लोगों का दुरुपयोग और उससे निपटने के तरीके

लोगों के छिपे हुए छेड़छाड़

वहाँ लोग हैं, जो जानते हैं कि कैसे अपने आसपास के बाकी अपनी धुन पर नृत्य, के रूप में किसी को अगर बनाने के लिए और “नर्तकियों” की श्रेणी में शामिल करने के लिए मना कर रहे हैं, आप निश्चित रूप से दोस्त खिलाड़ी के लिए खेद महसूस होगा। मानव जाति के इस तरह के नमूनों लोगों की गुप्त हेरफेर में महारत हासिल है, और वे इसका इस्तेमाल करते हैं, कभी कभी भी अनजाने में, दूसरों के वांछित व्यवहार प्राप्त करने के लिए।

बेशक, हम में से प्रत्येक लोगों के लिए अच्छी और सेवा के विचार का समर्थन करता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें खुद को छेड़छाड़ करने की अनुमति देनी चाहिए। यह समझने के बारे में है कि हम अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं; और अगर हम किसी को खुश करने की हमारी इच्छा के खिलाफ कुछ करते हैं, तो हम खुद से इनकार करते हैं। हम आपको मैनिपुलेटर्स और उन्हें विरोध करने के बारे में बताना चाहते हैं।

आइए परिभाषा के साथ शुरू करते हैं। छेड़छाड़ या अति हिंसा, धमकी, जबरदस्ती, दबाव का उपयोग करते समय हेरफेर होता है; जब आपके दिमाग “धोए जाते हैं” ताकि आप ऐसा कुछ करना शुरू कर सकें जिसे आप बिल्कुल नहीं चाहते हैं। उदाहरण के लिए, जो एक व्यक्ति के वेबस्टर हेरफेर के हमारे नए व्याख्यात्मक शब्दकोश में लोकप्रिय हो गया है प्रबंधन और नियंत्रण, किसी अन्य व्यक्ति पर प्रभाव के कुशल उपयोग, अक्सर, अन्यायपूर्ण अमानवीय और अक्सर धोखे के उपयोग के साथ, जब तथ्यों और घटनाओं अपने लक्ष्यों जोड़तोड़ के पक्ष में धांधली कर रहे हैं के रूप में परिभाषित किया गया है के लिए। मानवीय संबंधों में हेरफेर के माध्यम से बलात्कार (प्रकट या गुप्त) विचारों, भावनाओं और एक अन्य व्यक्ति के व्यवहार का नियंत्रण करने के लिए किसी भी प्रयास के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

जब हम दूसरों को उपज देते हैं, तो हम खुद को त्याग देते हैं

बेशक, लोग एक-दूसरे की मदद करते हैं। हम सभी किसी के अनुरोधों को पूरा करते हैं, और हम खुद अक्सर कुछ मांगते हैं। लेकिन मदद मांगने और छेड़छाड़ करने की कोशिश करने के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। क्या आप समझना चाहते हैं कि किसी भी अन्य कार्रवाई से हेरफेर अलग कैसे होता है? हम समझाने के लिए तैयार हैं।

जब हम किसी के लिए कुछ करते हैं, तो हम आमतौर पर अपने लिए कुछ प्राप्त करते हैं। समान मूल्यों का आदान-प्रदान होता है। लेकिन हेरफेर इस तरह के एक एक्सचेंज को शामिल नहीं करता है। नहीं एक प्रेमिका है, तो दोस्त – – उदाहरण के लिए, एक कर्मचारी आप के लिए आता है और कहता है: “मैं एक नए अपार्टमेंट में चले गए, वहाँ सभी खिड़कियां भारी रंग और धुलाई के साथ spattered हैं। मुझे वास्तव में मदद की ज़रूरत है, इतना काम है कि मैं अकेले प्रबंधन नहीं कर सकता! यदि आप मेरी मदद नहीं करते हैं, तो मुझे यह भी नहीं पता कि क्या करना है। मैं वास्तव में आपके लिए आशा करता हूं और आप में निराश नहीं होना चाहता हूं। “

