ألم وثقل في البطن أثناء الحمل

ألم في البطن أثناء الحمل

المحتويات:

  • التغيرات الفسيولوجية في فترة الحمل
  • لماذا يصاب البطن أثناء الحمل؟
  • ما يجب القيام به لتقليل الألم في أسفل البطن
  • يعني لتخفيف الألم في البطن أثناء الحمل
  • عندما يصبح الألم في الحمل في أسفل البطن خطرا؟
  • بدلا من كلمة لاحقة

وقت الحمل هو فترة حاسمة في حياة الأم والطفل.

صحة المرأة ، حالتها العقلية ، هي أساس الصحة ونفسية مستقبل الطفل.

لهذا من المهم الانتباه إلى أي أحاسيس أو ألم أو ثقل. الإحساس بعدم الراحة ، عندما يؤلم أو يسحب أسفل البطن ، خلال الحمل يحدث في كثير من النساء في كثير من الأحيان. أحيانا يمكن أن يكون وجع إشارة حول أمراض تطور الحمل. الألم في البطن أثناء الحمل يمكن أن يتحدث عن ارتفاع ضغط الدم في الرحم والتهديد بالإجهاض. ما مدى خطورة صحة الطفل الذي لم يولد بعد هي آلام في أسفل البطن أثناء الحمل؟ وماذا تفعل عندما تظهر آلام المعدة أو آلام العضلات أو المغص؟
العودة إلى جدول المحتويات

التغيرات الفسيولوجية في فترة الحمل

أحاسيس الألم هي علامة على الإرهاق. بداية الحمل في الجسم يحفز التغيرات الهرمونية ، والتي بسببها يبدأ الرحم والغدد الثديية في الاصطياد. يزيد حجم الدوران الدموي ، وتغيرات تركيبه الكيميائي ، ويصبح النبض أسرع. تتوسع شبكة الأوعية الدموية في أسفل البطن وفي الصدر. يتم تحضير الأربطة والعضلات البطنية من أجل الحمل ، ويتم تخفيفها في الأسابيع الأولى من الحمل ، وبعد ذلك ، مع نمو البطن ، تتمدد وتكثف. تتحرك أجهزة الحوض الصغيرة وتضغط. وبسبب هذا ، يجب على الأم المستقبلية تناول الطعام بأجزاء صغيرة. التمعج في الأمعاء صعب ، والإمساك والمغص تظهر.

تحدث إعادة الهيكلة الأكثر نشاطًا في الأسابيع الستة عشر الأولى من الحمل. قد يكون الشعور بالضيق: النعاس ، التعرق ، الغثيان أو الحرقة ، ألم في أسفل البطن ، مغص وإمساك. تقريبا كل امرأة أثناء الحمل تسحب أسفل البطن. بشكل دوري هناك آلام طفيفة قصيرة في البطن أثناء الحمل. ترتبط التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة أثناء الحمل بنمو الطفل ، فهي طبيعية وطبيعية.

يسبب آلام في البطن في الحمل
العودة إلى جدول المحتويات

لماذا يصاب البطن أثناء الحمل؟

وتنقسم أسباب ظهور الألم أثناء الحمل تقليديا إلى التوليد وغير التوليدية. إلى آلام التوليد في أسفل البطن هي الأمراض التي تسبب الإجهاض أو تمزق المشيمة. ألم الولادة غير كل الآخرين هم: تقلصات في أسفل البطن، وألم، والإمساك، وانتفاخ البطن، وألم من الالتواء، والمؤلم الشعور عضلات البطن، وألم خفيف في العجان وأسفل البطن من الاختلافات في الحوض. معرفة الأسباب التي أدت إلى ظهور عدم الراحة، والسماح لفهم، آلام في المعدة أثناء الحمل بسبب التغيرات في علم وظائف الأعضاء أو الزائد.

قائمة الأسباب التي يمكن أن تسبب ظهور الألم أدناه أثناء الحمل هي التالية:

