वैरिकाज़ नसों के साथ प्रभावी विरोधी सेल्युलाईट मालिश

फ्लेबोलॉजिस्ट के हालिया शोध से पता चला है कि वैरिकाज़ नसों और सेल्युलाईट का गठन एक दूसरे से संबंधित है। वैरिकाज़ के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश को डॉक्टर के परामर्श के बाद किया जाना चाहिए।

एंटी सेल्युलाईट मालिश

प्रत्येक महिला को खूबसूरत और चिकनी रूप होने का सपना है जो सेल्युलाईट और शिरापरक जाल द्वारा डिफिगर नहीं किया जाता है। बोलने वाली नसों न केवल उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि स्वास्थ्य को भी खतरे में डाल देती है।

वैरिकाज़ और सेल्युलाईट के बीच कनेक्शन

वैरिकाज़ नसों के साथ उनकी उपस्थिति को बदलना शुरू होता है: वे लंबे समय तक फैले हुए हैं और फैले हुए हैं। यह जहाजों की दीवारों में परिवर्तन के कारण होता है, जब वे लोच खो देते हैं। थोड़ी देर बाद, पोत एक पापपूर्ण सांप के रूप में त्वचा की सतह के नीचे निकलना शुरू कर देता है। नसों में पैथोलॉजी के उद्भव के साथ, थ्रोम्बी बना सकता है, जो रक्त के संचलन को धीमा कर देता है और जीवन को खतरनाक परिणाम दे सकता है।

कई लोग सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के गठन को भ्रमित करते हैं। एक नियम के रूप में, ये दो घटनाएं जुड़े नहीं हैं, हालांकि उनके पास समान कारण हैं। सेल्युलाईट दुबला लोगों में दिखाई दे सकता है, वजन कम करने से इससे निपटने में मदद नहीं मिलती है।

वजन में मजबूत उतार-चढ़ाव के साथ सेल्युलाईट की उपस्थिति

सेल्युलाईट के कारण:

  • कुपोषण, शराब और धूम्रपान;
  • विभिन्न कारणों से वजन में मजबूत उतार-चढ़ाव;
  • हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन;
  • थायराइड और अंडाशय के असफल होने के कारण बीमारियां;
  • गतिशीलता की कमी;
  • दैनिक दिनचर्या के तनाव और व्यवधान;
  • आनुवंशिकता, आदि

पैरों, कूल्हों और नितंबों पर सेल्युलाइटिस के कारणों में से एक वैरिकाज़ नसों है। रक्त सूक्ष्मसूत्री का उल्लंघन इसके स्थगन और चयापचय में कठिनाई का कारण बनता है। उसी समय, रेशेदार समूह के गठन की प्रक्रिया शुरू होती है।

स्तनपान मालिश का कॉन्ट्रा-संकेत

एंटी-सेल्युलाईट मालिश और वैरिकाज़ नसों

कई महिलाएं इस बारे में सोचती हैं कि वैरिकाज़ नसों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश करना संभव है या नहीं। इस प्रक्रिया में कई contraindications हैं:

  • मालिश की जगहों में त्वचा की अखंडता का उल्लंघन: खरोंच, काटने, चिड़चिड़ापन, दांत, खरोंच;
  • मासिक धर्म;
  • गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि;
  • जहाजों के एथरोस्क्लेरोसिस, जो एक्सपोजर के क्षेत्र में स्थित हैं;
  • संक्रामक बीमारियां, जो उच्च बुखार के साथ हैं।

वैरिकाज़ नसों के लिए एंटी-सेल्युलाईट मालिश केवल तभी किया जा सकता है जब बीमारी की कोई गंभीर जटिलता न हो। इस तरह के एक contraindication thrombophlebitis है। इसके साथ, पोत की दीवार की सूजन विकसित होती है और एक थ्रोम्बस बना सकता है। कोई बाहरी प्रभाव स्थिति को बढ़ा सकता है।

सेल्युलाईट और वैरिकाज़ नसों के उपचार में रूढ़िवादी उपचार के दो समान तरीके होते हैं: विशेष खींचने वाले लिनन और मालिश पहनते हैं। यह याद रखना चाहिए कि मालिश के लिए वैरिकाज़ नसों के साथ डॉक्टर की अनुमति के बिना मलम, क्रीम और तेलों का उपयोग न करना बेहतर होता है। किसी भी उपाय की रगड़ जहाजों की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है। विभिन्न उपकरणों (मालिश) या पदार्थ (शहद) का उपयोग करके मालिश के साथ सावधानी बरतनी चाहिए।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ मालिश का विरोधाभास

मालिश कैसे शुरू करें?

