Μέθοδοι θεραπείας του βρογχικού άσθματος

αιτίες του βρογχικού άσθματος

Περιεχόμενα:

  • Τι είναι το βρογχικό άσθμα;
  • Τύποι άσθματος και φαρμάκων για θεραπεία
  • Θεραπεία του άσθματος με αιθέρια έλαια
  • Χρήσιμες συστάσεις για τη θεραπεία του άσθματος
  • Βρογχικό άσθμα σε χολικά και αρθρικά
  • Βρογχικό άσθμα σε φλεγματικό και μελαγχολικό

Στην ελληνική γλώσσα, η λέξη “άσθμα” σημαίνει “πνιγμός”, ονομάζεται επίσης “δύσπνοια”, η οποία προέρχεται από τους βρόγχους. Οι βρόγχοι και τα βρόγχια μοιάζουν με δένδρο με κλαδιά που εκτείνονται από την τραχεία. Οι βρογχιολές ονομάζονται αγγεία με διάμετρο που φτάνει το ένα δέκατο του χιλιοστού. Πώς να θεραπεύσει το βρογχικό άσθμα;

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι είναι το βρογχικό άσθμα;

Με τη διάγνωση του βρογχικού άσθματος, δεν πρέπει να απελπίζεστε, καθώς μπορεί να θεραπευτεί εάν εφαρμόσετε μια περιεκτική θεραπεία.

Τα βρόγχια και τα βρογχίλια είναι μια ζώνη αερισμού. Στα αναπνευστικά βρογχιόλια υπάρχουν κυψελιδικά τμήματα υπεύθυνα για την ανταλλαγή αερίων. Το αίμα είναι κορεσμένο με οξυγόνο μέσω του αέρα, το οποίο μετακινείται κατά μήκος των βρόγχων. Τα μικρότερα βρογχιόλια είναι πόροι αέρα, όπου θερμαίνεται, ξεφορτώντας τα σωματίδια. Η εσωτερική επιφάνεια των βρόγχων καλύπτεται με κύτταρα με βλεφαρίδες, τα οποία, μαζί με βλέννα πρόληψη επιβλαβή σωματίδια που δεν τους επιτρέπουν να διεισδύσει στο εσωτερικό φίλτρο των βρόγχων και των πνευμόνων, και τα διαβιβάζει στο λαιμό, τους βρόγχους προστατεύεται από χημικά εγκαύματα.

Η παρουσία αντιμικροβιακών ουσιών βοηθά στην προστασία των βρόγχων από τους ιούς, αποτρέπει την εμφάνιση λοιμώξεων. Ο μηχανισμός του βλεννογόνου του βλεννογόνου καθαρίζει τον αέρα έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να αναπνεύσει κανονικά. Οι μύες (λείοι μύες) ρυθμίζουν τη ροή του αέρα. Μειώνοντας, το μυϊκό σύστημα προκαλεί σπασμό του βρογχικού δέντρου, το οποίο εμποδίζει την είσοδο διαφόρων σωματιδίων στους πνεύμονες και μειώνει τη ρύπανση της ροής του αέρα.

Με το άσθμα, η κάθαρση του βρογχικού δένδρου μειώνεται, η ροή του αέρα μειώνεται και η εκπνοή γίνεται δύσκολη. Πιθανή παραβίαση της διαπερατότητας των μικρότερων βρόγχων και των βρόγχων. Όταν υπάρχει επίθεση ασφυξίας, το σώμα αρχίζει να υπερασπίζεται τον εαυτό του από την επιρροή επιθετικών παραγόντων. Εάν ένα υγιές πρόσωπο βγαίνει στο κρύο από ένα ζεστό δωμάτιο, τότε η θερμοκρασία του εισπνεόμενου αέρα αλλάζει αμέσως. Το Bronchi θα αρχίσει να στενεύει με μείωση του αυλού μεταξύ των τοίχων. Εάν εισχωρήσει σκόνη στην αναπνευστική οδό, τα αποβαλλόμενα πτύελα θα τα απορροφήσουν και θα τα αποσύρουν, χωρίς να καταστραφούν οι κυψελίδες και να αποτραπεί η είσοδος ξένων ουσιών.

