Wie man Immunität mit Volksmedizin verbessert? Tipps “erfahren”

wie man Immunität durch Volksmedizin verbessert

Inhalt:

  • Allgemeine Informationen über das Immunsystem
  • Rezepte zum Einnehmen
  • Andere Möglichkeiten, die Immunität zu stärken

Schwache Immunität. Wie oft in unserer Zeit können Sie diesen Ausdruck hören! Und in der Regel geht eine zunehmende Immunität oft auf einen banalen Empfang von Multivitaminpräparaten zurück. Ist das genug? Natürlich nicht. Erstens sind Vitamine nur ein kleiner Teil. Zweitens sind nicht alle Vitamine wirksam genug, und sie kosten nicht so billig.

Außerdem greifen die Menschen manchmal auf radikale Medikamente zurück und beginnen, verschiedene Immunmodulatoren einzunehmen, und sogar ohne die Ernennung eines Arztes. Und das ist mit sehr schwerwiegenden Folgen für die menschliche Gesundheit verbunden. Aber auf solche radikalen Mittel kann man verzichten. Heute werden wir Ihnen sagen, wie man die Immunität durch Volksmedizin verbessern kann. Nicht ironisch lächeln – Volksmedizin ist nicht weniger wirksam als pharmakologische Drogen. Und Nebenwirkungen treten in der Regel nicht auf.

Das einzige, worauf es ankommt, ist die Komponenten jedes einzelnen Rezepts. Falls Sie zuvor eine allergische Reaktion auf eine bestimmte Komponente hatten, verwenden Sie dieses Rezept nicht. Eine besondere Kategorie sind Kinder, schwangere Frauen und ältere Menschen. Um ihre Immunität zu stärken, können auch Volksheilmittel verwendet werden. Aber vorher unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen – manchmal kann die Behandlung mit Volksmedizin zu allergischen Reaktionen führen.

Allgemeine Informationen über das Immunsystem

Lassen Sie uns einige der in der Schule erworbenen Kenntnisse “auffrischen”. Was ist das Immunsystem? In der Tat ist dies eine Art Schild, der notwendig ist, um den Körper zu schützen. Schließlich wird der Körper einer Person regelmäßig von Parasiten, Viren, Bakterien und anderen pathogenen Mikroflora angegriffen. Und ein gesundes Immunsystem verträgt sich problemlos mit Angriffen. Die sofortige Produktion von speziellen Zellen, sogenannten Antikörpern, beginnt. Es sind diese Zellen und neutralisieren Viren, Bakterien usw.

Im gleichen Fall wird, wenn die Arbeit des Immunsystems gestört ist, die Produktion von Antikörpern mehrmals reduziert. Dies bedeutet, dass die Abwehr des Körpers auch deutlich reduziert wird. Und die Person beginnt ständig zu schmerzen – von einer Wunde zur anderen. In diesem Stadium besteht die Notwendigkeit, das Immunsystem zu stärken.

Es gibt mehrere Anzeichen, die zuverlässig auf Probleme mit dem Immunsystem hinweisen. Hier sind nur die grundlegendsten von ihnen:

  • Häufige wiederkehrende Erkältungen

In diesem Fall, wenn eine Person krank Orzi, SARS ist, Grippe, Halsschmerzen und andere Erkältungen für mehr als 4 Mal pro Jahr, können wir über den Niedergang des Immunsystems sprechen. Im selben Fall, wenn diese Krankheiten mehr als 6-mal wiederholt werden, ist es notwendig, den Alarm so schnell wie möglich zu klingen, um Hilfe von einer Arzt-Immunologe zu suchen. In diesem Fall werden Sie mit den nationalen Mitteln kaum zurechtkommen.

  • Chronisches Ermüdungssyndrom

Wachst du auf und bevor du aufstehst, hast du das Gefühl, du hast ein Kohleauto entladen? Nachdem Sie ein paar Meter gegangen sind, scheint es Ihnen, dass Sie hundert Meter gelaufen sind? Willst du immer schlafen? Am wahrscheinlichsten sind Sie mit einem solchen Phänomen konfrontiert wie chronisches Müdigkeitssyndrom. Und er kann seinerseits über die Abnahme der Arbeit des Immunsystems aussagen.

  • Emotionale Instabilität

Oft sind emotionale Instabilität und depressiver Zustand auch Begleiter bei der Schwächung der Immunität. Deshalb lassen Sie ein solches Phänomen nicht ohne die nötige Aufmerksamkeit.