तो, वह आपको दबाने की कोशिश कर रही है, आप पर दबाव डालने की कोशिश कर रही है और करुणा की भावना पैदा कर रही है। वह गरीब, दुखी है, और वह कितनी खेद होनी चाहिए! लेकिन यहां कोई पूर्ण विनिमय नहीं है – वह चाहता है कि आप अपने काम और अपने दिन को अपने वादे पर “निराश न हों” पर आदान-प्रदान करें! तुरंत किसी मित्र को मना कर देना सही होगा; कोई भी उसे कुछ भी नहीं दे रहा है, और उसकी पीड़ा, अपनी समस्याओं से बड़ी है। और आपको व्याख्या या माफी मांगनी नहीं है। लेकिन मैनिपुलेटर्स आमतौर पर अस्वीकृति के साथ संतुष्ट नहीं होते हैं और हमें बातचीत में खींचने की कोशिश कर रहे हैं। वे बहुत प्रतिरोधी हो सकते हैं और हमारे प्रतिरोध को दबाने की उम्मीद करते हुए एक के बाद एक तर्क का नेतृत्व करेंगे।

और एक ही स्थिति में एक आदमी कैसे करेगा, जिनकी आदतों में लोगों को छेड़छाड़ नहीं करना चाहिए? आपका दोस्त आपसे संपर्क करेगा, और उसने कहा: “मुझे आपकी मदद चाहिए! मुझे इस सप्ताहांत में दच में आपकी मदद करने दो, और क्या आप अगले सप्ताहांत में नए अपार्टमेंट में खिड़कियों को धोने में मेरी मदद करेंगे? “अंतर महसूस करें? एक व्यक्ति आपको सहयोग प्रदान करता है, और यह हेरफेर का पूरा विपरीत है। ऐसी स्थिति में, आपको मदद करने में खुशी होगी, क्योंकि आप दोनों को नौकरी तेजी से दो बार करने का मौका मिलता है, और यहां तक ​​कि काम करने के लिए आप एक साथ मजेदार होंगे!

हमारे गुण जो मैनिपुलेटर्स के हाथों में खेलते हैं

हमारे चरित्र की कुछ विशेषताएं हमें कमजोर बनाती हैं। और, इससे पहले कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से लड़ना शुरू करें जो हमें प्रभावित करने की कोशिश कर रहा है, आपको अपने आप में कुछ बदलना होगा। एक मैनिपुलेटर क्या कर सकता है?

  • जब हम उपयोगी महसूस करते हैं और केवल तभी प्यार करते हैं जब हम दूसरों की जरूरतों का ख्याल रख सकते हैं। कभी-कभी हम इस समय तक जाते हैं कि हम अपने स्वयं के कल्याण के माध्यम से किसी और को कुछ भी देने के लिए तैयार हैं। उदाहरण के लिए, हम अपने साथी या प्रेमिका के लिए विशेष रूप से सुखद कुछ खरीद सकते हैं, ऐसा कुछ जो कभी भी इस तरह के पैसे खर्च करने पर बर्बाद नहीं होता। मैनिपुलेटर्स इस प्रकार के लोगों से बहुत आकर्षित होते हैं, और वे इस विशेष व्यक्तित्व विशेषता का उपयोग करने में संकोच नहीं करते हैं।
  • जब हमें अन्य लोगों की स्वीकृति और मान्यता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यहां मुख्य समस्या खारिज या त्यागने का डर हो सकती है – यह इतना मजबूत हो सकता है कि आप इस डर से जुड़ी भावनाओं से बचने के लिए कुछ भी कर सकते हैं। मैनिपुलेटर आपके डर के साथ काम करता है, जो इसे अपने जीवन की वास्तविकता में बदलने की धमकी देता है।
  • जब हम नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने से डरते हैं। हालांकि क्रोध की अभिव्यक्ति और किसी के लिए संघर्ष में भागीदारी सुखद नहीं है, कुछ लोग टकराव से बचने के लिए कुछ भी करेंगे। इस तरह के रिश्ते में, मैनिपुलेटर्स को हासिल करना सबसे आसान होता है – किसी को केवल अपनी आवाज़ उठानी चाहिए।
  • जब हम नहीं कह सकते हैं। स्वस्थ संबंधों की विशेषताओं में से एक व्यक्तिगत सीमाओं का अस्तित्व है। इन सीमाओं का पालन करने के लिए, कभी-कभी “कोई नहीं” कहना आवश्यक है यदि कोई हमारे व्यक्तिगत क्षेत्र पर हमला करता है। और यदि आप किसी भी संघर्ष से डरते हैं जो आपके इनकार करने के कारण उत्पन्न हो सकता है, तो आप एक मैनिपुलेटर के हाथों में खिलौना बन जाते हैं।

किसी भी मामले में, आपको अपने स्वयं के बारे में स्पष्ट विचार होना चाहिए, अन्यथा अपने विवेकाधिकार पर भरोसा करना और आपके पक्ष में निर्णय लेना बहुत मुश्किल होगा। स्वयं की स्पष्ट परिभाषा के बिना, हम मैनिपुलेटर्स के लिए एक आसान लक्ष्य हो सकते हैं।

