudo se llaman personas felices. El primer lugar en la clasificación de la población, más satisfecho con las condiciones de su vida, es ocupado por Dinamarca. Pero en Bulgaria, según una encuesta realizada en Europa, viven las personas más desafortunadas.

El tema de la discusión de los científicos también es un factor que impide que una persona sea exitosa y próspera para sentirse satisfecha con la vida. La principal era la ociosidad, e independientemente de lo que la provocara: pobreza o, por el contrario, gran prosperidad. Con esto es difícil no estar de acuerdo, porque la pereza no ha hecho a nadie realmente feliz. Las conclusiones extraídas por los académicos europeos no son sensacionales. Después de todo, dicen, el secreto de la felicidad que se encuentran en las relaciones con amigos, familiares y seres queridos, ya que nos otorgan con el calor, no está exigiendo a cambio de avances financieros. Por lo tanto, la felicidad siempre comienza con la amistad y el amor: estos conceptos son la base del éxito y la prosperidad.

Los científicos de la universidad, ubicada en el estado estadounidense de Indiana, argumentan que el temperamento de una persona a menudo es el factor determinante de qué es exactamente lo que necesita para la felicidad. Por ejemplo, los extrovertidos son más necesitado de diversión, partes y compañías ruidosas que los introvertidos, que pagan mucha atención a las relaciones con las personas cercanas y nativas, y es por lo que la satisfacción de sus necesidades de comunicación. Tal psicotipo se caracteriza por un pensamiento positivo y optimismo.

Pero las personas más felices, según los datos de investigación, son estudiantes, ya que la mayoría de ellos tienen objetivos claros de su implementación en la sociedad. Las personas centradas en lograr algo útil para ellos son propensas a la reflexión espiritual. Raramente van a clubes nocturnos o se sientan sin rumbo delante de la televisión, y hacen que su ocio sea más útil e informativo.

Secretos de la felicidad

Secretos de la verdadera felicidad

La historia de nuestro mundo es muy antigua, todos vivimos en ella debido a la sabiduría que está constantemente tratando de restaurar los filósofos y científicos del pasado para convertirse en una valiosa experiencia de las generaciones. Es en esto que debemos buscar respuestas a todas las preguntas que nos interesan. Por lo tanto, la combinación de las filosofías de las grandes mentes de la antigüedad y modernos puntos de vista de los estudiosos de la psicología, y las realidades ordinarias de la vida, puede dar algunos consejos para aquellos que quieren coger el pájaro azul de la felicidad.

Estos consejos son simples y complejos al mismo tiempo, y no todas las personas están listas para usarlos a diario. Después de todo, romper la línea de conducta habitual y la cosmovisión a menudo es muy difícil. Pero aquellos de nosotros que hemos hecho dispositivos similares con el estilo de sus vidas, disfrutamos con razón de los resultados obtenidos. ¿Quieres unirte a los afortunados? ¡Entonces adelante, en busca del Bluebird!

El primer secreto. Actitud correcta a la vida

  1. La felicidad es inseparable de cómo se relaciona cada persona con su vida, cómo se deshace de ella y qué recibe como resultado.
  2. La mente humana determina la porción de felicidad para cada individuo. Por lo tanto, desarrolle, y no exista, pasando sin rumbo los mejores años de la vida.
  3. Todos los eventos, tanto positivos como negativos, dependen completamente de la persona. Entonces no tengas miedo de la responsabilidad.
  4. La felicidad radica en la elección cotidiana y ubicua y depende de su corrección y puntualidad.
  5. La experiencia negativa también es una experiencia de la cual se deben aprender las lecciones, que en el futuro traerá resultados positivos. Por lo tanto, cualquier aflicción o problema debería resolverse con una pregunta no “¿para qué?”, ​​Sino “¿para qué?”.
  6. Debe poder estar agradecido y no cansarse mentalmente diciendo “gracias” por cada amanecer dado desde arriba.
  7. Los pensamientos correctos son el mecanismo para alcanzar la felicidad.

