美容和健康的自然疗法:用草药浴

草药浴

每天的虚荣心都在疲惫。回家和疲劳下降,所以我想再次感受轻松和活力给所有的身体,所以我想放松一下。达到这样的效果将有助于洗澡。在古代,我们的英明祖先用于沐浴草药程序。大自然,就像没有人照顾我们的健康和美丽,和草药浴的延长我们的青春和改善他们的健康,我们只需要知道一些秘密。

如何进行普通沐浴

为了使沐浴有益,只要了解一些简单的规则就足够了。

  • 每日热水澡充满皮肤,因为违反自然代谢 – 不要冒险。这不适用于卫生程序。
  • 在一周内不要洗热水澡1-2次。
  • 凉爽的水具有清爽活泼的效果,并且温暖舒缓。建议时间分别为3-5分钟和10-15分钟。不要超过它。
  • 建议饭后2小时洗澡。
  • 为了调节血压和皮肤硬化,热水澡后,采取冷水淋浴(1-2分钟)。
  • 如果你的皮肤是脂肪型的 – 坐在浴室里,用棉织物制成的手套揉搓它。如果你是皮肤干燥的拥有者 – 不要忘记在完成所有的程序后给她加霜,以免过度干燥。摆脱“goosebump”可以在常规刷按摩的帮助下进行。

用草药浴不仅对人体有益,而且还有美容作用。它们可以缓解肌肉的疲劳和疼痛,改善睡眠,舒缓神经系统,清洁皮肤并使其恢复活力。至少按照10-15个程序进行治疗浴。

如何用草药洗澡

为了制造草药浴,搪瓷浴是最好的选择。准备一个水温计和任何时间来监测接待的持续时间和水温。一个程序持续5到20分钟,并且水温是36-38℃。

一个简单的草药浴很容易准备:

药物输注。平均配方假定平均每100克干草有2升水。如果你吃新鲜的草,按每2升600克的速度输液。我们把植物放在冷水里,然后煮沸。根,大茎和枝条煮沸足够15分钟,并且汤应灌注一小时。过滤汤并倒入浴缸。我们将水量调整到所需的水量。

修复浴室

用草药洗澡

对我们的身体是强壮健康的,身体 – 美丽,值得应用强身浴。晚餐后2-3小时,应在睡前使用。初始水温为36℃慢慢地沉浸在水中,放松并躺下3分钟。打开热水龙头,将水温升高至39°C有必要在这样的条件下40-45分钟。当时间用完时,倒入温度为26-27°C的水,并用毛巾擦拭。洗完澡后马上去睡觉

芳香浴添加剂

除草药浴外,芳香油,矿物盐,棕藻和海洋矿物制剂对皮肤也有益。
点燃蜡烛,制作滋养面膜,打开愉快的音乐,放松10分钟。

为了达到有光泽的肌肤效果,请在手术前使用身体油。之后 – 用软毛巾擦拭皮肤,去除死皮。

舒缓的草药浴

对于浴舒缓草本会有神经系统有慈善的影响,有助于缓解疲劳,放松身心,忘掉压力和睡眠正常化。

为了这样的目的,以下是合适的:

  • 缬草的根(缓解神经兴奋和失眠)
  • 啤酒花,沼泽猪,山楂(含心脏神经元)
  • 针叶树和小枝(消除烦躁不安)
  • 蔬菜和白屈菜(舒缓和放松,恢复体力)
  • Greens ayr(帮助治疗神经症)
  • 青柠花,薄荷和艾草(舒缓神经系统)等。

要恢复平衡,请按照以下详细食谱使用舒缓草药进行沐浴。

  • 50克啤酒花,50克沼泽猪,200克松针,5汤匙山楂叶,7升水

将混合的草药与陡峭的开水(7L)混合,煮沸10分钟,坚持半小时。将过滤的肉汤倒入水温为38-39度的浴中,不要更高。

这种草药浴对于植物机能障碍,高血压和心脏神经症是必需的。

  • 5把缬草根,1升水

倒入一升水煮沸的草。低热煮15分钟。应变并申请该程序。

肉汤对失眠和神经兴奋有镇静作用。持续时间是15分钟,温度是-37度。

  • 3汤匙石灰花,2汤匙。薄荷,2汤匙。艾草,400克开水

用两杯开水冲泡草药(400克)并坚持15分钟。过滤并倒入招聘的水。

这些用于洗澡的草药对神经系统有镇静作用。另外,由于某些成分具有出汗效应,所以效果也变得太重了。

  • 100克白屈菜,500克马尾(基于全浴)