लोगों का हेरफेर

तकनीकें जो आमतौर पर मैनिपुलेटर्स का उपयोग करती हैं

दुर्भाग्यवश, हम अक्सर उन लोगों से मुकाबला करते हैं जो सबकुछ संभव करेंगे, केवल वे चाहते हैं जो वे चाहते हैं। जब हम छेड़छाड़ करते हैं तो हम हमेशा असहज महसूस करते हैं; लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि हम हमेशा यह भी नहीं समझते कि वास्तव में क्या चल रहा है। हमें उम्मीद है कि मैनिपुलेटर्स के सामान्य तरीकों को जानना आपको स्थिति को समझने में मदद करेगा, और आप अपनी रुचियों की रक्षा करने में सक्षम होंगे। यही वह है जो वे अक्सर करते हैं:

  • वे आपको extol शुरू करते हैं। अपने आप को प्राप्त करने के लिए, मैनिपुलेटर्स अक्सर आपके पते में प्रशंसा के साथ शुरू करते हैं। और जब आप संतुष्ट और आराम से होते हैं, तो वे आपको वह करने के लिए कहेंगे जो वे चाहते हैं। तारीफ करने के बाद, एक व्यक्ति काफी हद तक मानता है कि उसके लिए उसे कहने के बाद आपके लिए यह बहुत मुश्किल होगा। अंत में, आप उसे निराश नहीं करना चाहते हैं या उसे यह सोचने का बहाना नहीं देते कि आप इन प्रशंसाओं के लायक नहीं हैं … तो मैनिपुलेटर सोचता है। लेकिन आपको उसके खिलाफ नहीं जाना चाहिए; यह कहना बेहतर है कि आप सोचते हैं कि आप इन प्रशंसाओं के लायक नहीं थे, और फिर दृढ़ता से इनकार करते हैं।
  • आपको दोषी महसूस करने की कोशिश कर रहा है। हेरफेर की यह रणनीति हर समय और लोगों के बीच संबंधों के सभी स्तरों पर सफल रही थी। सबसे दुखद बात यह है कि इस रणनीति के पीड़ितों को मैनिपुलेटर्स की मांगों के लिए झुकाव नहीं है क्योंकि वे चाहते हैं, लेकिन क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें “ऐसा करना” चाहिए। व्यक्तिगत संबंधों में, यह परस्पर निर्भरता बनाता है, जो संबंधों और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बेहद हानिकारक है।
  • वे उम्मीद करते हैं कि आप असफल हो जाएंगे। यह मैनिपुलेटर्स अक्सर काम करता है! तुम उसे बताने के लिए (यदि, उदाहरण के लिए, एक परिवार के सदस्य के लिए), तो आप यह है कि आप बंद कर दिया पैसे की एक निश्चित राशि के लिए कोई योजना बात कर सकते हैं, और कुछ समय के बाद, वह अचानक घोषणा की है कि आप उसे कुछ देने का वादा किया फिर उस पैसे के साथ खरीदो। और अपनी बातचीत को पूरी तरह से अलग तरीके से दोबारा बदलें, अपने शब्दों को अपने पक्ष में बदल दें। और तुम गवाह अगर नहीं है कि उनके शब्दों का खंडन कर सकता है, या आप इसे साबित नहीं कर सकते, या, खुद को संदेह करने के रूप में यह वास्तव में था शुरू करते हैं। और यहाँ फिर से – और अपराध पैदा हुई है, और यह है – आप पर प्रभाव का एक अतिरिक्त लीवर (बस ऊपर देखें)! तो, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि मैनिपुलेटर मशीनों पर जाने के लिए काफी तैयार है।
  • वे एक टूटे रिकॉर्ड की तरह हैं। मैनिपुलेटर व्यवहार के सबसे स्पष्ट रूपों में से एक। मैन पूछता है और एक ही के बारे में आपसे पूछता है, आप के लिए एक तरफ या अन्य से कुछ आ रहा है … मैं तर्क दिया, स्वर बदल रहा है, लेकिन अनुरोध दोहराया और दोहराया जब तक आप धैर्य फट नहीं है और आप कुछ नहीं करते, अगर केवल है तुमसे पीछे गिर गया!
  • धमकी का सहारा ले सकते हैं। अगर कोई व्यक्ति देखता है कि वह जो भी चाहता है उसे प्राप्त नहीं कर सकता है, तो वह आपको डरने लगता है। निश्चित रूप से वह सब कुछ जाता है जो उसकी कल्पना समृद्ध है: कोई “तत्काल” दबाव या दिल का दौरा कूदता है, कोई व्यक्ति प्रदर्शन करने से इंकार कर देता है, आम तौर पर किसी को ट्रेन के नीचे आने की धमकी दी जाती है। एक नियम के रूप में, यह सब पर्याप्त गंभीर नहीं है, ऐसे लोगों द्वारा खुद को कोई नुकसान नहीं पहुंचाया जाएगा; वे उम्मीद करते हैं कि हम अपनी कल्याण के लिए अपनी रुचियां छोड़ देंगे, और अक्सर ऐसा करने में सफल होते हैं।

