Perbesar payudara tanpa operasi dengan mudah

pembesaran payudara

Isi:

  • Payudara ketat alami – itu modis!
  • Pembesaran payudara dalam proses meditasi
  • Instruksi langkah demi langkah
  • Peningkatan volume melalui latihan
  • Latihan di gym
  • Pembesaran payudara dengan bantuan pijat
  • Metode dan persiapan perangkat keras

Cara meningkatkan payudara tanpa operasi, tertarik pada banyak gadis modern, berusaha menjadi menarik, mencoba untuk mencapai bentuk ideal dari semua bagian tubuh. Jika salah satu dari kita telah diberkahi dengan alam, maka kadang-kadang kita harus mengerjakan yang lain sendiri, dengan banyak upaya pada saat yang sama. Payudara yang padat dan kuat dengan bentuk yang indah adalah subjek dari kebanggaan wanita dan objek kekaguman pria.

Jangan berpikir, tentu saja, bahwa pria terutama tertarik pada payudara, tetapi pentingnya tidak boleh diremehkan, karena itu adalah komponen penting dari sosok wanita yang menarik. Bentuk-bentuk elastis, bahkan yang kecil sekalipun, menjamin perhatian lawan jenis, tetapi yang paling utama adalah harga diri wanita, yang niscaya akan lebih tinggi ketika seorang wanita melihat dan tahu bahwa dia tak tertahankan.
Kembali ke daftar isi

Payudara ketat alami – itu modis!

Beberapa gadis memiliki payudara kecil secara alami, sehingga beberapa dari mereka, yang mencoba sosok dan penampilan menggoda, memutuskan untuk berbaring di bawah pisau seorang ahli bedah plastik. Sampai saat ini, operasi, termasuk operasi plastik, telah mencapai ketinggian yang belum pernah terjadi sebelumnya, tetapi harga yang sama dicapai oleh harga untuk layanan ini, dan risiko yang terkait dengan mereka. Sering ada kasus ketika anak perempuan, mencoba memperbaiki diri, akhirnya mengalami kekecewaan pahit, tidak mendapatkan hasil yang diharapkan.

Setelah beberapa waktu setelah operasi, payudara bisa menjadi asimetris, mengambil bentuk yang salah yang dijanjikan oleh ahli bedah dan pasien berharap. Ada preseden ketika implan silikon ditolak oleh tubuh, ada reaksi alergi yang kuat, dan itu perlu untuk menghapusnya, melakukan operasi kedua. Artikel ini memberikan jawaban atas pertanyaan tentang cara memperbesar payudara tanpa operasi.

Agar payudara meningkat, ada banyak metode yang terbukti.

Ada seluruh sistem dan kompleks dari berbagai latihan fisik yang bertujuan untuk memperkuat dan mengembangkan otot-otot pectoral, implementasi reguler yang selalu memberikan momentum positif. Hasilnya, secara alami, tidak akan sama seperti ketika dipompa dengan silikon, biasanya pembesaran berkisar 3,5-5 cm, tetapi perubahan ini akan memiliki asal alami. Ada teknik pembesaran payudara melalui meditasi.

Keduanya merupakan keuntungan besar, mengingat saat ini kultus kecantikan alami dan alami, make-up minimal, warna rambut alami, penolakan build-up dan silikon telah menjadi mode. Menjadi modis untuk memperhatikan nutrisi yang tepat dan menghadiri pusat kebugaran atau hanya untuk meningkatkan tubuh Anda di rumah. Tingkatkan payudara Anda, membuatnya kenyal dan kencang untuk membantu prosedur dan tip langkah demi langkah.

pijat untuk pembesaran payudara
Kembali ke daftar isi

Pembesaran payudara dalam proses meditasi

Pembesaran payudara tanpa operasi adalah mungkin jika Anda menguasai teknik meditasi. Ini adalah proses yang sulit, Anda perlu mempelajarinya secara bertahap dan bersabar pada saat yang sama. Manfaat dari meditasi untuk tubuh telah dibuktikan oleh dokter untuk waktu yang lama, ada perbaikan signifikan dalam kerja sistem saraf, kekebalan tubuh, pencernaan, tidur membaik dan kondisi kecemasan hilang. Ada teknik yang terbukti secara klinis, berkat yang memungkinkan untuk memperbesar payudara tanpa intervensi ahli bedah. Penerapan bertahap teknik ini akan membantu Anda mempelajari cara mengendalikan tubuh Anda, menyebabkan pertumbuhan payudara, yaitu kelenjar susu dari mana ia berasal.

