تعاملنا مع العقل والجسد باستخدام التأكيدات الصحية

تأكيدات على الصحة

المحتويات:

  • وسيلة موثوقة للصحة
  • أفضل التأكيدات للصحة

معظمنا (أو بالأحرى ، لنقول أن الجميع) يريدون أن يكونوا أصحاء ؛ ولكن كيف يمكن تحقيق ذلك؟ يجب علينا تغيير نظامنا الغذائي؟ أم أنه من الضروري أن تعطي لنفسك المزيد من الجهد البدني؟ أو ربما نحتاج إلى تغيير عملنا أو إعادة النظر في طريقة الحياة بأكملها؟ ما الذي يمكن أن يجعلنا أكثر صحة؟

وسيلة موثوقة للصحة

لا تفاجأ ، ولكننا نريد أن نقدم لك طريقة أخرى – تأكيدات للصحة. بالطبع ، كل شيء مدرج أعلاه مهم أيضا ، ولكن ليس دائما بما فيه الكفاية. يجد بعض الناس صعوبة في تصديقها ، ولكن في كثير من الأحيان يبدأ مرضنا في الرأس. وبتطهير عقلك ، لن تبدأ فقط في الشعور بتحسن ، بل ستشهد أيضًا مسارًا مباشرًا للانتعاش. الصحة هي الثروة ، والتأكيدات الصحية هي مفتاح هذه الثروة. عندما يكون في رأسنا أفكارًا صحية ، يصبح الجسم أكثر سهولة في الشعور بصحة جيدة.

قد يتساءل البعض منكم كيف يمكن للتأكيدات الإيجابية ، التي يمكن أن تكون التأكيدات ، أن تعزز صحتنا. الحقيقة هي أن العديد من الناس لديهم بعض المشاكل الداخلية التي يمكن أن تمنعهم من أن يكونوا أصحاء. بالطبع ، سيكون من المبالغة القول بأن أحدهم يريد أن يكون مريضا ، ولكن هناك أشخاص لديهم معتقدات محدودة تمنعهم من قبول الشفاء والصحة ، وهو أمر مقبول لهم. فبدلاً من البحث في أفكارهم حول عدم القدرة على التعافي ، سيكون من الأفضل لهم فقط أن يبدأوا في إقناع أنفسهم بأنهم مستعدون للتغييرات الإيجابية في حالتهم الصحية.

العلاقة بين العقل (وعي الشخص) والجسم معروفة جيدا اليوم. حقيقة أن العديد من الأمراض نفسية جسدية تم تأكيدها بالفعل. حتى الأمراض التي تسببها الميكروبات والبكتيريا ، في عدد من الحالات ، يمكن أن يطلق عليها نفسية ، بمعنى أن نظام المناعة في الجسم ينخفض ​​أحيانًا بسبب الأسباب التي تسببها الضغوط العاطفية.

عواطفنا هي تحت سيطرة الفكر ، ويمكن صياغة الأفكار وفقا لرغبتنا. التأكيدات الصحية تساعد على تكوين أفكار صحية. لذلك هناك علاقة بين التصريحات الإيجابية (التأكيدات) وصحتنا. كتب السير جون ماركس تمبلتون ، وهو رجل أعمال إنجليزي ومحسن ، في كتابه “قوانين الحياة العالمية”: “لتغيير حياتك ، غير أفكارك”. ومن الصعب عدم الاتفاق معه. يمكنك ملء جسمك بالصحة ، فقط باستخدام التأكيدات المناسبة. تكرار هذه التصريحات مرارا وتكرارا ، يمكنك تغيير عقلك الباطن بطريقة تبدأ في تحويل الجسم بحيث يناسب الأفكار السليمة.

حتى الأمراض الخطيرة جدا يمكن أن تنحسر أمام قوة الفكر. تأثير الدواء الوهمي ، المعروف في الممارسة الطبية ، هو نفسيا بحتا. جوهر ذلك هو أن المريض بدلا من الطب الحقيقي يعطى فقط تقليده ، ولكن يتم إبلاغ المريض أنه أعطى دواء قوي جدا. ويصبح أسهل! والشيء هو أن الدواء الوهمي أثر على نفسية المريض. كان يعتقد أنه سيكون من الأسهل بالنسبة له ، أصبح من الأسهل بالنسبة له. تؤثر تأكيدات تحسين الصحة على الشخص بطريقة مماثلة.