In jedem Fall immer ärztlichen Rat einholen. Ähnliche Zeichen können nicht nur bei der Schwächung des Immunsystems sein, sondern auch bei einigen anderen sehr ernsten Erkrankungen.

um die Immunität mit Volksmedizin zu erhöhen

Rezepte zum Einnehmen

Folk Heilmittel sind sehr effektiv – Immunität wird sehr schnell wiederhergestellt. Die Hauptregel ist, die Proportionen und die Technologie der Herstellung eines Rezepts strikt einzuhalten. Ansonsten kann die Wirkung der Behandlung mit Volksmedizin direkt entgegengesetzt sein.

  • Heilende Marmelade

Um dieses Volksheilmittel zu machen, müssen Sie 400 Gramm frischen Preiselbeeren (in eine Prise, können Sie gefrorene Beeren verwenden), drei Äpfel und zwei Gläser Walnusskerne. Hacken Sie die Walnüsse, Äpfel, schneiden, falten sich in einer Emaille Pfanne geben, frischen Preiselbeeren. Gießen Sie alle ein halbes Glas Wasser. Wenn Sie nicht gegen Imkereierzeugnisse allergisch sind, fügen Sie ein Drittel aller natürlichen Honig hinzu. Ansonsten kann Honig durch ein halbes Glas Zucker ersetzt werden.

An einem kleinen Feuer die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen bringen. Die Masse etwas abkühlen und Marmelade über kleine Gläser gießen. Am besten für diese Zwecke sind Gläser mit Babynahrung – sie sind klein und fest verschlossen. Sie können sie sechs Monate lang lagern – vor allem im Kühlschrank.

Diese Marmelade sollte zweimal am Tag gegessen werden – morgens und abends einen Teelöffel. In der Zeit der Grippe-Epidemien, sowie in der kalten Jahreszeit, sollte Marmelade um drei Esslöffel gegessen werden. Marmelade schmeckt übrigens sehr lecker – es wird ein wunderbarer Genuss für Erwachsene und Kinder.

  • Karotten und Radieschen

Ein weiteres großartiges Werkzeug, das das Immunsystem effektiv stärkt, ist eine Mischung aus Cranberry-, Karotten- und Rettichsäften. Sie müssen 150 Gramm frische Säfte mischen, fügen Sie zwei Esslöffel Honig hinzu und mischen Sie gründlich. Ein solcher Cocktail sollte am Morgen auf nüchternen Magen für 10 Tage getrunken werden. Die Saison der Grippeepidemien kann bis zu einem Monat dauern.

Bitte beachten Sie – das Tool für die Immunität zu den Menschen nicht geeignet ist, die an einer Krankheit des Magen-Darm-Trakt leiden, insbesondere Gastritis und Magengeschwüren. Ansonsten ist das Risiko einer Verschlimmerung der Erkrankung sehr hoch. Wenn Sie sich immer noch für eine solche Behandlung entscheiden, sollten Sie vorher Ihren Arzt konsultieren.

  • Vitamin-Extrakt

Um dieses Mittel vorzubereiten, benötigen Sie zwei Esslöffel Kastanien, Pfefferminze, Weiden-Tee und Melisse. Legen Sie sie in eine Thermoskanne und gießen Sie einen Liter kochendes Wasser. Bedecke die Thermoskanne mit einem Deckel und lasse sie 24 Stunden stehen. Danach mit einem Gazetuch infundieren, in einen Glasbehälter gießen. Halten Sie die Infusion nur im Kühlschrank möglich. Und bereiten Sie die Infusion nicht für den zukünftigen Gebrauch vor – nach zwei Tagen wird er alle seine heilenden Eigenschaften verlieren.

Jeden Tag sollte ein Erwachsener mindestens einen halben Liter dieser Infusion trinken. Sie können es auf einmal trinken, oder Sie können es in kleine Portionen teilen – wie Sie möchten, ist die Effizienz nicht betroffen. Die Behandlung sollte für einen Monat dauern, nicht weniger. Und wenn die Immunität besonders stark geschwächt ist, kann die Behandlung bis zu drei Monate dauern.

