बच्चों के लिए फल सलाद

बच्चों के लिए फल सलाद

सामग्री:

  • दही के साथ फल सलाद
  • अनानस के साथ सलाद
  • अनानस के साथ बच्चों का सलाद, संस्करण दो
  • अंगूर के साथ सलाद
  • फल सलाद “जल्दी में”

किसी भी मां का सर्वोपरि काम किसी भी कीमत पर अपने प्यारे बच्चे को खिलाना है। और सब कुछ कार्रवाई-प्रेरणा, रोना, गाने, tambourines के साथ shamanic नृत्य, और यहां तक ​​कि पोप के व्यक्ति में “भारी तोपखाने” में चला जाता है। हालांकि, बच्चे महान चालक हैं। जैसे ही यह मिठाई की बात आती है – वे यहां सबसे आगे हैं। और मां अक्सर बच्चों के मिठाई को न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उपयोगी बनाने के सवाल पर पहेली डालती हैं।

लेकिन यह बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए फल सलाद एक अद्भुत मिठाई या नाश्ता बन सकता है। इस पर निर्भर करता है कि आप स्वादिष्ट सलाद तैयार कर सकते हैं, लेकिन उनमें से सभी बच्चे के भोजन के लिए उपयुक्त नहीं हैं। इसलिए, हम आपको विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए व्यंजनों का चयन प्रदान करते हैं।

दही के साथ फल सलाद

आरंभ करने के लिए, आप दही सॉस के साथ सबसे सरल सलाद – फल तैयार कर सकते हैं। यह काफी सरलता से तैयार है – आपको एक कुशल पकाने की आवश्यकता नहीं है। इस सलाद को बनाने के लिए, रेफ्रिजरेटर में मौजूद चीज़ों के आधार पर आपकी इच्छा के अनुसार फल का एक सेट अलग-अलग किया जा सकता है। तो, मानक संस्करण में, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

  • 1 सेब
  • 1 केले
  • 1 नाशपाती
  • किसी भी दही के 2 चम्मच

इस सलाद को निम्नानुसार तैयार किया गया है। फल छोटे आकार के cubes में कटौती, एक कटोरे और मेयोनेज़ के साथ मौसम में जगह। अच्छी तरह से हिलाओ और लगभग एक मिनट के बाद मेज पर सेवा करते हैं। इस समय के दौरान, फल ​​थोड़ा रस की अनुमति है – बस थोड़ा सा। अग्रिम में, इसे तैयार करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह न केवल उपयोगी गुणों को खो देता है, बल्कि गुणों का स्वाद भी लेता है।

अनानस के साथ सलाद

एक और बहुत स्वादिष्ट फल सलाद, जो आपके बच्चे के लिए तैयार होना चाहिए अनानस के साथ सलाद है। यह केवल अत्यंत स्वादिष्ट और उपयोगी नहीं है, बल्कि यह भी मूल है। इस मामले में सलाद कटोरे के बजाय, हम अनानास के आधे टुकड़े का उपयोग करेंगे। इस सलाद को तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता होगी:

  • मध्यम आकार के 1 पूरे अनानस
  • 2 केले
  • 1 सेब, अधिमानतः लाल
  • 1 बड़ा नारंगी
  • 3 किवीस
  • कोई दही, अधिमानतः defatted
  • पांच अखरोट

सलाद तैयारी:

अनानास को आधा में काटें, फिर मांस से हटा दें। कोर को अलग करें, और लुगदी काट लें। कीवी और केला पतली स्लाइस, और संतरे और सेब – cubes में कटौती। अखरोट की स्थिति में अखरोट काट लें। एक कंटेनर में दही के साथ सभी फलों को मिलाएं और बहुत सावधानीपूर्वक हमारे सुधारित सलाद कटोरे में सब कुछ डाल दें। अखरोट टुकड़े के साथ शीर्ष। आप टेबल पर सेवा कर सकते हैं!

