फ्लैट पेट के लिए जेली साफ करना: सिर्फ एक दिन में पतला कैसे बनें?

फ्लैट पेट के लिए जेली सफाई

सामग्री:

  • वजन कम करने की विधि के रूप में आंतों की सफाई
  • आंतों की सफाई के तरीके क्या हैं?
  • सफाई जेली के उपयोग के लिए विरोधाभास

ऐसे समय थे जब खूबसूरत महिलाओं को असाधारण सफलता मिली और उन्हें विशेष रूप से आकर्षक माना जाता था। रूबेंस की कम से कम एक तस्वीर को याद करने लायक है। चित्रित उनके कैनवास पर पतली लड़कियों से बहुत दूर हैं। पूर्णता सौंदर्य और स्वास्थ्य का प्रतीक है। हमारे समय में, आदर्श 90-60-90 के मानकों के रूप में माना जाता है, और प्रत्येक डिग्री के लिए, हर लड़की उन्हें प्रेरित करती है।

पतला होना फैशनेबल है। इसलिए, मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधियों के लिए वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। – कार्बोहाइड्रेट प्रत्यावर्तन और कई अन्य लोगों कुटू और क्रेमलिन के आहार, Atkins आहार, प्रोटीन: पोषण विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए बिजली प्रणालियों की एक किस्म विकसित किया है। महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय तथाकथित एक्सप्रेस आहार और उपवास दिन है। उनके लिए धन्यवाद आप प्रति दिन कम से कम 1 अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पा सकते हैं। वे उन लोगों के लिए उपयोगी हैं जिन्हें कुछ महत्वपूर्ण घटना से पहले वजन कम करने की आवश्यकता होती है।

पेट में कई महिलाओं के बारे में बहुत चिंतित, यहां तक ​​कि काफी पतला, वसा जमा। उनसे छुटकारा पाने के लिए, शारीरिक व्यायाम आवश्यक हैं। लेकिन आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की ज़रूरत है। लेकिन पेट में कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, आप आंतों को राहत देने और साफ करने का एक दिन व्यतीत कर सकते हैं।

वजन कम करने की विधि के रूप में आंतों की सफाई

आंत की दीवारों पर “अपशिष्ट” के 2 से 4 किलोग्राम, तथाकथित स्लैग से जमा होता है। इसलिए, सफाई के कारण, आप आसानी से पेट में अतिरिक्त वजन से छुटकारा पा सकते हैं। आप इसे घर पर भी ले जा सकते हैं। इसके अलावा, आंतों की सफाई शरीर को सुधारने में भी मदद करती है। अक्सर हम जोड़ों में दर्द महसूस करते हैं, निरंतर थकान। इसके लिए दोष आंत में जमा विषाक्त पदार्थ है। उन्हें नियमित रूप से निपटाया जाना चाहिए। शरीर में झंडे की उपस्थिति व्यक्ति की उम्र पर निर्भर नहीं है। उनकी उपस्थिति जीवन के रास्ते के साथ सबसे पहले जुड़ी हुई है। जैसा कि आप जानते हैं, जीवन की आधुनिक लय और खाद्य उत्पादों की गुणवत्ता मानव स्वास्थ्य और सौंदर्य के संरक्षण में योगदान नहीं देती है।

दो प्रकार के हानिकारक पदार्थ हैं: एक्सोटॉक्सिन्स और एंडोटोक्सिन। एक्सोटॉक्सिन्स शरीर के साथ हवा में प्रवेश करते हैं, साथ ही भोजन और पेय के साथ, जो लोग उपयोग करते हैं। ये रोगाणुओं के दौरान बनने वाले रोगाणु हो सकते हैं। और उन सभी पदार्थ जो खराब गुणवत्ता वाले भोजन, मादक पेय पदार्थ और दवाओं में निहित हैं। इस प्रकार, एक्सोटॉक्सिन गलत जीवनशैली का परिणाम हैं।

गुर्दे की विफलता, गण्डमाला, गले में खराश और नाक, साथ ही तनाव और अन्य पुरानी बीमारियों: endotoxins किसी भी अंग के महत्वपूर्ण कार्यों के उल्लंघन के संबंध में गठन किया था।

सफाई जेली

आंतों की सफाई के तरीके क्या हैं?