Penjelasan tentang cara meningkatkan payudara tanpa operasi dengan bantuan meditasi adalah sebagai berikut. Selama meditasi, hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan kelenjar susu dilepaskan. Dalam trans hipnosis, hipotalamus diaktifkan, yang bertanggung jawab untuk sirkulasi darah dan cairan, suhu tubuh dan berat badan dalam parameter yang ditentukan. Hipotalamus mengeluarkan neurotransmiter yang menstimulasi kelenjar pituitari, yang pada gilirannya, mendorong produksi hormon pertumbuhan.

Pada masa remaja, hormon ini diekskresikan, dan kelenjar susu meningkat, proses ini tetap berada dalam “memori” tubuh kita, hanya prosesnya, dan bukan parameternya, yang dicapai payudara saat tumbuh. Oleh karena itu, memori ini dapat “dihidupkan kembali” melalui meditasi, memasuki keadaan trance dan merangsang produksi hormon.
Kembali ke daftar isi

Instruksi langkah demi langkah

  1. Untuk memasuki keadaan istirahat yang absolut, Anda tidak boleh mengganggu siapa pun, jika tidak maka tidak mungkin untuk berkonsentrasi, karena kita berbicara tentang kekuatan pikiran. Anda perlu bermeditasi di sebuah ruangan di mana Anda dapat tinggal sendirian dengan diri Anda sendiri, di sebuah ruangan di mana tidak ada kebisingan, atmosfer, suhu, harus ada kenyamanan maksimal. Anda dapat bermeditasi duduk, dengan asumsi posisi lotus, dengan punggung harus lurus, tetapi tubuh dan otot-otot rileks.

    Tangan diambil untuk menjaga telapak tangan agar aliran energi Anda dapat bersirkulasi. Anda dapat bermeditasi berbaring di permukaan yang keras atau hanya di lantai, menggunakan tikar khusus. Dalam hal ini, kaki harus bersatu, tangan ditekan ke tubuh dengan telapak tangan ke atas, di bawah leher Anda dapat meletakkan rol kecil.

  2. Lepaskan semua pikiran yang dapat mengganggu Anda. Tahap meditasi ini harus dipelajari untuk waktu yang lama, tetapi hasilnya luar biasa. Dan setiap kali ada keinginan untuk meningkatkan kemampuan ini. Semua pemikiran asing hanya akan mengalihkan perhatian dari visualisasi hasil yang diinginkan dan mencegah mereka berkonsentrasi pada hal itu. Untuk beberapa waktu, jelas mewakili pikiran Anda dalam bentuk lembaran putih bersih di mana Anda akan menggambar apa yang Anda inginkan.
  3. Hal ini diperlukan untuk menyebabkan aliran darah ke kelenjar susu, mewakili bagaimana panas mengisi tubuh Anda, maka dada Anda, denyut jantung meningkat, sementara pernapasan harus lancar dan tenang. Bernapaslah dengan dalam melalui hidung Anda. Anda perlu melihat dalam imajinasi Anda bagaimana payudara tumbuh, peningkatan volume, dan semakin nyata Anda belajar untuk mewakili pertumbuhannya dan sensasi yang terkait dengannya, semakin terlihat hasilnya.

    Bayangkan gambar payudara dengan sangat jelas, seolah-olah Anda memeriksanya di cermin dari semua sisi, menyentuhnya, mengguncangnya, mencoba untuk memperbaiki gambar ini dalam diri Anda dalam pikiran sebanyak mungkin.

  4. Kami meninggalkan negara ini, perlahan membuka mata kami. Suatu saat Anda harus dalam keadaan tenang dan tidak meremas napas yang benar. Kemudian, bahkan setelah Anda meninggalkan keadaan meditasi, Anda akan mengalami perasaan hangat dan kesemutan di area dada. Ini hasilnya. Anda perlu memahami bahwa pada sesi pertama Anda kemungkinan besar tidak akan melihat perubahan apa pun, tetapi pada akhirnya, ketika Anda belajar untuk melakukan semuanya dengan benar, merasakan tubuh Anda dan mengelola pikiran Anda, itu akan membuat dirinya merasa.