बच्चों के लिए फल सलाद

अनानस के साथ बच्चों का सलाद, संस्करण दो

बड़े बच्चों के लिए, आप थोड़ा अलग सलाद तैयार कर सकते हैं, जिसके आधार पर अनानास अभी भी होगा। और एक सलाद कटोरे के रूप में, आप आधा अनानास भी उपयोग कर सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए, निम्नलिखित सामग्री तैयार करें:

  • 1 लाल बड़ा सेब
  • 1 मध्यम नारंगी
  • 1 केला, भी बड़ा
  • 1 मध्यम आकार का अनानस
  • 200 ग्राम अंगूर। बेशक, विशेष रूप से गड्ढे के बिना
  • 150 ग्राम सेब स्पष्टीकृत रस

इस सलाद को निम्नानुसार तैयार किया गया है। हम अनानास से कोर और अनानस लुगदी को हटाते हैं, पहले आधे में कटौती करते हैं। इसके बाद, कोर को एक तरफ रखें, और अनानस लुगदी और सेब को क्यूब्स में काट लें। बेरी के आकार के आधार पर अंगूर दो या चार भागों में कटौती करते हैं। केले और नारंगी स्ट्रिप्स में काटा जाना चाहिए। सभी अवयव रस से भरे हुए हैं और बहुत अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं। लगभग 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखो, फिर अनानास के हिस्सों में डाल दिया और मेज पर सेवा करते हैं। गर्म मौसम में एक सलाद विशेष रूप से अच्छा है।

अंगूर के साथ सलाद

कड़ाई से बोलते हुए, इस सलाद में अंगूर की तरह नहीं होगा – यह मत भूलना कि हम बच्चों के लिए खाना बनाना चाहते हैं। इस फल का एक प्रकार का कड़वा स्वाद सभी बच्चों की तरह नहीं। इसलिए, हम केवल एक प्रकार का सलाद कटोरा बनाने के लिए अंगूर के घने छील का उपयोग करेंगे। यह काफी सरलता से तैयार किया जाता है – फल को आधे, तथाकथित “दांतों” विधि में काट लें।

खाना पकाने के लिए, आपको निम्नलिखित अवयवों की आवश्यकता होगी:

  • 1 बड़ा अंगूर
  • 1 बड़ा सेब, अधिमानतः हरा
  • 2 मध्यम आकार की कीवी
  • 2 बड़े mandarin
  • 100 ग्राम छोटे अंगूर, अधिमानतः गड्ढे के बिना
  • 5 छील अखरोट
  • अगर बच्चे को एलर्जी नहीं है तो 3 चम्मच शहद। यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो शहद को दही के साथ बदलें।

सलाद तैयार करना बहुत आसान है। मंदारिन, कीवी और सेब एक ही आकार के cubes में कटौती। अंगूर को कुचलने की जरूरत नहीं है। यदि आप शहद का उपयोग करने के लिए शहद का उपयोग करते हैं, तो सलाद के मौसम के बाद, इसे कम से कम एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। शहद को फल को सूखने के लिए यह जरूरी है। उसके बाद, अंगूर के अंगूर के रूप में सलाद डालें, कटा हुआ अखरोट के साथ छिड़के।

बच्चों के फल सलाद “जल्दी में”

यदि आपके पास समय बिल्कुल नहीं है, और अपने बच्चे को छेड़छाड़ कीजिए, तो आप “जल्दी में” फल सलाद बना सकते हैं। यह बहुत सरलता से तैयार किया जाता है। उसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

  • 1 केले
  • 1 मध्यम आकार का सेब
  • 1 नाशपाती
  • 1 कीवी
  • व्हीप्ड क्रीम

सिद्धांत रूप में, फल की सूची बहुत अनुमानित है – आप किसी भी का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी उंगलियों पर होगी। व्हीप्ड क्रीम एक अपरिवर्तित घटक बना हुआ है। अपने आकार में क्यूब्स में एक ही आकार के फल काट लें, एक प्लेट में फोल्ड करें और व्हीप्ड क्रीम की एक परत के साथ ऊपर। मिश्रण मत करो। एक नियम के रूप में, बच्चे बहुत खुशी के साथ इस तरह के सलाद खाते हैं।

बेशक, जो भी नुस्खा आप चुनते हैं, अपने बच्चे के स्वास्थ्य में संशोधन करना सुनिश्चित करें। अगर किसी बच्चे को किसी विशेष फल के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति होती है, तो उसे सलाद से बाहर कर दें। वैसे, यदि आप युवा मेहमानों के आगमन की उम्मीद करते हैं और उत्सव मेनू में फल सलाद शामिल करने जा रहे हैं, तो अपने माता-पिता से पहले से पूछना सुनिश्चित करें कि क्या उनके पास खाद्य एलर्जी की प्रवृत्ति है या नहीं। यदि यह संभव नहीं है, और बच्चों के लिए सलाद अभी भी खाना बनाना चाहते हैं, एलर्जीक फलों का उपयोग न करें – सेब, नाशपाती, कीवी, अंगूर।

हम आपको पढ़ने के लिए सलाह देते हैं: दही के साथ फल सलाद: नुस्खा

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

28 − 18 =