सफाई के कई तरीके हैं, और वे सभी अलग-अलग डिग्री में जीव पर कार्य करते हैं। इसलिए, हर कोई स्वास्थ्य के कारणों के लिए उपयुक्त अपनी खुद की विधि चुनता है।

  1. आंत की सफाई की आहार विधि

    यह सफाई का सबसे सौम्य तरीका है। हालांकि, उसे एक कमी है। इस विधि में काफी समय लगेगा – कम से कम 2 सप्ताह। इस अवधि के लिए आपको पूरी तरह से आटा, फैटी, तला हुआ, गर्म और मीठा छोड़ना होगा। आहार नमक से बाहर निकलने के लिए भी बेहतर है। बहुत सारे फल, सब्जियां और हिरन खाएं। उनमें फाइबर होता है। पानी या हर्बल चाय के कम से कम 2 लीटर पीएं। 2 सप्ताह के बाद आप शरीर में प्रकाश महसूस करेंगे और कुछ अतिरिक्त पाउंड खो देंगे। शरीर को हानिकारक विषाक्त पदार्थों से ही मंजूरी दे दी जाएगी।

  2. एनीमा के साथ आंतों की सफाई

    यहां तक ​​कि प्राचीन भारतीय भी इस तरह इस्तेमाल करते थे। उन्होंने इस प्रक्रिया के लिए एक कद्दू और एक बांस ट्यूब का इस्तेमाल किया। अब किसी भी फार्मेसी में आप आसानी से Esmarch का एक मग खरीद सकते हैं। यह कमरे के तापमान पर साधारण उबला हुआ पानी डाला जाता है। आपको फार्मेसी में कोई विशेष समाधान खरीदने की ज़रूरत नहीं है। यह पैसा फेंकने के लिए कुछ भी नहीं है।

    आंतों को अच्छी तरह से साफ करने के लिए, आपको ऐसा करने की ज़रूरत है। 2 लीटर पानी डालो और जितना संभव हो उतना अवशोषित करने का प्रयास करें। आंत में अधिक तरल पदार्थ होता है, बेहतर इसे साफ़ कर दिया जाएगा। जितना संभव हो सके पानी को अपने आप में रखें। ऐसी प्रक्रिया का दुरुपयोग करना जरूरी नहीं है। विषाक्त पदार्थों के साथ, आप धोने और फायदेमंद जीवाणुओं को जोखिम देते हैं, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। हर छह महीने में 4-5 प्रक्रियाओं के काफी पर्याप्त पाठ्यक्रम।

  3. आंत्र सफाई के लिए भूख

    भूख आंतों की सफाई का एक बहुत ही जटिल तरीका है। इसका उपयोग केवल स्वस्थ लोगों के लिए किया जा सकता है। कुछ दिनों के लिए किसी भी खाना खाने के लिए मना किया जाता है। आप बड़ी मात्रा में केवल नमकीन पानी पी सकते हैं। कुछ मामलों में, चीनी के अलावा रस और हर्बल चाय की अनुमति है। पोषक तत्वों की कमी के कारण, शरीर स्वयं सफाई शुरू करता है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान सभी पाचन अंग आराम करते हैं।

    भूख, एक नियम के रूप में, शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हालांकि, सावधानी के साथ सफाई के इस तरीके का उपयोग करें और इसका दुरुपयोग न करें। लंबे भुखमरी आंतरिक अंगों के काम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है। इस शरीर को साफ करने से पहले इस विधि की व्यक्तिगत रूप से संभावना और प्रभावशीलता के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। याद रखें कि एक अच्छा आंकड़ा से अच्छा स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है। और एक विशेषज्ञ के साथ शुद्धि के पारित होने के बाद अवधि में मेनू पर चर्चा करनी चाहिए।

  4. प्राकृतिक अवयवों के साथ आंतों को साफ करना

    यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो दवाओं का उपयोग करने से बचना पसंद करते हैं। प्राकृतिक घटक आंतों पर अधिक धीरे-धीरे कार्य करते हैं और बड़ी संख्या में मतभेद नहीं होते हैं। जैतून का तेल अच्छी तरह से शुद्ध होता है और गोभी की ब्राइन गर्म होती है। उन्हें खाली पेट पर नशे में होना चाहिए। तेलों को 2 चम्मच, और ब्राइन – आधे गिलास की आवश्यकता होगी।

    लंबे समय से अच्छे रेचक के रूप में उपयोग किए जाने के बाद, वे एशबेरी टिंचर का उपयोग करते हैं। इसकी तैयारी के लिए नुस्खा बहुत आसान है। ठंढ की शुरुआत से पहले एकत्रित बेरीज खरीदने के लिए जरूरी है। रोवन सावधानीपूर्वक धोया और एक जार में डाल दिया, चीनी के साथ भरें। एक धूप जगह में कंटेनर और जगह को कवर करें। चीनी पूरी तरह से भंग होना चाहिए। फिर जार को 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरे जगह पर ले जाएं। सिरप को दबाएं और शराब के साथ पतला करें। आधा लीटर सिरप – शराब के 2 चम्मच। रोवन टिंचर खाने से पहले हर सुबह 1 बड़ा चमचा लिया जाता है।