用低温将草药煮沸20分钟。坐浴时,使用0.5汤剂。过滤并应用。

该程序将具有放松和舒缓的效果。

  • 松/针叶树熊和树枝。

全部用冷水煮沸30分钟,让我们冲泡12小时。棕色提取物表示肉汤的优良品质。完整的浴室是1.5升。

草药浴具有舒缓的特性,增强了心脏和神经。

  • 200克的绿化和ara粉碎的根,2汤匙白屈菜

低温煮30分钟。我们将注入肉汤的水的温度不超过37度。我们每周需要20-30分钟一次。

该程序有效治疗神经症。

草药足浴

草药纤体沐浴

许多沐浴药物有助于消除浮肿和脚部疲劳。其中你可以叫马尾,金盏花,荨麻,圣约翰草。你也可以使用一些水果,如石榴。使用下面的几个食谱。

  • 2汤匙马尾田,200克水

将草药倒入陡峭的开水中煮30分钟。该程序在室温下持续20分钟。

酊剂产生舒缓作用。

  • 1把金盏花,1升水

在开水中,倒入花朵,放热并关闭锅。注入30-45分钟。倒入足浴,做和放松。

这种草药足浴具有药用特性,它们用于划痕,擦伤,疲劳的腿和擦伤。

  • 切丝荨麻叶(1只)1l。水

荨麻的输注方法与金盏花相同。唯一的区别是程序的持续时间是10-15分钟。

  • 荨麻草药浴和圣约翰草汁浴,1升水

2把倒入陡峭的开水,关闭并离开1小时。该程序应执行20分钟

  • 2汤匙石榴石皮,200克水

研磨果皮,倒入水并用低热煮沸(15分钟),留出时间静置。洗澡15分钟。用凉水倒入后,用毛巾擦拭,并用营养霜润湿皮肤。

这将有助于双脚放松。

足部草药浴有助于消除浮肿和疲劳,并在忙碌了一天之后放松双腿的肌肉。特别是它们对高跟鞋爱好者很有用。不要忽视草药浴 – 这是一个非常有效的程序。

草药减肥浴

对于人患肥胖症,或有志于扔掉草药浴的一些额外公斤减肥会,因为这是不可能的,顺便说一下,因为这种草药促进血液循环的改善.
用于减肥浴的草药可以在药店或市场上购买。药房里唯一的一件事,如果你不知道什么样的草,你有一个保证,你会得到合适的工厂,因为它们是包装和签署的。

你可以拿起洗澡的草药浴,这会对身体产生复杂的影响,尤其是减肥。

在草药减肥浴场:玫瑰,圣约翰草,薄荷,马郁兰,金盏花,鼠尾草,荨麻,甘菊,薰衣草,蓟,西洋蓍草,迷迭香,石灰,刺,白屈菜,等等。
用草药减肥的浴池将具有巨大的治疗效果,并且在皮肤上会失去弹性和弹性,并且由于在施用各种饮食后快速减肥导致的。
草药浴具有振奋人心的力量,古代埃及女王保留其严密保密的作品是有原因的。我们的曾祖母也有他们的秘密,这不仅达到了我们,而且也证实了他们在现代条件下的有效性。

  • 鼠尾草,薄荷(叶),金盏花和牛至,1升沸水

以干燥和等量混合所有成分。 200克(1杯)收集倒入1升沸水,坚持15分钟。应变。输液即可使用。
鼠尾草作为一种生物刺激剂,有助于清除体内毒素,影响皮肤弹性的恢复。其余的草药也积极影响脂肪的分解。

  • 荨麻,薄荷,圣约翰草和野玫瑰花,2升水

所有草药均以等量加入,并用沸水倒入。灌注时间-20分钟。
圣约翰的麦芽汁和薄荷将充当发汗,玫瑰果的维生素,荨麻会加强皮肤。

  • 150克百里香,1片。白屈菜汤匙

用开水灌入草药,坚持30分钟。过滤器。
这种减肥草药浴有助于使皮肤中的代谢过程正常化,这会让你看起来更有吸引力,更新鲜。

最后是用于减肥的草药浴,这也被称为“美容洗澡”。

  • 每种草药300克 – 洋甘菊,薰衣草,鼠尾草,椴树,西洋蓍草,山金车,薄荷,黑刺李花。收集是在一个完整的浴室计算。

我们混合草药并倒入开水,我们坚持30分钟。在盖子下面。浴室的水温不超过35度。

身体愉快的气味,冷静,新陈代谢过程的正常化是药草对人体影响的一小部分。

所有的浴室都可以在家中使用,并配以放松音乐或点燃蜡烛来完全放松。让你的身体变得更有吸引力!

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