Στους ασθματικούς, το σώμα θα αντιδράσει στις εξωτερικές αλλαγές με μεγαλύτερη δύναμη. Τα πτύελα θα διατεθούν πολύ περισσότερο. Είναι πιο πυκνό στη σύνθεση και περιέχει περισσότερα κύτταρα επιθηλιακού ιστού (ηωσινοφίλου), τα οποία καθιστούν το φλοιό του υαλοειδούς. Αυτό καθιστά δύσκολη την απομάκρυνση από την αναπνευστική οδό και παρεμβαίνει στην εκπνοή του αέρα.

αναπνευστική γυμναστική για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τύποι άσθματος και φαρμάκων για θεραπεία

Το άσθμα διαιρείται:

  • σε ατοπικό (αλλεργικό);
  • (λόγω ιογενών λοιμώξεων, χρόνιας βρογχίτιδας ή επαναλαμβανόμενης πνευμονίας).
  • άσθμα σωματικής προσπάθειας (όταν μια επίθεση άσθματος εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση).
  • δυσμορφικές (με εμμηνόπαυση);
  • ψυχογενή (λόγω παρατεταμένης ψυχο-συναισθηματικής υπερτασικής ή ψυχικής καταπληξίας).

Το άσθμα εκδηλώνεται με παροξυσμικό βήχα και δύσπνοια, μέχρι πνιγμού. Αυτό αφήνει υαλώδη πτύελα. Πριν από αυτό, η βλέννα από τη μύτη κατανέμεται άφθονα με φτάρνισμα και βήχα. Όταν το άσθμα χαρακτηρίζεται από σύντομη αναπνοή και εκτεταμένη εκπνοή. Οι επιθέσεις εμφανίζονται πιο συχνά τη νύχτα ή το πρωί, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.

Είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε έλεγχο, έτσι ώστε ο γιατρός να συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία που μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό. Εάν η επίθεση καθυστερήσει και δεν σταματήσει με τα ναρκωτικά από το άσθμα, μόνο η “πρώτη βοήθεια” θα βοηθήσει.

Είναι βολικό να χρησιμοποιηθούν φαρμακευτικές μορφές υπό μορφή αεροζόλ για εισπνοές. Berodulom περικοπεί επιθέσεις, βρωμιούχο ιπρατρόπιο (Atrovent), ortsiprenalina, σαλβουταμόλη (salamol, Ventolin), υδροβρωμική φενοτερόλη (berotek), φορμοτερόλη (Foradilom).

Παρουσιάζοντας υπομονή και ακολουθώντας όλες τις συστάσεις, λαμβάνοντας μόνο τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό, μπορείτε να απαλλαγείτε από το άσθμα για πάντα. Για να σταματήσετε και να αποφύγετε τις επιληπτικές κρίσεις, τα ναρκωτικά χρησιμοποιούνται μόνο εάν είναι απαραίτητο ή με σύντομες περιόδους.

Τα φάρμακα που λαμβάνονται συνεχώς δεν θα απαλλάξουν την εμφάνιση μιας επίθεσης, αλλά θα μειώσουν την ετοιμότητα των βρόγχων για σπασμό. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται για παρατεταμένη ή συνεχή χρήση. Τις περισσότερες φορές ο γιατρός συνταγογραφεί ορμονικά φάρμακα. Τα γλυκοκορτικοειδή σε αερολύματα (Beclethamethasone, Budesonide, Fluticasone propionate, Fliksotid) εισπνέονται.