  1. تمدد عضلات الأربطة. في الأسابيع الأولى ، يمكن أن يكون سحب البطن أثناء الحمل من ضغط الأربطة المستديرة الموجودة على جانبي الرحم. يحدث الألم في الأسابيع الأولى من الحمل عند النساء اللائي يعانين من وضعية الرحم النازحات من الناحية الفسيولوجية. يتحرك الرحم ليحتل المركز في منتصف الحوض الصغير. يلاحظ أن الآلام في أسفل البطن أثناء الحمل تكون أكثر تواترا لدى النساء اللواتي سبق لهن التعرض لفترات مؤلمة.
  2. تؤدي زيادة حركة مفاصل عظم الحوض إلى حدوث ألم في أسفل البطن في فترات متأخرة ، وقد تظهر “نزهة بطة”.
  3. الانقباضات الدورية للرحم ، وشعرت بأنها ضغط أو التوتر أو ثقل في أسفل البطن. الشعور ، عندما يتم سحب المعدة في الأسابيع الأولى من الحمل ، يتحدث عن سلالة العضلات التي بدا عليها ، والتي يطلق عليها الأطباء حالة من النغمة المرتفعة للرحم. لوحظ في الثلث الأخير من الحمل ويزداد مع اقتراب المخاض في الشهر الماضي.
  4. الحمل الزائد: الرفع المفرط للأوزان ، الجري. في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، يؤدي النشاط البدني غير المقبول إلى الشعور عند سحب أسفل البطن ، وتقوية نغمة الرحم وإثارة الولادة المبكرة.
  5. الاضطرابات النفسية العصبية والخبرات. في كثير من الأحيان الإجابة على السؤال “لماذا المعدة وجع؟” هو موقف من رد الفعل المدمر الخاص غير كافية لموقف مزعج. خلال فترة الحمل ، تسبب التجارب السلبية القوية توتّر العضلات ونغما وظهور الألم في أسفل البطن. أفضل الطرق للتعامل مع الموقف هي ضبط النفس والتصحيح النفسي الذاتي. إذا لزم الأمر ، يمكنك طلب المساعدة من طبيب نفسي مؤهل.
  6. اضطرابات الجهاز الهضمي. يؤدي ضغط الأمعاء (خاصة في فترات لاحقة) وضعف النشاط الهضمي إلى حدوث انتفاخ وغثيان وإمساك وتسبب في حدوث ألم معوي في أسفل البطن.
  7. أمراض النساء (على سبيل المثال ، كيس المبيض) يمكن أيضا أن تسبب الألم في البطن أثناء الحمل. في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى نصيحة طبية.
  8. أمراض الجهاز غير أمراض النساء الإناث (التهاب الزائدة الدودية، التهاب البنكرياس، وانسداد معوي)، هي سبب آلام في أسفل البطن وتتطلب دراسة عاجلة والتشاور الجراحي.

في معظم الأحيان خلال فترة الحمل ، والشد ، والرشف ، والأوجاع في البداية (الأشهر الأولى والثانية) وفي النهاية (الثامن والتاسع ، قبل الولادة). يصبح تضخم البطن أثناء الحمل صعبًا بشكل ملحوظ فقط بعد الشهر السابع. في منتصف الحمل (من الشهر الثالث إلى الشهر السابع) ، تستقر أحاسيس المرأة ، وتصبح مريحة ومقبولة. إذا كنت تشك في سبب الألم ، لا يمكنك أن تقرر سبب عدم ارتياحك ، استشر الطبيب.

