سلطة فواكه للأطفال

سلطة الفواكه للأطفال

المحتويات:

  • سلطة الفواكه مع اللبن
  • سلطة مع الأناناس
  • سلطة الأطفال مع الأناناس ، الإصدار الثاني
  • سلطة مع الجريب فروت
  • سلطة فواكه “في عجلة من أمرنا”

المهمة القصوى لأي أم هي إطعام طفلها المحبوب بأي ثمن. ويذهب كل شيء إلى الإقناع العملي ، والبكاء ، والأغاني ، والرقص الشاماني مع الدفوف ، وحتى “المدفعية الثقيلة” في شخص البابا. ومع ذلك ، فإن الأطفال هم محتالون عظيمون. بمجرد أن تصل إلى الحلوى – فهي هنا ، في الصدارة. وكثيرًا ما تحير الأمهات حول مسألة كيفية جعل حلوى الأطفال ليست لذيذة فحسب ، بل مفيدة أيضًا.

لكن الأمر بسيط للغاية. على سبيل المثال ، يمكن أن تصبح سلطة الفواكه للأطفال حلوى رائعة أو وجبة خفيفة. هناك عدد كبير من الوصفات التي يمكنك على أساسها تحضير السلطات اللذيذة ، ولكن ليست جميعها مناسبة لأغذية الأطفال. لذلك ، نقدم لك مجموعة مختارة من الوصفات المصممة خصيصًا للأطفال.

سلطة الفواكه مع اللبن

بادئ ذي بدء ، يمكنك إعداد أبسط سلطة – الفاكهة ، مع صلصة الزبادي. يتم إعدادها بكل بساطة – لا تحتاج إلى أن تكون طباخة ماهرة. لجعل هذه السلطة ، يمكن أن تتنوع مجموعة من الفواكه وفقًا لرغبتك – بناءً على ما هو موجود في الثلاجة. لذلك ، في الإصدار القياسي ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 تفاحة
  • 1 الموز
  • 1 الكمثرى
  • 2 ملعقة طعام من أي زبادي

يتم إعداد هذه السلطة على النحو التالي. تقطع الفاكهة إلى مكعبات صغيرة الحجم وتوضع في وعاء وتتبل بالمايونيز. يقلب جيدا ويقدم على الطاولة بعد حوالي دقيقة. خلال هذا الوقت ، يُسمح قليلاً للفاكهة بتناول العصير – قليلًا. في وقت مبكر ، لا يوصى بإعداده ، لأنه يفقد بسرعة ليس فقط خصائص مفيدة ، ولكن أيضا صفات الذوق.

سلطة مع الأناناس

آخر سلطة فواكه لذيذة جدا ، والتي يجب أن تعد لطفلك هي سلطة مع الأناناس. انها ليست لذيذة ومفيدة للغاية ، ولكن أيضا الأصلي للغاية. بدلا من وعاء سلطة في هذه الحالة ، سوف نستخدم نصف قطعة من الأناناس. لإعداد هذه السلطة ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 أناناس كامل متوسط ​​الحجم
  • 2 الموز
  • 1 تفاحة ، ويفضل أحمر
  • 1 برتقالي كبير
  • 3 كيوي
  • أي زبادي ، يفضل منزوع الدهن
  • خمسة الجوز

إعداد السلطة:

قطع الأناناس في النصف ، ثم إزالة اللحم منه. قطع النواة جانبا ، وختم اللب. الكيوي والموز مقطعة إلى شرائح رقيقة ، والبرتقال والتفاح – مكعبات. قطع الجوز إلى حالة من الفتات. في وعاء خلط جميع الفواكه مع الزبادي ووضع بعناية فائقة كل شيء في صحن السلطة مرتجلة. أعلى مع فتات الجوز. يمكنك أن تخدم على الطاولة!