    Anda tidak perlu berhenti berlatih, memotivasi diri dengan apa yang Anda inginkan. Penting tidak hanya visualisasi selama meditasi, tetapi juga keyakinan pada realitas hasil yang ingin Anda capai.

pembesaran payudara dengan latihan fisik

Kembali ke daftar isi

Peningkatan volume melalui latihan

Karena payudara terdiri dari kelenjar susu, lemak dan jaringan ikat, maka Anda tidak bisa memompanya ke gym dengan ukuran yang diinginkan. Tetapi bisa dikencangkan, dibuat lebih elastis dan menarik. Bekerja untuk memperkuat otot pektoral, yang terletak di bagian bawah kandang bijih, Anda dapat memperbesar payudara secara visual dengan membesarkannya.

Latihan fisik akan membantu menghindari memburuknya payudara yang jelek, yang bahkan pemiliknya yang tidak terlalu berbulu tidak diasuransikan dengan usia. Ada serangkaian latihan yang ditujukan untuk menjaga dan meningkatkan penampilan dan kesehatan payudara, yang dapat dilakukan tidak hanya pada pelatihan khusus di gym, tetapi juga di rumah di lingkungan yang dikenalnya. Itu harus dilakukan 2-3 kali tiga kali seminggu, dan hasilnya tidak akan lama datang.

  1. Mengepalkan telapak tangan

    Latihan ini harus dilakukan dalam posisi berdiri, letakkan kaki Anda di atas bahu Anda, dan letakkan tangan Anda di depan Anda di tingkat dada. Lipat telapak tangan bersama-sama, dan dengan mengorbankan tiga sangat mendorong mereka dengan basis mereka terhadap satu sama lain, sambil memegang posisi tangan ini selama setidaknya 5 detik, kemudian perlahan-lahan menurunkan tangan Anda. Anda perlu mengulangi 10 kali.

  2. Peregangan

    Dalam posisi yang sama di mana Anda meremas tangan Anda, jepit jari-jari Anda dan paksa mencoba untuk membubarkan mereka di sisi. Pegang tangan Anda dalam posisi ini selama 5 detik, lalu perlahan turunkan mereka. Ulangi latihan ini 10 kali.

  3. Push-up dalam posisi terlentang

    Latihan ini, yang diambil dari yoga, bekerja dengan sempurna, memperkuat otot pektoral. Berbaringlah tengkurap Anda, peregangan kaki dan jari-jari kaki, letakkan tangan Anda di lantai, tekuk pada siku sehingga telapak tangan tetap di bahu. Membawa berat tubuh di telapak tangan Anda dan perlahan-lahan angkat bagian atas batang, melihat ke langit-langit. Dalam posisi ini, pinggul harus merobek sedikit dari lantai, Anda hanya akan bergantung pada telapak tangan dan kaki. Tahan posisi ini selama 15 detik, lalu tenggelam ke lantai. Latihan harus diulang 10 kali.

  4. Wall

    Latihan ini harus dilakukan sambil berdiri di dekat dinding. Anda perlu beristirahat di dinding dengan pegangan yang lebar, meletakkan tangan Anda, dan menekannya dengan kekuatan. Tahan posisi selama 15 detik, lakukan 10 pengulangan.

  5. Push-up

    Latihan ini sangat sulit untuk pemula, itu harus dilakukan dengan benar, maka hasilnya akan terlihat. Menekan dengan benar seharusnya, hanya mengandalkan pada kaki dan telapak tangan, memegang tubuh lurus. Tetapi Anda bisa mulai, dan bersandar pada lutut Anda. Diperlukan 15 kali pengulangan.

  6. Dumbel

    Dumbbell harus diambil dengan berat 0,5 hingga 2 kg, tergantung pada kebugaran fisik Anda. Berbaring telentang, angkat tangan Anda tegak lurus ke lantai dan membentangkannya. Lakukan 15 kali pengulangan, bergantian dengan latihan dalam posisi berdiri. Tetapi Anda perlu mengangkat tangan di depan Anda, sampai sejajar dengan lantai.

Kembali ke daftar isi

Latihan di gym

Satu set latihan yang sangat efektif dilakukan di gym meningkatkan volume otot pectoral ke semua orang yang melakukannya dengan sungguh-sungguh dan benar. Di ruang olah raga, tempat utama untuk melakukannya adalah simulator Cheast-press, di mana otot-otot pectoral dan otot-otot lengan dipompa dengan alat penekanan berat. Poin penting adalah Anda harus berlatih di gym, melakukan latihan statis, dalam bra olahraga khusus, terutama jika Anda ingin mengencangkan dada Anda. Pakaian seperti itu dijual di toko-toko olahraga khusus. Untuk pelatihan, pilih bra dengan dukungan kuat, dan untuk joging, menari atau yoga, Anda dapat berhenti dengan dukungan rata-rata.