सीधे सेल्युलाईट के लिए जांघों, नितंबों और पेट के क्षेत्र में रक्त और लिम्फ के सूक्ष्मजुरण का उल्लंघन होता है। Adipocytes की संख्या में काफी वृद्धि हुई है, वसा का सामान्य संचय (उनकी संख्या बढ़ जाती है) बाधित है। सेल्युलाईट की प्रगति के दौरान, वसा कोशिकाओं को एक साथ समूहीकृत किया जाता है और एक तथाकथित नारंगी छील बनाते हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश तकनीकों का उपयोग रक्त और लिम्फ के बहिर्वाह में सुधार करने में मदद करता है, जो नसों के विस्तार के लिए अनिवार्य है।

वैरिकाज़ नसों के विकास की शुरुआत में, बीमारी का पहला लक्षण महिलाओं में दिखाई देता है – पुरानी पैर थकान की भावना। काम पर एक दिन के बाद, रोगी को पैरों में सूजन का अनुभव हो सकता है, सूजन, जो आराम के बाद गुजरती नहीं है। आराम और रात की नींद के दौरान, गंभीर आवेग हो सकता है।

इस स्तर पर, नियमित लिम्फ जल निकासी पैर मालिश रखने की सिफारिश की जाती है। यह वैरिकाज़ नसों के विकास को रोक देगा और सेल्युलाईट को कम करने में मदद करेगा। इस प्रक्रिया में, आप साइट्रस निकालने की कुछ बूंदों के साथ मालिश तेल और क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। विशेष रूप से उपयोगी विटामिन सी होगा, नारंगी, अंगूर या नींबू के तेलों में निहित है। यह त्वचा को टोन करता है और जहाजों की दीवारों को और अधिक लोचदार बनाता है।

सकारात्मक रूप से, नसों मालिश के दौरान शीतलन से प्रभावित होते हैं। इसलिए, लिम्फ जल निकासी प्रक्रिया के साथ, आप मेन्थॉल या टकसाल के आधार पर मलम का उपयोग कर सकते हैं। वे न केवल स्वर बनाते हैं, बल्कि जहाजों की दीवारों की स्थिति को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की कुछ पंक्तियों में, घोड़े की गोलियां निकालने या सुई युक्त क्रीम होते हैं, इन्हें एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए उपयोग किया जा सकता है।

मालिश के लिए विटामिन सी के साथ तेलों का उपयोग करें

तापमान के विपरीत के आधार पर वैरिकाज़ मालिश उपयोगी है। यह तब किया जा सकता है जब प्रभावित नसों को निचले स्तर पर विशेष रूप से स्थित किया जाता है। जब मालिश जांघ वार्मिंग मलम के साथ एक फिल्म में बदल जाता है, और शंकु को ठंडा करने के साथ मालिश किया जाता है। तापमान अंतर एक दबाव बनाता है जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के विपरीत, आपको प्रगतिशील वैरिकाज़ नसों से सावधान रहना होगा। शिरापरक जाल और प्रभावित जहाजों की वार्मिंग से प्रभावित क्षेत्र में तनाव और वृद्धि हो सकती है।

जब वैरिकाज़ नसों की गंभीर जटिलताओं, जैसे कि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्रोफिक अल्सर और इतने पर, एंटी-सेल्युलाईट मालिश, किसी अन्य प्रभाव की तरह, प्रतिबंधित हैं। प्रभावित क्षेत्र के मैनुअल kneading मजबूत नकारात्मक परिणाम हो सकता है।