    आंतों और फलों के बीज को पूरी तरह साफ करें। उन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। अलसीदार टिंचर खाना पकाने के लिए नुस्खा न केवल सादगी में, बल्कि गति में भी भिन्न होता है। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में 1 चम्मच फ्लेक्स उबला हुआ है और रात भर छोड़ दिया गया है। यह और सभी निर्माण। एक खाली पेट पर सुबह एक टिंचर पीते हैं। प्रभाव में सुधार करने के लिए, आप बीज खा सकते हैं। लेकिन वे स्वाद के लिए काफी अप्रिय हैं।

  5. Prunes, चुकंदर और जई फ्लेक्स से फ्लैट पेट के लिए जेली सफाई

    इस नुस्खा को अलग से संबोधित करने का हकदार है। इस पेय का उपयोग करने वाली कई महिलाएं उत्कृष्ट परिणाम साझा करती हैं। चुकंदर और prunes के साथ ओट सॉस न केवल आंतों को साफ करता है, बल्कि कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने और एक सपाट पेट खोजने में भी मदद करता है।

    पकाने की विधि जेली में ऐसी सामग्री होती है जिसे आप किसी भी स्टोर में खरीद सकते हैं। तो, हरक्यूलिस के गुच्छे ले लो। एक साधारण दलिया नहीं करेगा। जेली के लिए, तत्काल फ्लेक्स की आवश्यकता होती है। बीज के बिना prunes प्राप्त करें। आपको कच्चे चुकंदर की भी आवश्यकता होगी। चाकू के साथ चीज़क्लोथ चॉप करें, चुकंदर छीलें और इसे एक मोटे grater पर grate। सभी अवयवों का एक मुट्ठी भर लें और उबलते पानी के 2 लीटर डालें। बहुत कमजोर आग के लिए स्टोव को मिश्रण भेजें। वजन 15-20 मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए।

    जैसा कि यह तैयार करता है, यह एक चुंबन की तरह बन जाएगा। शोरबा तनाव और ठंडा खत्म करो। यह सोने के समय से 2 घंटे पहले पूरी तरह से नशे में होना चाहिए। और सुबह में, नाश्ते के बजाय, शेष मोटी खाओ। यदि संभव हो, तो रात के लिए जिगर क्षेत्र में, दाईं ओर एक हीटिंग पैड लगाने के लिए बेहतर है। बहुत से लोग सोच रहे हैं कि यह क्यों जरूरी है। ऐसा माना जाता है कि हीटिंग पित्त के बहिर्वाह में योगदान देता है, साथ ही, यकृत के शुद्धिकरण में भी योगदान देता है।

पकाने की विधि जेली को विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने के अन्य साधनों पर विशेष लाभ होता है। यह इस तथ्य में निहित है कि यह न केवल शरीर पर धीरे-धीरे और हानिरहित रूप से कार्य करता है। इस उत्पाद के लिए नुस्खा में ऐसे तत्व होते हैं जिनमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं जिनके पास किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव होता है।

यह अच्छी तरह से है कि दलिया में जाना जाता है – सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ मोटापा मुकाबला करने के लिए में से एक। यह मानव शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण अनाज के शीर्ष पांच में प्रवेश करता है। लेकिन दलिया, पदार्थों के साथ-साथ सभी अनाज में उपलब्ध है, और अधिक जस्ता, लोहा, विटामिन ई और बी “हरक्यूलिस” के उपयोग चयापचय को सामान्य करने के लिए योगदान देता है के होते हैं में, रक्त वाहिकाओं और विषाक्त पदार्थों के खून को साफ। यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है कि दलिया कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा को कम करती है गया है। सामान्य रक्तचाप, साफ और बहाल कोशिकाओं, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि दलिया त्वचा की स्थिति को लाभ पहुंचाए। इसलिए, यह एक cleanser के पर्चे में जरूरी है।

जेली को साफ करने के लिए रेसिपी में प्रजनन शामिल है जो रेचक के रूप में कार्य करता है। इसमें आहार फाइबर होते हैं जो आंतों की गतिशीलता को बढ़ाते हैं और चयापचय को नियंत्रित करते हैं। इन सूखे फलों में भी कई उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स हैं। उनमें विटामिन ए, सी, पी और बी, पोटेशियम, फास्फोरस, लौह, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम होता है।