Selain pelatihan di gym, pelatihan yang ideal untuk semua kelompok otot, termasuk menyusui, adalah kelas berenang. Pelatihan di kolam dapat dimulai dengan dua atau tiga perenang, kemudian biasanya meningkatkan jumlah mereka menjadi lima. Terutama otot-otot berkembang di bawah dada, lengan bawah, dan pada output Anda akan mendapatkan garis leher yang akan dibanggakan.

pembesaran payudara dengan obat-obatan

Kembali ke daftar isi

Pembesaran payudara dengan bantuan pijat

Ada beberapa teknik pijat payudara yang efektif untuk meningkatkannya. Fakta bahwa selama pemijatan ada rangsangan pada kelenjar susu, darah mengalir ke dada, dan, seperti dalam kasus meditasi, produksi hormon pertumbuhan terjadi. Selain itu, dengan pijat payudara secara teratur secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan tumornya, kulit mengencang, dada menjadi lebih elastis.

Pemijatan air yang sangat berguna. Untuk melakukan ini, Anda harus mengarahkan aliran kuat pancuran di dada Anda dan melakukan gerakan melingkar. Pada saat yang sama, perlu bergantian air hangat dengan air dingin pada interval 5-10 detik, perlu untuk menyelesaikan mandi kontras dengan air dingin. Kontras douche – ini adalah asisten terbaik dalam perjuangan untuk elastisitas kulit, menyingkirkan pembuluh laba-laba, kendur dan stretch mark. Pijatan harus berlangsung minimal 5 menit. Sangat penting untuk tidak membuat jet terlalu kuat untuk menghindari cedera pada dada, dan untuk menyerah terlalu banyak air panas, karena membantu melonggarkan jaringan ikat.

Duduk di kamar mandi, Anda bisa melakukan pijatan dengan tangan Anda. Untuk melakukan ini, ringankan sabun tangan Anda dan lakukan gerakan memutar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Kemudian gores dada Anda dari bawah ke atas. Hindari daerah puting dan lakukan membelai selama sekitar 5 menit. Pijatan ini juga bisa dilakukan dengan bantuan krim untuk menguatkan payudara.
Kembali ke daftar isi

Metode dan persiapan perangkat keras

Apotek menjual banyak gel dan krim, yang dirancang untuk membantu peningkatan volume payudara. Mereka mengandung fitoestrogen, yang mempercepat metabolisme dan aliran darah ke kelenjar susu. Tetapi Anda perlu menggunakan krim ini secara teratur, karena efek volume dipertahankan hanya dalam kasus ini. Sebelum mendaftar, oleskan sedikit krim pada area kecil kulit dan biarkan selama beberapa jam. Ini semacam tes untuk alergi, karena kulit dada sangat sensitif. Banyak forum juga memberikan saran “pintar”, yang menyatakan bahwa mesh iodine atau mustard plaster akan membantu meningkatkan payudara. Bukan seperti itu, Anda hanya merasa jengkel dan kulit terbakar.

Ini sangat populer di kalangan wanita yang ingin memperbesar payudara mereka, metode perangkat keras. Dia berlatih di hampir semua salon kecantikan. Cangkir vakum khusus, dipakai di dada, menstimulasi aliran darah yang kuat dan peningkatan volume payudara, yang berlangsung sekitar satu bulan. Prosedurnya benar-benar tanpa rasa sakit, bahkan menyenangkan, itu akan berguna ketika Anda perlu menyinari garis leher yang sempurna di sebuah pesta. Pijat vakum membuat dada lebih kencang dan mengangkatnya.

Ada berbagai macam tablet hormonal yang mengandung estrogen, yang menstimulasi pertumbuhan kelenjar susu. Obat ini sangat efektif, tindakannya bertujuan untuk membuat sosok wanita mendapatkan fitur feminin dengan bentuk yang luar biasa. Tetapi Anda hanya harus meresepkan obat semacam itu setelah Anda memberikan semua tes, termasuk hormon, karena efek sampingnya dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Untuk memiliki payudara alami yang indah, Anda hanya perlu berusaha dan bekerja pada tubuh Anda, sementara Anda tidak hanya akan mendapatkan payudara elastis yang ketat, tetapi juga membakar kalori, dan memperkuat otot-otot sisa tubuh Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 + 2 =