عوزي في الحمل
العودة إلى جدول المحتويات

ما يجب القيام به لتقليل الألم في أسفل البطن

  • يجب أن يوفر النظام الغذائي الجهاز الهضمي. إلزامية لعمل الحركة المعوية والخضروات والفواكه والمكسرات. منتجات اللبن الزبادي سوف توفر البكتيريا والأنزيمات اللازمة لهضم الطعام ، ومنع ظهور المغص. الاستخدام الكافي للسائل (غير مفرط وغير مرن) يحافظ على التوازن المائي اللازم. من الضروري معرفة أن نقص مياه الشرب وحدودها يؤدي في الجسم إلى عمليات تخزين السوائل والتورم اللاحق. من الضروري الحد من الدهون والمواد المسرطنة والقهوة والكعك والحلويات. أبسط وأكثر طبيعية سيكون حمية الأم المستقبلية ، كان ذلك أفضل لصحتها وصحة الطفل المتنامي.
  • النشاط البدني المتاحة والجمباز وتمارين خاصة لتمديد عضلات العجان والأربطة. لماذا من المهم أداء الجمباز وإعداد الجسم للتسليم مع تمارين خاصة؟ لأن الحمل ليس مرضًا ، فهو حالة فسيولوجية طبيعية لجسد المرأة. ولذلك ، فإن متوسط ​​الحمل البدني غير مرغوب فيه ، فمن الضروري. إلى التمارين التي تساعد على إعداد الجسم للولادة ، وتشمل امتدادات مختلفة ، والمنحدرات ، وطرح الفراشة ، والأسماك:
  1. لترتفع على الركبتين ، لنقل الركبتين باستثناء عرض الكتفين والجلوس مع الأرداف بينهما. هذه الوضعة تمدد في منطقة العجان. إذا سمحت حالة الجسم ، يمكنك الاستلقاء بلطف على ظهرك – يسمى هذا الموقف “الأسماك”.
  2. الفراشة. يجلس على الأرض (على السجادة) ، ينحني على الركبتين ويسحب قدميه إلى كعبه. يستقر الكعبان في بعضهما البعض وتحاول الركبتان خفضهما إلى الأرض. بوز هو مثل “يجلس باللغة التركية.”
  3. سوف يساعد الاسترخاء والتقلص في عضلات العجان عندما تكون آلام العضلات. تعلم إدارة المنشعب سيساعد مثل هذا التمرين. يتم ذلك كما لو كنت تريد الذهاب إلى المرحاض (“بطريقة صغيرة”) والحفاظ على نفسك من ذلك ، تحمله. في هذه الحالة تكون عضلات العجان متوترة. حافظ على التوتر لمدة 10 ثوانٍ واسترخي في العجان. من المهم بشكل خاص القيام بهذا التمرين أثناء التحضير للولادة.
  • تحفز المشي وحمل الأقدام التي يمكن الوصول إليها تحفيز تدفق الدم ، وتحسين إمدادات الأكسجين لجميع أجهزة الأم والمشيمة. في الوقت نفسه ، يتم تسريع عملية القضاء على السموم. لقد وجد أن أكثر تمدد الأربطة ألمًا يحدث عند النساء غير النشيطات ، اللواتي يبدأن طريقة الحياة غير النشطة. لمنع حدوث حالة عند آلام عضلات الساق ، يجب أن تكون أحمال المشاة يومية.
  • تجنب التجارب السلبية. حاول تقليل أو إزالة المجمعات النفسية. لماذا من المهم جدًا تتبع تجاربك وانفعالاتك؟ جسم الإنسان هو هيكل متكامل ، يتكون من المادية والمعلومات المادية. تنعكس أي مشاعر وأفكار في الأحاسيس الجسدية. الخوف والغضب والاستياء والسخط والغضب والحسد سبب تشنج، تقلص العضلات أي من الهيئات والذراعين والساقين والوجه، وبطبيعة الحال، أثناء الحمل، وعضلات الحوض والبطن. ضغط والعضلات إجهاد في أسفل البطن يضغط على الأوعية الدموية للنظام الدورة الدموية، توريد أغذية الأطفال والأكسجين. ونتيجة لطفل العواطف والدتها يتلقى ضربة الفسيولوجية في شكل التجويع الأكسجين على المدى الطويل.

العودة إلى جدول المحتويات

يعني لتخفيف الألم في البطن أثناء الحمل

إذا كنت تفهم أن الآلام في أسفل البطن لا تستجيب وغير دوري ، هي التي تسببها التغييرات الفسيولوجية في جسمك ، يمكنك تطبيق بعض الوسائل لتهدئتها:

  • سيساعد الحمام الدافئ على الاسترخاء ، وتخفيف التوتر عن العضلات.
  • الراحة والاسترخاء ، موقف الكذب.
  • ضمادة – يقلل من تمدد عضلات البطن ويقلل من الألم.

العودة إلى جدول المحتويات

عندما يصبح الألم في الحمل في أسفل البطن خطرا؟

من الضروري أن نعرف أن شدة الآلام أدناه وتواتر إحساسهم لها أهمية كبيرة. الشعور بالثقل عند سحب أسفل البطن ، وتكثيف وتنامي إلى ألم واضح في أسفل البطن ، يجب أن ينبه. قد يكون هناك ألم في منطقة أسفل الظهر ، الألم المحيط وسحب الأحاسيس في منطقة الحوض. عامل مثير للقلق بشكل خاص هو حدوث دورية في الألم أدناه. مثل هذه الإشارات غالبا ما تشير إلى احتمال أو بدء الإجهاض أو الولادة المبكرة. يمكن أن يرافق الألم والمغص في البطن عن طريق اكتشاف المخاط. هناك حاجة إلى رعاية طبية عاجلة لإنقاذ الطفل.

العودة إلى جدول المحتويات

بدلا من كلمة لاحقة

إن عدم الراحة والألم والمغص والشعور بالثقل ليست أمراضًا لا لبس فيها. لا يهم إذا كانت المعدة مريضة أثناء الحمل ، سواء كانت تجذبه ، ويتم نقل هذه المشاعر ونسيانها بسرعة مع ولادة الطفل وظهور عطورات بهيجة جديدة.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

71 − 61 =