मैनिपुलेटर्स द्वारा उपयोग की जाने वाली रणनीतियों की एक विस्तृत श्रृंखला है – मौखिक खतरों से उनके इरादों के अनुसार परिस्थितियों को व्यवस्थित करने का प्रयास किया जाता है। उदाहरण के लिए, हेरफेर के सबसे आम रूपों में से एक “विभाजन” है – एक दूसरे के खिलाफ दो लोगों की स्थापना। मैनिपुलेटर हर किसी से बात करता है – एक के पीछे एक दूसरे के बारे में बोलता है, और फिर दूसरे के साथ ऐसा करता है। इस प्रकार, वह इन लोगों को एक दूसरे पर भरोसा नहीं करने के लिए मजबूर करता है, जबकि वह स्वयं स्थिति को नियंत्रित करने की स्थिति में रहता है। वे हमारे पर प्रभाव के सक्रिय तरीकों का उपयोग कर सकते हैं – वे क्रोधित हो जाते हैं, चिल्लाते हैं, आक्रामकता को उकसाते हैं। या वे अधिक निष्क्रिय तरीकों का उपयोग कर सकते हैं – वे हमें अनदेखा, चुप या यहां तक ​​कि स्पष्ट रूप से अनदेखा कर रहे हैं।

छुपे हुए हेरफेर पर प्रतिक्रिया कैसे करें

प्रत्यक्ष, खुले खतरे ज्यादातर कुशल नहीं हैं। अर्हताप्राप्त मैनिपुलेटर्स अधिक सतर्कता से काम करते हैं, और अधिक घृणित खतरों को डराते हैं। कभी-कभी छुपा खतरा पहली नजर में भी दिखाई नहीं दे सकता है। ऐसा होता है कि वे विशेष अर्थ देते हैं जो वे कहते हैं या करते हैं, लेकिन जब वे कुछ करते हैं या कुछ कहते हैं तो वे किस तरह या स्वर में उपयोग करते हैं। ऐसे सफेद और शराबी स्वर्गदूत, जो कपड़ों और पूंछ के कपड़ों के नीचे से निकलते हैं। ऐसे लोगों को पता है कि हमारी चेतना को इतनी दृढ़ता से कैसे प्रभावित किया जाए कि स्वस्थ से संबंध धीरे-धीरे शोषण करने वालों में विकसित हो जाएं।

इस तरह के मैनिपुलेटर्स के व्यवहार और रणनीति का जवाब देने के लिए सबसे अच्छा तरीका है जो अपने नियंत्रण में सब कुछ हावी होने और अधीनस्थ करने की तलाश में हैं? आप अपने आप को के साथ शुरू करने की जरूरत है: हम अनिश्चितता, चिंता और अवसाद है, जो व्यक्ति हेरफेर की संभावना के साथ लगातार संचार लाने के लिए, और उनके जीवन पर नियंत्रण हासिल करने के लिए सक्षम है से छुटकारा पाने चाहिए।

आक्रामक या अन्य अनुचित व्यवहार के लिए कोई बहाना मत लो! अगर किसी का व्यवहार गलत है और यहां तक ​​कि हानिकारक है, तो इस व्यक्ति के लिए इस व्यवहार के सभी कारण हैं, बिल्कुल कोई फर्क नहीं पड़ता। लक्ष्य इसे प्राप्त करने के साधनों को न्यायसंगत नहीं ठहरा सकता है। याद रखें: जैसे ही कोई व्यक्ति अपनी “स्पष्टीकरण” शुरू करता है, वह तुरंत आप पर काम करने की कोशिश करता है। यदि यह आपके लिए अजनबी है, तो आप उसके साथ सभी तरह के रिश्तों को रोक सकते हैं; यदि स्थिति आपके पास है तो स्थिति अधिक जटिल होती है।

आपकी स्थिति दृढ़ होनी चाहिए: आप का उपयोग नहीं किया जा सकता है! मैनिपुलेटर कभी भी एक या दो मामलों तक सीमित नहीं होगा, यह लगातार अपनी रणनीति का उपयोग करने का प्रयास करेगा। लेकिन जैसे ही आप अपने युद्धाभ्यास को प्रतिसाद देना बंद के रूप में, ध्यान स्वतः ही आप के साथ अपने दुर्व्यवहार के लिए (जहां वह अपने प्रियजन के लिए भेजने के लिए कोशिश कर रहा था) ले जाता है। और फिर आपके प्रियजन को खुद में कुछ बदलने के लिए मजबूर किया जाएगा!