Η εναλλακτική ιατρική πιστεύει ότι το άσθμα μπορεί να συμβεί λόγω μιας χρόνιας μείωσης του ενεργειακού δυναμικού. Είναι δύσκολο να εισπνεύσετε, το οποίο διαρκεί περισσότερο από μια εκπνοή φωτός. Άσθμα επίθεση αρχίζει λόγω υπεραερισμού, το οξειδωτικό στρες και η προκύπτουσα σπασμό των μικρών αγγείων των άκρων, η στασιμότητα στο κεντρικό φλεβικό σύστημα και propotevanie πλάσμα αίματος διαμέσου της πορώδους μεμβράνης κυψελιδική τριχοειδή αγγεία.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Θεραπεία του άσθματος με αιθέρια έλαια

Η πολύπλοκη θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα από βότανα και αιθέρια έλαια. Για να πείτε “όχι” στο άσθμα, συνιστάται να παίρνετε έως και 3 σταγόνες καθαρού αιθέριου ελαίου μέσα σε ένα μήνα. Η θεραπεία των αιθερίων ελαίων πρέπει να παρακολουθείται από ιατρό. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο (1 κουταλιά της σούπας) ή το μέλι, βρεθείτε σε ένα κομμάτι ψωμιού και το βάζετε στο θρυμματισμένο ψωμί, καταπίνετε και πλύνετε με νερό.

Πάρτε ένα νόστιμο τσάι από το άσθμα, αν αναμιχθεί σε μια τσαγιέρα με χωρητικότητα 200 ml αιθέριου ελαίου (8-10 σταγόνες) και ξηρό ζυθοποιία. Το μείγμα θα πρέπει να εγχυθεί για 3-5 ημέρες, μετά το οποίο χύνεται ζεστό νερό στον βραστήρα. Η δράση ενός τέτοιου φαρμάκου επηρεάζει ευνοϊκά τους βρόγχους και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Τα αντιιστατικά αιθέρια έλαια είναι: κυπαρίσσι, ευκάλυπτος, λεβάντα, λεμόνι, μέντα και δεντρολίβανο, πεύκο και περγαμόντο. Προκαταρκτικά είναι απαραίτητο να γίνει δοκιμή για την αλλεργία. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Αυτά τα έλαια προστίθενται στα λουτρά (μέχρι 12 σταγόνες), που χρησιμοποιούνται για να τρίβουν τα στήθη, προσθέστε στο λάδι μασάζ. Είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ και να χρησιμοποιείτε βιολογικά ενεργά σημεία.

Θα είναι ευκολότερο να αναπνεύσετε και το άσθμα θα είναι θεραπευτικό εάν χρησιμοποιείτε αρωματικούς ή αρωματικούς λαμπτήρες και προσθέτετε αιθέρια έλαια 2 σταγόνες ανά 5 m³. Αρωματίζετε τα κλινοσκεπάσματα με τα δάχτυλα, τα λαδωμένα με αιθέριο έλαιο. Βοηθά με επιληπτικές κρίσεις περιτύλιξης υγρών αρωματισμένων φύλλων. Καλύπτονται με ξηρά κουβέρτες, τοποθετούνται σε ένα πουκάμισο ή ρόμπα και ξεκουράζονται για περίπου μία ώρα.

Είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε μια πορεία αναπνευστικής γυμναστικής με τη μέθοδο του KP Buteyko, μια πορεία παράδοξης αναπνοής σύμφωνα με το σύστημα της AN ​​Strelnikova, για να μάθετε πώς να κάνετε οικονομική αναπνοή. Για οικονομική αναπνοή, πρέπει να χαλαρώσετε τους μύες του σώματος και να εισπνεύσετε αέρα χωρίς θόρυβο, χωρίς τέντωμα, για να κάνετε ένα λεπτό τράνταγμα στη μύτη, αναπτύζοντας αργά τον θώρακα και το στομάχι. Η εκπνοή είναι αυθαίρετη χωρίς παύση, παίρνει την ίδια στιγμή με την εισπνοή. Η αναπνοή πρέπει να είναι ήρεμη, ειρηνική και εστιασμένη.

