Salad dengan jagung dan kacang hijau

salad dengan jagung dan kacang hijau

Isi:

  • Salad “Kelembutan”
  • Salad “Willow”
  • Salad “The Lazy Cook”
  • Salad “kegembiraan Zaykin”

Kami menunggu para tamu, dan di rumah “menggulirkan bola?” Di sudut terjauh kulkas, beberapa kaleng kacang hijau, dan jagung kaleng, dikotori? Nah, tamu-tamu Anda beruntung – mereka pasti tidak hanya akan menerima sambutan hangat, tetapi juga suguhan yang lezat dan memuaskan. Memiliki produk yang luar biasa seperti kacang hijau dan jagung, Anda dapat menyiapkan salad dari mana air liur akan mengalir bahkan di gourmet paling teliti.

Dan jika Anda berpikir bahwa Anda tidak boleh menggunakan produk ini dalam satu salad, maka Anda sangat salah. Jagung dan kacang polong “dalam satu botol” – tidak hanya kerusuhan warna di piring Anda, tetapi juga rasa yang sangat baik. Pada akhirnya, tambahan vitamin dalam bentuk kacang polong dan jagung yang lezat masih belum dicegah! Dan berbagai resep dengan bahan-bahan ini hanya bisa membuat iri: pilihlah setiap rasa, warna dan tas!

Salad “Kelembutan”

Salad menerima namanya untuk alasan yang baik – tidak mudah untuk mencapai rasa ringan dan halus seperti itu. Kombinasi daging asap dengan mentimun segar tidak akan meninggalkan acuh tak acuh baik tamu maupun anggota keluarga Anda.

Bahan-bahan:

  • Mentimun segar – tiga atau empat potong
  • Satu telur
  • Daging asap (bisa berkarbon) – seratus gram
  • Bawang hijau – sepuluh gram
  • Walnut – dua puluh gram
  • Kacang hijau – setengah kendi
  • Jagung – setengah kaleng
  • Mayones

Persiapan:

Ketimun, telur dan daging dipotong menjadi kubus kecil, tambahkan kacang polong dengan jagung, daun bawang. Kami mendandani salad dengan mayones, garam secukupnya dan taburi dengan kenari parut di mangkuk salad.

Salad “Willow”

Salad ini tidak hanya sangat lezat, tetapi juga benar-benar aman untuk sosok Anda. Lihatlah diri Anda: tidak ada kentang, nasi, mayones di dalamnya. Dan satu lagi pesona salad semacam itu adalah bahwa tidak hanya wanita yang berdiet, tetapi juga pria yang cukup kuat dan sehat, senang dengan itu – itu benar-benar enak dan bergizi. Jadi Anda tidak harus “menjejalkan” pasangan makanan rendah kalori dan teman-temannya – mereka sendiri dengan senang hati akan memakan semuanya, sampai sendok terakhir.

Bahan-bahan:

  • Satu bungkus tongkat kepiting (besar)
  • Dua mentimun asin kecil
  • Dua mentimun segar kecil
  • Setengah sekaleng kacang hijau
  • Setengah kaleng jagung kaleng
  • Satu kepala bawang kecil
  • Dua Telur
  • Yoghurt tanpa pemanis

Persiapan:

Cincang mentimun dan kepiting halus, telur dan bawang, tambahkan jagung dengan kacang polong. Bumbui dengan yoghurt, garam secukupnya – salad rendah kalori yang lezat sudah siap!

salad dengan kacang hijau dan jagung

Salad “The Lazy Cook”

Panjang umur, berbahagia, tidak melakukan apa-apa, dan untuk itu – salad yang lezat juga! Akhirnya, Anda hanya bisa membuka beberapa kaleng makanan kaleng dan dengan bangga menyebut diri Anda seorang juru masak, tanpa pergi ke kompor sebentar! Dan jika Anda memasak salad ini selama sepuluh menit – maka Anda tidak hanya malas, tetapi juga seorang juru masak yang lambat! Setelah semua, idealnya, hidangan ini akan memakan waktu empat hingga lima menit untuk dipersiapkan. Baiklah, bisakah kita mulai?

Bahan-bahan:

  • Bank jagung
  • Sebuah bank kacang polong
  • Bank kacang
  • Bawang putih – tiga atau empat lobulus
  • Kerupuk – satu bungkus
  • Mayones

Persiapan:

Jadi, kami mencampurkan semua keindahan penuh warna ini dalam satu mangkuk salad, kami menambahkan bawang putih dan mayones. Sebelum disajikan, tuangkan sebungkus kerupuk ke dalam salad. Hanya itu! Adakah yang siap berdebat bahwa Anda bukan koki yang ahli? Itu sama! Dan jika Anda memutuskan untuk menyangkal nama dalam kata “malas” dan bekerja pada salad – Anda dapat menambahkan lada Bulgaria kecil ke sana, meskipun …. Kenapa merusak filosofi hidangan ini?!

Salad “kegembiraan Zaykin”

Sarankan Anda salad berwarna-warni ini kepada kelinci – dan ia dengan senang hati akan mengembara isinya, tetapi lebih baik simpan hidangan ini untuk Anda sendiri. Selain lautan vitamin dan nutrisi yang akan bermanfaat bagi tubuh, salad ini memiliki satu fitur yang lebih penting: ini akan membantu Anda untuk mendapatkan cukup, tanpa menyebabkan kerusakan pada tubuh. Jadi memakannya untuk kesehatan – pinggul dan pinggang Anda aman. Dan itu disebut salad karena bahan utamanya adalah wortel (namun, juga tidak mungkin bahwa kacang polong akan menolak kacang dengan jagung).

Bahan-bahan:

  • Wortel – empat ratus gram
  • Setengah sekaleng kacang hijau
  • Setengah kaleng jagung kaleng
  • Bulb – satu potong
  • Cuka 3% – tiga sendok makan
  • Cahaya mayones (rendah kalori)
  • Gula – dua sendok teh
  • Garam secukupnya

Persiapan:

Wortel yang sudah dicuci dibersihkan dan dipotong kecil-kecil, dimasukkan ke piring berenamel dan tuangkan secangkir air mendidih. Kami menambahkan cuka, garam dan gula di sana, tutup rapat dengan tutup dan didihkan selama delapan hingga sepuluh menit. Dinginkan, masukkan kembali ke saringan. Kami mencampur wortel yang dihasilkan dengan kacang polong, jagung, bawang cincang halus. Bumbui dengan mayones dan masukkan ke kulkas. Setelah setengah jam, salad yang lezat sudah siap!

Seperti yang Anda lihat, kacang polong dan jagung adalah bahan yang tak ternilai untuk salad yang paling lezat dan bervariasi. Makan untuk kesehatan, hantam imajinasi orang yang Anda cintai. Selamat makan!

Kami menyarankan Anda untuk membaca: Salad musim panas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 − = 9