मैन की हेरफेर

लोग दूसरों को छेड़छाड़ क्यों करना चाहते हैं?

यद्यपि आपको सतर्क रहना चाहिए, लेकिन आपको दूसरों को छेड़छाड़ करने की कोशिश करने से डरना नहीं चाहिए। उनके प्रयास आपको एक व्यक्ति को अलग होने में मदद करने का अवसर दे सकते हैं, जो अब वह उससे बेहतर है। बेशक, अगर यह व्यक्ति आपके नजदीक है और आप अपने भाग्य से उदासीन नहीं हैं। इसके अलावा, एक बार जब आप समझते हैं कि वह आपको क्यों छेड़छाड़ करने की कोशिश कर रहा है, तो आपका डर करुणा से बदल दिया जाएगा। और उभरती सहानुभूति के कारण, उनके प्रति आपका दृष्टिकोण कभी भी पारस्परिक आक्रामकता में विकसित नहीं होगा।

कुछ लोग ऐसे व्यक्ति का उपयोग क्यों करते हैं जिनसे वे कुछ हासिल करना चाहते हैं? हाँ, क्योंकि वे कमजोर हैं। कमजोर व्यक्ति को डरना नहीं चाहिए, वह केवल पीड़ित हो सकता है। उनकी कमजोरी खुद को कई रूपों में प्रकट करती है और इसमें न्यूनता और अक्षमता की भावना शामिल है। ऐसे लोग दूसरों को ऐसा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करते हैं जो वे खुद सोचते हैं कि वे नहीं कर सकते हैं। वे दूसरों पर शक्ति प्राप्त करके शक्तिहीनता की भावना को भरने की कोशिश करते हैं।

इसके अलावा, जो लोग दोषपूर्ण महसूस करते हैं और एक दुखी जीवन जीते हैं, वे दूसरों को नाखुश देखना चाहते हैं। जब वे किसी के जीवन को जहर करने में कामयाब होते हैं, तो उन्हें खुद के लिए राहत मिलती है, क्योंकि दूसरों का दर्द उनके दर्द से अपना ध्यान दूर करता है। सोच रही थी कुछ प्रशंसकों चालाकी से कुछ हद तक विकृत, और वे या तो विश्वास करने के लिए वे एक दूसरे से कुछ मांग, या हमारे वार्डों महसूस करने का अधिकार है, और इसलिए वे विशेष विशेषाधिकार का अधिकार के हकदार हैं शुरू – तो वे कहते हैं।

किसी भी मामले में, किसी भी मामले में, कमजोरी के लिए प्रवृत्ति के लिए प्रवृत्ति का कोई कारण नहीं है। इसलिए, जब ऐसा व्यक्ति स्वयं के लिए सामान्य तरीके से जाने का फैसला करता है, जिससे आप दोषी महसूस करते हैं, तो अपनी कमजोरी को अपने आप में न दें और न करें। यदि आप हेरफेर में भागते हैं – डर में मत डालें, खासकर अगर आप डरने की कोशिश कर रहे हैं। दोस्ती खोने से डरो मत, किसी मित्र की अपेक्षाओं को न्यायसंगत न करें और उसे निराश न करें। आप अपने जीवन के लिए ज़िम्मेदार हैं, न कि इसके भाग्य के लिए।

हम अन्य लोगों की मदद करने के लिए रहते हैं; लेकिन जब वे अपनी समस्याओं को हल करने में व्यस्त होते हैं तो हम दूसरों की मदद नहीं कर सकते। अगर हम कमज़ोर हैं तो हम दूसरों को कैसे मजबूत बना सकते हैं? अगर हम दूसरों की रक्षा नहीं करते हैं तो हम दूसरों को अपने अधिकारों की रक्षा कैसे कर सकते हैं? दुनिया में बहुत सारी दुर्भाग्य है, और वह, इस दुनिया को, खुशी फैलाने में सक्षम बहुत से लोगों की जरूरत है। फिर भी, जब हम ऐसा नहीं करते जो हम नहीं चाहते हैं, हम केवल दुनिया भर में दुर्भाग्य में योगदान देते हैं। चलो खुशी को गुणा करें!

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