El segundo secreto: un cuerpo sano es una promesa de fortaleza

  1. Cualquier movimiento tiene un efecto beneficioso sobre los sentimientos.
  2. Con la ayuda del ejercicio físico regular, puede mejorar no solo la condición corporal, sino también curar la depresión o eliminar el estrés.
  3. Una persona con una cabeza alta y una postura correcta es más fácil de tener éxito
  4. Comer adecuadamente, puede librar a su cuerpo del exceso de peso y normalizar el metabolismo. Esto tendrá un efecto positivo en los sentimientos, traerá satisfacción y orgullo a uno mismo. Su dieta debe consistir principalmente de verduras, frutas y cereales de granos gruesos.
  5. Es necesario salir de la habitación al aire libre, eliminando la sensación de depresión que ocurre bajo la influencia de la iluminación artificial y el espacio cerrado.

El tercer secreto Cada momento es valioso

  1. A menudo, una persona puede vivir una vida larga, relativamente sana y próspera, pero nunca encuentra la felicidad debido a miedos e inseguridades. Por lo tanto, vale la pena apreciar cada momento, hora o día que pasamos en la tierra.
  2. Una vida plena es posible solo si la felicidad es una persona para ver en todo momento, recibiendo alegría y extrayendo todo lo mejor.
  3. Los momentos especiales se convierten en la base de recuerdos felices, por lo que necesitan llenar su memoria lo más fuerte posible.
  4. Una persona que vive según el principio de “hoy y ahora”, tolera más fácilmente la ansiedad, evita el estrés y se arrepiente menos. Así que no intentes prever el futuro.

El cuarto secreto: subestimándonos a nosotros mismos, no somos premiados y felices

Uno debe aprender a amarse a sí mismo, a percibir correcta y positivamente su propio yo. Después de todo, somos, de hecho, los que nos vemos a nosotros mismos. Una persona que está constantemente descontenta consigo misma, no estará satisfecha con su vida, sin importar qué tan buena sea. Es por eso que todos los psicólogos te aconsejan que no busques rasgos de carácter negativo y deficiencias externas, sino que prestes atención a la dignidad y las buenas cualidades.

Necesitas creer en tu propia singularidad. Para confirmarlo, solo necesita saber que la posibilidad de su nacimiento era una posibilidad de trescientos mil millones. No tome la crítica en su dirección de otras personas como la verdad en último recurso. Para superar sus propios complejos y crear una imagen positiva personal, necesita:

  1. para determinar el período y la razón de la aparición de las percepciones negativas de uno mismo y lo justo que es (si todos esos sentimientos no surgieron de un lugar vacío, entonces uno debe reconsiderar sus posiciones de vida y cambiar para mejor);
  2. todos los días, no seas perezoso para decirte a ti mismo qué cualidades te gustaría tener;
  3. comportarse como si ya se hubieran convertido en una persona como esta, en su opinión, es necesario;
  4. encontrar en uno cualidades dignas de respeto propio.

El quinto secreto Objetivos: un requisito previo para una vida feliz

  1. El significado de la vida de cualquier persona radica en los objetivos que quiere alcanzar.
  2. Las metas ayudan a superar las dificultades y los momentos de crisis; son ellos los que le dan a la persona la fortaleza para comenzar un nuevo día.
  3. Para comprender qué objetivos son los más importantes para usted, debe escribirlos y volver a leerlos por la mañana, varias veces durante el día y siempre antes de acostarse. Este ejercicio debe repetirse al menos un par de veces al año para determinar cuáles de los objetivos siguen siendo relevantes.

El sexto secreto. La risa no pasa mucho

  1. Una persona con buen sentido del humor es menos propensa a experimentar estrés y más a menudo siente una sensación de felicidad.
  2. La risa se relaja, pero también conduce a una mayor concentración de atención, lo que hace que sea más fácil hacer frente a la solución de problemas complejos.
  3. En casi cualquier situación, puede encontrar algo para reírse. Así que no te preguntes qué está mal con este o aquel evento. Haga la pregunta de otra manera: “¿Qué tiene de gracioso?”.
  4. Preocúpese menos por las pequeñas cosas y recuerde que la parte principal de la vida consiste precisamente en estas pequeñas cosas.
  5. Si siente que no está listo para evaluar correctamente la situación desagradable, utilice el consejo de la heroína Margaret Mitchell y dígale a sí mismo: “Lo pensaré más tarde, por ejemplo, mañana”.