سلطات الفواكه للأطفال

سلطة الأطفال مع الأناناس ، الإصدار الثاني

بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك إعداد سلطة مختلفة قليلاً ، والتي ستظل قائمة على الأناناس. وبصفتك وعاء سلطة ، يمكنك أيضًا استخدام نصف إناناس. لإعداده ، تحضير المكونات التالية:

  • 1 تفاحة حمراء كبيرة
  • 1 برتقالي متوسط
  • 1 الموز ، كبير أيضا
  • 1 أناناس متوسط ​​الحجم
  • 200 غرام من العنب بالطبع ، يفضل بدون حفر
  • 150 غرام من عصير التفاح الموضح

يتم إعداد هذه السلطة على النحو التالي. نزيل اللب والأناناس اللب من الأناناس ، قطع في النصف سابقا. بعد ذلك ، ضع اللب جانبا ، وقطع لب الأناناس والتفاح إلى مكعبات. قطع العنب إلى قسمين أو أربعة أجزاء ، اعتمادا على حجم التوت. يجب تقطيع الموز والبرتقال إلى شرائح. تمتلئ جميع المكونات مع عصير وتخلط تماما. ضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ، ثم ضعيها في نصفين من الأناناس وخدمها على المائدة. جيد بشكل خاص هو سلطة في الطقس الحار.

سلطة مع الجريب فروت

بالمعنى الدقيق للكلمة ، والجريب فروت على هذا النحو في هذه السلطة لن – لا ننسى أننا نطبخ للأطفال. نوع من المذاق المر لهذه الفاكهة ليس كل الأطفال. لذلك ، سنستخدم فقط قشرة كثيفة من الجريب فروت – لصنع نوع من صحن السلطة. يتم إعدادها بكل بساطة – قطع الفاكهة في النصف ، ما يسمى طريقة “denticles”.

لأغراض الطهي ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 جريب فروت كبير
  • 1 تفاحة كبيرة ، ويفضل اللون الأخضر
  • 2 كيوي متوسطة الحجم
  • 2 اليوسفي كبير
  • 100 غرام من العنب الصغير ، ويفضل بدون حفر
  • 5 الجوز المقشر
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، استبدل العسل بالزبادي.

إعداد السلطة بسيط جدا. المندرين والكيوي والتفاح مقطعة إلى مكعبات من نفس الحجم. لا يحتاج العنب إلى سحقه. في حالة استخدام العسل للتزود بالوقود ، ثم بعد تناول السلطة ، ضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. هذا ضروري لكي يستمتع العسل بالفاكهة. بعد ذلك ، ضع السلطة في شكل قشر الجريب فروت ، مع رش الجوز المفروم.

سلطة فواكه للأطفال “في عجلة من أمرنا”

في حال لم يكن لديك الوقت على الإطلاق ، ودلل طفلك الذي تريده ، يمكنك جعل سلطة الفاكهة “في عجلة من أمرك”. إعداد أنها بسيطة جدا. بالنسبة له ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 الموز
  • 1 تفاحة متوسطة الحجم
  • 1 الكمثرى
  • 1 كيوي
  • كريم مخفوق

من حيث المبدأ ، تعد قائمة الفواكه تقريبية للغاية – حيث يمكنك استخدام أي منها سيكون في متناول يديك. يظل الكريمة المخفوقة مكونة دون تغيير. قطع الفاكهة التي لديك في مكعبات من نفس الحجم ، أضعاف في صحن وأعلى مع طبقة من الكريمة المخفوقة. لا تخلط. كقاعدة عامة ، يأكل الأطفال مثل هذه السلطة بسرور كبير.

بالطبع ، بغض النظر عن الوصفة التي تختارها ، تأكد من إجراء تعديل لصحة طفلك. في حالة أن الطفل لديه ميل للحساسية تجاه فاكهة معينة ، استبعدها من السلطة. بالمناسبة ، في حال كنت تتوقع وصول الضيوف الصغار وسوف تشمل سلطات الفواكه في قائمة الأعياد ، تأكد من أن تسأل والديهم مسبقا ما إذا كان لديهم ميل للحساسية الغذائية. إذا لم يكن ذلك ممكناً ، ولا تزال السلطات التي ترغب في إعدادها لطهي الطعام ، لا تستخدم الفواكه المثيرة للحساسية – التفاح والكمثرى والكيوي والعنب.

ننصحك بقراءة: سلطة فواكه باللبن: وصفة

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

33 + = 35