θεραπεία του βρογχικού άσθματος με αιθέρια έλαια

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Χρήσιμες συστάσεις για τη θεραπεία του άσθματος

Προκειμένου να αποφευχθούν οι αλλεργίες – «προβοκάτορα» ασθματική κρίση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να μείνει μακριά από τους συλλέκτες σκόνης: γούνινα παλτά, χαλιά, τέντες, κουρτίνες. Όλα τα είδη μαλακών παιχνιδιών, ειδωλίων και βιβλίων πρέπει να φυλάσσονται σε γυάλινα ράφια. Εξαιρούνται τα κατοικίδια ζώα, μαξιλάρια και στρώματα με πούπουλα και φτερά, μαλλί και παπλώματα, συνιστάται να χρησιμοποιούν συνθετικά. Έχουν υψηλή ευελιξία και διατηρούν ένα καθεστώς υγρασίας.

Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικό υλικό, το οποίο δεν προκαλεί αλλεργίες, δεν προσελκύει σκόνη και δεν έχει οσμή. Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να πλένονται πιο συχνά, έτσι ώστε να μην συσσωρεύεται το τσιμπούρι. Μια πλύση πέντε λεπτών στο νερό, η θερμοκρασία της οποίας είναι + 25 ° C, είναι ο πιο αποτελεσματικός και εύκολος τρόπος για την καταπολέμηση των αλλεργιογόνων.

θεραπεία του άσθματος θα είναι επιτυχής αν στεγνά σεντόνια στο άμεσο ηλιακό φως το καλοκαίρι και promorazhivat σε εξωτερικούς χώρους το χειμώνα. Αριθ άσθματος σε εκείνους οι οποίοι είναι επιφορτισμένοι καθημερινά υγρό καθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα για να καθαρίσει την παρουσία ενός συλλέκτη σκόνης, η οποία έχει χοντρούς τοίχους και σύστημα βαλβίδας, ή με την παρουσία των aqua και ΗΕΡΑ φίλτρα. Για τα πλυντήρια ρούχων χρησιμοποιούνται ειδικά αντι-αλλεργιογόνα πρόσθετα.

Μπορείτε να νικήσετε το άσθμα με τη βοήθεια μιας τριφασικής αναπνευστικής πορείας. Εκπαιδεύει την αναπνευστική συσκευή και αναπτύσσει τον έλεγχο των μυών που εκτελούν τη διαδικασία αναπνοής.

Η αναπνοή τριών φάσεων βασίζεται στη χρήση της αντίστασης του αεριωθούμενου αερίου, το οποίο εκπνέεται από το στόμα με ταυτόχρονη προφορά των συναισθηματικών συνδυασμών ήχων. Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην παύση πριν την εισπνοή μετά από την εκπνοή.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Βρογχικό άσθμα σε χολικά και αρθρικά

Η θεραπεία του άσθματος πραγματοποιείται σύμφωνα με την ιδιοσυγκρασία του ασθενούς. Η χολική (“χολή”) αισθάνεται συνεχώς ξηρότητα στη μύτη και τους βρόγχους, υπάρχουν ιγμορίτιδα και οξεία frontitis. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με χολικές ρίζες δεν μπορούν να πλύνουν τις μύτες τους, ακόμα και αν το συστήνουν γιατρός. Το πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει αλλεργία ή αιμορραγία μέσω της μύτης, η θερμοκρασία θα εμφανιστεί.

Οι χολικοί ασθενείς συνιστώνται η ακόλουθη θεραπεία με λαϊκές μεθόδους. Πριν από τη λήψη φαρμάκων, πρέπει να καθαρίσετε το παχύ έντερο με αφέψημα από το φλοιό του οχ. Πρέπει να πω «ναι» girudoterapii και τον καθαρισμό αφέψημα αίμα κολλιτσίδα ρίζα και πικραλίδα, και το «όχι» – ζεστά και πικάντικα πιάτα, αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα, τα εσπεριδοειδή, τα ξινά φρούτα, ντομάτες, πατάτες, μελιτζάνες, έχουν υποστεί ζύμωση και τα τρόφιμα.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με πήλινες συμπιέσεις στο στήθος και ένα νόστιμο φάρμακο από σκόνη ρίζας ελεκαμπάνης ή γλυκόριζα αναμεμειγμένο με μέλι. Είναι απαραίτητο να πάρει στο στόμα έναν παράγοντα (1 κουταλιά της σούπας) και πολύ για να κάνει πιπίλισμα κινήσεις. Για τους ασθενείς με χολοειδή, το άσθμα θα είναι θεραπευτικό αν αρχίσουν να φορούν θεραπευτικά ορυκτά. Τα μενταγιόν του τίγρη μάτι, πέτρα ηλίου, lapis lazuli, carnelian θα αφαιρέσει τον ερεθισμό στο λαιμό και τη μύτη. Δεν υπάρχουν τρύπες στα ιατρικά μενταγιόν. Η δερμάτινη δαντέλα εισάγεται στο κολλημένο δαχτυλίδι.