वज़न घटाने के लिए व्यापक रूप से प्रयुक्त प्रुनों क्योंकि यह फ्रक्टोज़ और ग्लूकोज की उच्च सामग्री के कारण भूख की भावना को काफी हद तक दबा देता है। हर महिला जिसने कभी अपने आप पर कोई आहार करने की कोशिश की है वह इस बात से परिचित है कि वह वजन कम करने की अवधि में कितनी प्यारी चाहती है। Prunes के कई फल आपको इस समस्या से आसानी से राहत देंगे, और आहार अब और अधिक कठिन नहीं किया जाएगा। कुछ लोगों का यह भी मानना ​​है कि नियमित रूप से प्रजनन करने वाली महिलाएं अतिरिक्त वजन की समस्या से डरती नहीं हैं।

अंत में, आइए बीट्स के गुणों पर विचार करें। ओटमील और prunes के साथ एक सफाई जेली के लिए नुस्खा में क्यों शामिल किया गया था? इस रूट सब्जी में विटामिन बी 1, बी 2, बी 6, सी, ई, पी और पीपी शामिल है। पेक्टिन और सेलूलोज़ एक अच्छा रेचक प्रभाव देते हैं, जिससे prunes की कार्रवाई को पूरक बनाते हैं। बीट्रोट का यकृत पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इस जड़ की विशिष्टता यह है कि इसमें एक अनिवार्य घटक – बेटेन शामिल है।

यह तत्व सौंदर्य और युवाओं को बचाने और मोटापा की समस्या को रोकने में मदद करता है। इस पदार्थ के प्रभाव में, वसा चयापचय सामान्यीकृत होता है, प्रोटीन भोजन आसानी से पचा जाता है, और इसलिए, संतृप्ति की भावना बहुत तेज़ी से आती है। बीवर समारोह पर बीटा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि रूट फसल के रंग से, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि इसमें इस मूल्यवान पदार्थ की सामग्री कितनी अधिक है। बीट गहरा, शरीर के लिए यह अधिक उपयोगी है। इसलिए, समृद्ध बरगंडी रंग की जड़ फसलों का चयन करें।

जेली साफ करने के लिए नुस्खा में शामिल प्रत्येक घटक एक व्यक्ति की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है। संयोजन में, वे एक दूसरे के पूरक, विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव प्रदान करते हैं। एक राय है कि दलिया शरीर से बाहर कैल्शियम धोता है। लेकिन हमारी नुस्खा इस समस्या को हल करती है। सफाई कॉकटेल में prunes शामिल है, इस ट्रेस तत्व में समृद्ध।

यदि आवश्यक हो, तो आप पूरे दिन केवल तैयार किए गए सफाई जेली खाने और इससे मोटे खाने में व्यतीत कर सकते हैं। इस तरह के उतारने से आंतों और यकृत को स्लैग से साफ कर दिया जाएगा। केवल एक दिन में आप कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पायेंगे और एक सपाट पेट पाएंगे। तो जेली महत्वपूर्ण भोजों से पहले अपरिवर्तनीय है, जिस पर आप पतला और अनूठा दिखना चाहते हैं। इसके अलावा, इस उपवास के दिन आप बुरे मूड में नहीं हैं। Prunes और beets के लिए धन्यवाद आप भूख महसूस नहीं करेंगे। कुछ लोगों को जेली साफ करने का स्वाद पसंद नहीं है, लेकिन इसके उपयोग से परिणाम किसी भी महिला को खुश करने में सक्षम हैं।

फ्लैट पेट पैनकेक

सफाई जेली के उपयोग के लिए विरोधाभास

जेली के साथ सफाई, साथ ही साथ कोई अन्य प्रक्रिया जो वजन कम करने और विषैले पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करती है, में कई प्रकार के विरोधाभास हैं। इसका उपयोग निम्नलिखित स्थितियों में नहीं किया जा सकता है।

  1. गुर्दे और दिल की विफलता के साथ।
  2. सर्दी और संक्रामक बीमारियों के मामले में।
  3. बाद की अवधि में।
  4. बवासीर और आंतों के रोगों के साथ।
  5. मासिक धर्म, गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि में।

यह जानना जरूरी है कि सफाई जेली लगाने के बाद फैटी और मसालेदार व्यंजन खाना असंभव है। हल्के खाद्य पदार्थों की थोड़ी मात्रा खाएं, विटामिन में समृद्ध, धीरे-धीरे भागों में वृद्धि। उचित जीवनशैली और स्वस्थ पोषण को बनाए रखने के लिए शरीर की सफाई करना एक अच्छा प्रेरणा हो सकता है। और याद रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सफाई जेली का उपयोग करने के परिणाम को कितना पसंद करते हैं, इस विधि का अक्सर उपयोग न करें। उपवास दिनों को सप्ताह में एक से अधिक बार खर्च न करें, अधिक स्थानांतरित करें, ठीक से खाएं, तनाव से बचें और अच्छे मूड में रहें! और फिर एक फ्लैट पेट और एक पतली कमर आपको प्रदान की जाती है!

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