  • Flachsmehl

Leinen-Mischung wird helfen, die sehr geschwächte Immunsystem zu normalisieren, wie in Leinsamen enthält eine große Anzahl von verschiedenen Vitaminen, Mineralien, Mikro- und Makro. dieses Tool Vorbereitung ist sehr einfach – auf einer heißen Pfanne braten halbe Tasse Leinsamen. Nach dem Mahlen mit einer Kaffeemühle zu einem pulverigen Zustand. Bewahre das resultierende Mehl in einem Glasgefäß mit Deckel auf.

Nehmen Sie dieses Pulver zweimal täglich ein – morgens vor dem Frühstück und abends, eine Stunde vor dem Schlafengehen. Kinder von 7 bis 14 Jahren sollten einen halben Teelöffel und Erwachsene – auf einem Esslöffel trinken. Die Dauer der Behandlung beträgt mindestens einen Monat. In einem Jahr wird empfohlen, nicht weniger als zwei Kurse zu machen – im Frühling und im Herbst.

Übrigens ist diese Leinenmischung sehr nützlich für Menschen nach einer schweren Krankheit – sie hilft dem Körper, sich so schnell wie möglich zu erholen. Und für zukünftige Mütter ist es auch sehr nützlich – dank seines Inhalts. Nehmen Sie daher dieses Tool für eine Notiz.

  • Vitamin-Extrakt

Für den Fall, dass Sie an häufigen Erkältungen leiden, sollten Sie die folgenden Mittel verwenden. Es hilft, Immunität in der kürzest möglichen Zeit zu erhöhen. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

  1. 3 Zitronen mittlerer Größe
  2. 3 Tassen Cranberries – Sie können sowohl frische als auch gefrorene Beeren verwenden
  3. 3 Knoblauchzehen
  4. 300 Gramm natürlicher Honig
  5. 6 Tassen abgekochtes Wasser

Knoblauch sauber, pass durch einen Fleischwolf. Cranberries und Zitronen – zusammen mit der Schale – auch durch einen Fleischwolf, mit Knoblauch vermischen. Mischen Sie alle Zutaten – Sie sollten eine homogene Masse bekommen. Lege es in einen Glasbehälter und gieße es in Wasser. Bestehen Sie darauf, dass es für eine Woche im Kühlschrank sein sollte, gelegentlich rührend. Danach die Infusion mit einem Gaze-Tuch abseihen, Honig hinzufügen, erneut mischen und für einen Tag in den Kühlschrank stellen.

Alles, die Einrichtung ist fertig. Es sollte fünf Mal am Tag eingenommen werden, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten – zwei Esslöffel. In der Regel dauert das fertige Produkt drei Wochen. Es wird empfohlen, mindestens zwei ähnliche Behandlungen pro Jahr durchzuführen – im Frühjahr und im Herbst. In der Regel werden katarrhalische Erkrankungen vermieden.

  • Auskochen von Nadeln

Dies bedeutet sehr effektiv reinigt den Körper, stärkt die Wände der Blutgefäße. In einen Emaillentopf 5 aus einer Tonne von Kiefern- oder Fichtennadeln geben, mit kochendem Wasser übergießen. 15 Minuten kochen lassen, dann vom Herd nehmen, fest mit einem Handtuch umwickeln und für einen Tag ziehen lassen. Danach die Brühe mit Gaze abtropfen lassen und in einen Glasbehälter füllen. Nimm das halbe Glas, jeden Tag für eine Woche.

wie Immunität Volksmedizin verbessern

Andere Möglichkeiten, die Immunität zu stärken

Natürlich hebt sich die Krautimmunität sehr gut auf. Aber neben Brühen und Infusionen gibt es noch eine Vielzahl von Mitteln, mit denen Sie die Immunität verbessern können. Sie werden sehr oft ignoriert – und sehr eitel. In der Regel stärkt eine komplexe Behandlung sogar die am stärksten geschwächte Immunität. Die Hauptsache ist die strikte Einhaltung von Regeln und Rezepten.

  • Normalisierung des Schlafes

Denken Sie daran, dass eine gesunde Person mindestens 8 Stunden am Tag schlafen sollte. Für den Fall, dass der Schlaf weniger dauert, beginnen verschiedene Störungen des zentralen Nervensystems. Aber es ist das zentrale Nervensystem, das für das normale Funktionieren aller Organe und Systeme des Körpers verantwortlich ist. Einschließlich der Arbeit des Immunsystems. Und keine Volksmedizin hilft, Ihre Immunität zu stärken.