मालिश की तकनीक

वैरिकाज़ नसों के साथ, मालिश का उद्देश्य रक्त और लिम्फ के सूक्ष्मक्रिया में सुधार करना चाहिए। इस मामले में, आंदोलनों के दौरान गंभीर रूप से प्रभावित नहीं किया जा सकता है, अन्यथा जहाजों को घायल किया जा सकता है।

एक अनुभवी ब्यूटीशियन या मालिशर की देखरेख में विशेष सैलून में वैरिकाज़ नसों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश की सिफारिश की जाती है।

वैरिकाज़ के प्रारंभिक रूप के साथ, घर पर kneading किया जा सकता है।

मालिश के लिए उचित रूप से तैयार करना महत्वपूर्ण है। यह सबसे अच्छा है कि रोगी झूठ बोल रहा है, लेकिन कोई और मालिश कर रहा है। जब वैरिकाज़ नसों के दौरान मालिश, पैर उठाया जाना चाहिए, यह एक तह कंबल, रोलर या तकिया के साथ किया जा सकता है।

वैरिकाज़ के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश शास्त्रीय से काफी अलग है। यहां आप शारीरिक शक्ति का उपयोग नहीं कर सकते हैं और तीव्रता में वृद्धि कर सकते हैं।

एक विशेष तेल या क्रीम के साथ मालिश शुरू किया जाना चाहिए। इसके लिए, आप बच्चों के लिए विशेष संरचना और उत्पादों दोनों का उपयोग कर सकते हैं। मालिश में आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को टपकाना चाहिए। यह प्रभाव को मजबूत करेगा और अरोमाथेरेपी का एक कोर्स जोड़ देगा।

हल्की स्ट्रोकिंग आंदोलनों के साथ सीधी मालिश शुरू की जानी चाहिए। हाथों को, जैसा कि यह था, पैरों की सतह गले लगाओ, अंगूठे आगे देखो, हथेली ऊपर की ओर बढ़ती है, धीरे-धीरे मांसपेशियों को निचोड़ती है। इस तरह के आंदोलन 2-3 मिनट के भीतर किए जाते हैं।

अगला आंदोलन रगड़ रहा है। यह आमतौर पर हथेलियों की पसलियों से किया जाता है। जब वैरिकाज़ नसों को बहुत धीरे से कार्य करने की आवश्यकता होती है। उन त्वचा क्षेत्रों को रगड़ना बेहतर नहीं है, जिन पर नसों और संवहनी तारों का प्रकोप होता है।

फिर वहाँ गूंध है। यह बहुत तीव्रता से करना जरूरी नहीं है, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित किए बिना, त्वचा को त्वचीय ऊतक के साथ एक साथ निचोड़ना आसान है। विरोधी सेल्युलाईट मालिश के साथ मास्क त्वचा कोई सुविधाजनक तरीका हो सकता है।

अंतिम अभ्यास कंपन है। त्वचा और त्वचे के ऊतक का एक छोटा सा क्षेत्र संपीड़ित और धीरे-धीरे तरफ से छिड़का जाना चाहिए। मांसपेशियों को कंपन करने के लिए मजबूर करने के लिए यह संभव है और संपीड़न के बिना हथेली द्वारा मजबूत प्रभाव पर।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए, बेहतर उपकरणों का उपयोग न करना बेहतर है। वे भी गहरे जहाजों को प्रभावित कर सकते हैं और बीमारी के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। प्रतिबंध के तहत सेल्युलाईट के लिए सबसे अधिक उत्पादक मालिश भी है – मजबूत क्लैप्स हथेली।

फैला हुआ नसों की उपस्थिति में मालिश का मुख्य नियम घायल जहाजों को गर्म और घायल नहीं करना है। इसलिए, जब मालिश तीव्र घर्षण और अतिरिक्त साधनों का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है: लपेटें, मालिश दस्ताने, मायोस्टिम्यूलेशन, वैक्यूम डिवाइस। गर्म स्नान करने और विशेष रूप से स्नान करने के दौरान मालिश न करें।

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