Το ευεργετικό αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η έγχυση βότανα. Ανακατέψτε τα λουλούδια καλέντουλα και χαμομήλι, φρούτα γλυκάνισο, φύλλα μέντας, Ledum palustre, ψύλλιο μητέρα coltsfoot, ρίζα γλυκόριζας, elecampane υψηλή περιεκτικότητα σε ίσες αναλογίες κατά βάρος. Συλλογή (1 κουταλιά της σούπας) Στον ατμό σε ατμόσφαιρα (250 ml) με βραστό νερό. Αφού επιμένουν (2-3 ώρες), πίνουν 50 ml μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Sanguine (“αίμα”) διαμαρτύρονται συνεχώς για έξαψη. Ο γιατρός διαπιστώνει την αυξημένη πλήρωση αίματος αυτής ή εκείνης της θέσης στο περιφερικό αγγειακό σύστημα. Οι ασθενείς συχνά παραπαίει από την εμφάνιση ξηρότητα στο στόμα και στο λαιμό, μια αίσθηση καψίματος στο στήθος, μια πικρή γεύση στο στόμα, λόγω του απερχόμενου φλέγμα με δυσάρεστη γεύση, θέλει να πιει, ήταν συχνά άρρωστη με βρογχίτιδα και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, έτσι ώστε ο γιατρός να συνταγογραφήσει θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για μια τέτοια σύνθεση βότανα προς έγχυση: αναμειγνύονται σε ίσα μέρη κατά βάρος φρούτα γλυκάνισου, μάραθο, λιναρόσπορο, θυμάρι. Για τον ατμό 1 κουταλιά της σούπας. l. το μείγμα χρειάζεται βραστό νερό (250 ml). Μετά από 15-20 λεπτά μετά την έγχυση κάτω από το καπάκι, όλα διηθούνται και η έγχυση θερμαίνεται τρεις φορές την ημέρα για 50 ml. Η θεραπεία πραγματοποιείται με καταπραϋντικά και χαλαρωτικά μέσα. Φορούν μενταγιόν από lapis lazuli.

φυτική έγχυση για τη θεραπεία του άσθματος

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Βρογχικό άσθμα σε φλεγματικό και μελαγχολικό