Daher, egal wie viele Fälle und Sorgen Sie nicht hatten, versuchen Sie dennoch, Ihren Zeitplan so zu planen, dass Sie mindestens acht Stunden schlafen können. Und wenn Sie so eine Gelegenheit haben, dann werden am Nachmittag auch ein paar Stunden Schlaf nicht schaden. Beobachten Sie die Temperatur der Luft im Schlafzimmer – es ist unwahrscheinlich, dass in einem stickigen Schlafzimmer der Schlaf stark und gesund ist.

  • Gehen

Vergiss nicht die Spaziergänge. Leider ist der moderne Mensch in der Luft extrem selten – Arbeit, ein Garten, Geschäfte, ein Haus. Und am häufigsten – mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Und erinnerst du dich, als du das letzte Mal gegangen bist? Hast du dich nicht beeilt, sondern einfach gelaufen? Aber nur eine halbe Stunde im Freien zu gehen kann die Immunität stark stärken. Und wenn Sie die Regel der Morgengymnastik nehmen, wird Ihr Körper sicherlich Ihnen danken.

  • Fußpflege

Und wusstest du, dass die systematische Schonung der Beine nicht nur gepflegte Beine sind, sondern auch ein starkes Immunsystem? Ja, ja, sei nicht überrascht, denn die Beine – das ist ein sehr “schwacher” Ort des Körpers. Machen Sie jeden Tag vor dem Schlafengehen kontrastierende Fußbäder. Im Extremfall, wenn Sie nicht die Kraft und / oder Zeit haben, um mit den Bädern zu arbeiten, können Sie mit einer Kontrastdusche machen.

Vergessen Sie außerdem nicht die Fußmassage. Dafür sind keine besonderen Fähigkeiten erforderlich – Sie brauchen nur Freizeit, Lust und Eukalyptus oder Minzöl. Nehmen Sie eine kontrastreiche Dusche, tränken Sie Ihre Füße gut mit einem Handtuch. Tragen Sie ein paar Tropfen Öl auf eine leicht feuchte Haut auf und massieren Sie Ihre Füße und Finger leicht. Solche Verfahren sollten mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden.

Wenn wir über die Beine sprechen, können wir nicht vergessen, barfuß zu gehen. Auf den Fußsohlen befindet sich eine Vielzahl von sehr unterschiedlichen Rezeptoren. Natürlich, weiche bequeme Hausschuhe – es ist großartig. Aber Barfußlaufen ist sehr nützlich – es stärkt sehr gut die Immunität. Und es ist wünschenswert, nicht nur auf dem Teppich, sondern auch auf dem Boden, den Steinen, dem Gras und so oft wie möglich zu gehen.

  • Sauna oder Bad

Die Menschen wissen lange von der positiven Wirkung des Bades auf den menschlichen Körper. Und wenn Sie abwechselnd hohe und niedrige Temperaturen wählen – dampfen und mit kaltem Wasser begießen – dann erhöht sich der Effekt manchmal. Leider ist es nicht jedermanns Sache, das Bad zu besuchen – wenn Sie eine chronische Krankheit haben, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen.

Wenn Sie keine hohen Temperaturen vertragen, versuchen Sie, die Sauna durch eine Sauna zu ersetzen. Die Saunaluft ist trocken, so dass es viel einfacher zu tragen ist. Übertreibe es nicht und mit Wasser – das Wasser sollte kühl sein, aber nicht Eis. Nur zwei pro Monat Wanderung in der Sauna oder im Bad – und die Arbeit des Immunsystems wird sich mehrfach verbessern.

  • Stromversorgung

Nicht zuletzt spielt die richtige Ernährung eine Rolle. Leider lässt die Speisekarte des modernen Menschen in letzter Zeit viel zu wünschen übrig – im Grunde ist es Fast Food und Halbfertigprodukte. Über Vitamine, wenn sie sich erinnern, ist es nur in Form von Multivitaminkomplexen, fälschlicherweise glaubend, dass die “Wunderpille” in der Lage ist, alle Bedürfnisse des Körpers zu füllen.

In der Tat kann die vollständige Ernährung nicht durch pharmakologische Medikamente ersetzt werden. Versuchen Sie also, mehr frisches Gemüse, Obst und Gemüse in Ihre Speisekarte aufzunehmen. Und von den halbfertigen Produkten verweigern – in einem Stück Fleisch sind viel nützlichere Substanzen als in einer Wurst.

Folk Heilmittel und Ihr Wunsch wird Ihnen eine gute Immunität und gute Gesundheit!

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