هناك أيضا حقائق مؤكدة علميا أن جسمنا ينتج مواد كيميائية مختلفة ، في حين أننا نشهد بعض العواطف. عندما يكون الشخص سعيدًا ، يتم إنتاج مواد لها تأثير مفيد على الجسم. عندما نكون حزينين ، يتم إنتاج مواد ضارة. كان هذا تأكيدًا آخر على حقيقة أن أفكارنا تؤثر بشكل كبير على حالتنا الصحية. يصبح من الواضح أن التأكيدات الإيجابية يمكن أن يكون لها تأثير مفيد فقط على أجسادنا.

تأكيدات للصحة

أفضل التأكيدات للصحة

كيفية استخدام التأكيدات التي تهدف إلى تحسين الصحة؟ من القائمة التي ندرجها ، حدد العبارات التي تعجبك أكثر ، وكررها يوميًا بأكبر عدد ممكن لمدة ستة أشهر على الأقل. في الوقت نفسه ، لا تتوقف أبداً عن العلاج الذي وصفه طبيبك إذا كنت مريضاً. التأكيدات تكمل المخدرات ، لكنها لا تحل محلها. البيانات الإيجابية ستقوي عقلك وإرادتك ، وتغيير اتجاه الأفكار وتساعد الجسم على تحسين الصحة.

اختر التأكيدات التي تريدها ، وابدأ في العمل على أفكارك:

  • كل يوم أصبح أكثر صحة وصحة ، أشعر بتحسن وأفضل.
  • أنا أحب نفسي وأنا بصحة جيدة.
  • كل خلية من جسمي تعتني بصحتي. لقد ولدت لأكون بصحة جيدة.
  • أنا مليئة بالطاقة والحيوية ، أنا هادئ وسعيد.
  • أتجنب الطعام غير الصحي. إنني أتناول أطعمة صحية ومغذية تفيد جسدي وتشرب الكثير من الماء النظيف الذي ينظف جسدي.
  • لديّ فقط أفكار إيجابية ، وأنا دائما سعيد وفرح ، بغض النظر عن أي ظروف خارجية.
  • أنا دائما أشعر أنني بحالة جيدة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن جسمي يشعر بالارتياح ، وأشع فقط مشاعر طيبة وإيجابية.
  • كل يوم جديد مليء بالأمل والسعادة والصحة.
  • أنا دائما سعيد ، في حالة تأهب ومليئة بالصحة. أنا سعيد بالروح والجسم القلبية.
  • لدي قلب قوي وجسم قوي. أنا نشيط ومليء بالحيوية.
  • كل يوم يصبح جسمي أكثر حيوية ، أكثر وأكثر صحية.
  • أنا أرى جسدي باعتباره المعبد. إنه طاهر ومليء باللطف.
  • أنا أتنفس بعمق ، وأذهب بانتظام للرياضة وإعطاء جسدي فقط اتباع نظام غذائي صحي.
  • أنا خالية من مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وخالية من أي أمراض تهدد الحياة.
  • الصحة والثروة والحكمة هي شعار حياتي. جسدي بصحة جيدة ، أنا غني ، عقلي حكيم.
  • أنا أصنع صحتي الخاصة.
  • أنا أفرج عن جسدي لتلقي العلاج والصحة.
  • أنا بصحة جيدة!
  • أنا أوافق على صحة جسدي.
  • أنا أجذب الناس والمعلومات التي ستساعدني في اتباع أسلوب حياة صحي.
  • أنا منفتح على التحرر من الأفكار غير الصحية.
  • أنا منفتح للافراج عن السلوك غير الصحي.
  • أنا منفتح للافراج عن الوجبات الغذائية غير الصحية.
  • أرى نفسي بصحة جيدة وسعيدة.
  • تركت جسدي يشفي نفسي.
  • تركت من ماضي وتركته خلفي.
  • مبرمجة الحمض النووي لي لتكون صحية.
  • من السهل أن تكون بصحة جيدة.
  • أن تكون بصحة جيدة
  • صحتي مهمة جدا بالنسبة لي.
  • جسدي مهم جدا بالنسبة لي ، وأعتزم أن أعتني به.
  • صحتي هي أولوية.

لن تصبح صحيًا طوال الليل. في بعض الأحيان ، يستغرق العمل على نفسك شهوراً ، وأحياناً سنوات – حسب وضعك المحدد. مفتاح النجاح هو التركيز على فكرة أن التأكيدات الصحية هي طريقة رائعة للشفاء.

كن بصحة جيدة!

ننصحك بقراءة: تأكيدات على بطاقة Desire Card

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 42 = 50