Το φλεγματικό (“λάσπη”) δεν χρειάζεται να είναι συχνά στο κρύο. Η βλέννα θα γίνει πυκνή και θα εκκρίνεται ελάχιστα από το σώμα. Η ασθένεια εκδηλώνεται κολλώδες σάλιο, οίδημα, το βάρος της κεφαλής, την πίεση του αίματος, καρδιακό παλμό, απάθεια και απώλεια της όρεξης, φλεγμονή των αμυγδαλών και μετωπιαίων κόλπων, των πνευμόνων περιεκτικότητα σε υγρασία που προκαλεί συριγμός ακούγεται έλευση των διαφανές ή άσπρο βλέννα. Υπάρχει δύσπνοια, βήχας με έμετο, το πρόσωπο γίνεται μπλε. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία για την ενίσχυση του λεμφικού συστήματος και για την αντιμετώπιση προβλημάτων στο λαιμό και τις μετωπιαίες ιγμορείες.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια θεραπευτικού εμετού που διεξάγεται καθημερινά (δύο εβδομάδες) το πρωί. Για το σκοπό αυτό, πίνετε τσάι (3 είδη) από γλυκόριζα και πίνετε με θαλασσινό νερό (1 κουταλάκι για 0,5 λίτρο). Γεμίζοντας το στομάχι, προκαλείτε μηχανικά έμετο. Αντενδείκνυται στην υπέρταση και την υπόταση, με διαφραγματική κήλη, ελκώδη, καρδιαγγειακές παθήσεις, ηλικιωμένους και παιδιά. Δεν μπορείτε να υπερφαγιάσετε και να κοιμηθείτε πολύ, έτσι ώστε να μην προκαλέσετε επίθεση άσθματος. Είναι απαραίτητο να καθαρίσει το σώμα, λαμβάνοντας λινέλαιο (1 ch. L.), μέχρι 3 φορές την ημέρα, τρώνε ξηρά τροφή, εκτός από γάλα αγελάδας και το τυρί, το άμυλο, άγουρος και όξινα φρούτα, ζάχαρη και τα αγγούρια, τα καρπούζια και σιτάρι.

Συχνά ο γιατρός συνιστά να σταματήσει και να αποτρέψει μια επίθεση με παθητικές αναπνοές μέσω της μύτης και ενεργές εκπνοές με προσπάθεια. Πρώτα πρέπει να αναπνεύσετε με αργό ρυθμό, στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά την ταχύτητα, κάνοντας 30 εκπνοές και λεπτά διαλείμματα. Είναι χρήσιμο να εισπνεύσετε τον καπνό της αψιθιάς και να τρίψετε το στήθος σας με τραχιά γάντια, τρίβοντας απαλά λίγο θαλασσινό αλάτι ή σόδα.

Πρέπει να φορέσετε ένα μετάλλιο από το μάτι της τίγρης και να βάλετε μια ζεστή συμπίεση στο στήθος με θαλασσινό αλάτι και πηλό (δεν μπορείτε να το θερμαίνετε). Είναι χρήσιμο να επιμείνει (3 ώρες) τα λουλούδια Mullein (1 στοιχείο βραστό νερό – 5 τεμ.) Και το ποτό ζεστό κατά 1/3 st. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η μελαγχολική (“μαύρη χολή”) είναι πιο δύσκολη για να υποστεί ασθματικές επιθέσεις. Διαταράσσονται πάντα από εξωτερικά ερεθίσματα: κυκλοφοριακή συμφόρηση, αιχμηρές αποχρώσεις, δυσάρεστες οσμές και έλλειψη ύπνου. Ξαπλώνουν λίγο, γρήγορα γίνονται ενθουσιασμένοι και κουρασμένοι. Η ασθένεια εκδηλώνεται με συριγμό και βήχα. Συχνά πάσχουν από δυσκοιλιότητα, άγχος και την ανάγκη για ζεστή κατανάλωση από τη συνεχή δίψα και την ξηροστομία. Ο ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη θεραπεία με καθαρισμό mikroklizm (το πρωί και το βράδυ) με προθερμασμένο σησαμέλαιο ή αφέψημα από calamus, μάραθο ή πιπερόριζα με θαλασσινό αλάτι (1 hr. L. 1 ζωμός λίτρο).

Το μενταγιόν θα πρέπει να φοριέται από την πέτρα ηλίου, να πίνει τσάι ή ζεστό γάλα με λουλούδια mullein. Δεν μπορείτε να φάτε ωμό φαγητό, μπιζέλια, φασόλια, φασόλια, τρόφιμα που προκαλούν ζύμωση. Είναι δυνατόν να τροφοδοτήσει το ζεστό, υγρό και λιπαρά τρόφιμα, όξινο χυμούς του λεμονιού, κρανιά, πεπόνια, κολοκύθια και το καρπούζι, κατσικίσιο γάλα, χυμό σταφυλιών αναμειγνύονται με αλόη και σησαμέλαιο (1 ώρα. Λ).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

41 − 39 =