Séptimo secreto. Sepa cómo perdonar

  1. El perdón es uno de los ingredientes clave en el camino hacia la felicidad.
  2. El odio, el resentimiento y la ira son sentimientos que no se pueden permitir que formen parte de tu vida. Son como un boomerang y solo traen dolor a la persona que los experimenta.
  3. Debes aprender a perdonar no solo a los demás, sino a ti mismo. Después de todo, los errores son inevitables, necesitan ser aceptados, experimentados y liberados, extraer lecciones de vida y una experiencia valiosa.

El octavo secreto. Obtiene el dador

Una persona que aspira a adquirir riqueza solo para sí misma, rara vez es muy feliz. Y el que comparte lo que se llama el último pedazo de pan, recibe a cambio la armonía dentro de sí mismo y la satisfacción de la acción correcta. Recuerde que cuanto más damos positivo, ayuda y felicidad a las personas que nos rodean, más nos enriquecemos con su gratitud recíproca. La felicidad de cada día radica en la alegría que una persona es capaz de dar a los demás en este momento.

El noveno secreto. La felicidad es imposible sin fuertes relaciones humanas

  1. La calidad de nuestra vida depende del tipo de conexiones que hemos logrado construir en la sociedad.
  2. Ningún hombre puede vivir sin comunicación con los de su clase.
  3. Las personas cercanas y nativas ayudan a sobrevivir tiempos difíciles y, junto con nosotros, disfrutan logros y éxitos.

Recuerde que la alegría dividida con alguien llega a ser el doble de grande, y al contarle a un amigo el problema, lo hará la mitad de pequeño. Y todo lo que le haces a otras personas, tienes que hacerlo como si fuera la última vez y la posibilidad de arreglar el perfecto ya no será más. Intenta ayudar a alguien y no hagas nada “por un tic”.

El décimo secreto. No puedes alcanzar la felicidad sin fe

  1. La fe es la base de la verdadera felicidad. Esto no es necesariamente un concepto religioso. Después de todo, es imposible vivir sin fe en las personas, en sus propios ideales y valores humanos.
  2. La felicidad a largo plazo solo es posible con fe en ella.
  3. La fe es capaz de otorgar paz a la razón, aleja las dudas y da esperanza de que mañana saldrá el sol otra vez.

Todos estos secretos son la filosofía de vida correcta, a la que cualquier persona moderna debe adherirse. Y entonces la felicidad personal de todos se convertirá en la base de una sociedad ideal, donde la honestidad, la misericordia y el amor al prójimo se convertirán en los principales y determinantes componentes de la existencia. Y si todos nos volvemos hermosos desde el interior, espiritualmente, entonces tal belleza realmente puede salvar al mundo, y el secreto personal de la felicidad de cada persona en particular se hará evidente para todos.

Pero el nivel de nuestro desarrollo moral aún no nos permite alcanzar la armonía universal. Y si es posible, nadie lo va a predecir. Pero esto no significa que los secretos de felicidad anteriores sean inútiles, ya que su aplicación en una escala universal es imposible. No, son necesarios e importantes, ya que pueden ayudar a cualquier persona necesitada a resolver problemas personales relacionados con la familia o la carrera.

Todos estos secretos están dirigidos, en primer lugar, a corregir la socialización y la adaptación social. Cada esfera de nuestra vida es una relación entre personas. Y el destino de tal o cual persona depende de lo que serán en cada caso particular. No olvides que la base de todo es el amor, y la felicidad es el proceso de la vida en sí mismo. Es necesario a tiempo para darse cuenta de que el Bluebird al menos por un breve momento estaba en sus manos.

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